对跆拳道比赛技术动作使用的调查与分析

周丽丽

(长春市宽城区体育职业学校 吉林长春 130000)

对跆拳道比赛技术动作使用的调查与分析

周丽丽

(长春市宽城区体育职业学校 吉林长春 130000)

跆拳道这种运动不仅可以锻炼身体,而且它需要有一定的技术,它不仅考验你身体上的技术,而且还需要一些策略。它不仅使你的身体得到锻炼,而且也开发了你的思维和逻辑。它是一个非常好的运动。正因为这它才被中国所接受,刚被引入中国就受到人民的喜爱,所以它在中国的发展速度可以说是挺快的。它引入中国已经有十几年了,在这十几年间我国培养了许多跆拳道运动员,虽然时间有点短,但是经过一些教练的严格训练和运动员的刻苦训练,我国的运动员也在运动会上表现的非常出色,获得了很多的金牌和好几届的冠军,随着跆拳道技术在各国的普及和发展,各国运动员的技术水平都差不多,所以要想取得成功,就必须从别的方面提高和发展,就需要各国去研究跆拳道的战术,只有运用合理的战术才会提高赢的可能性。这篇文章针对跆拳道比赛中的技术、得分、应用等方面进行分析。这样就可以为以后跆拳道的发展指明方向,让以后的运动员有所参照。

跆拳道 技术 调查 分析

随着跆拳道在各国的深入和发展,各国的运动员都掌握了一些基本的技术和技巧。所以为了更好的赢得比赛的胜利,在一些运动会上,许多运动员会用一些让对手想不到的方法来攻击对方,例如：运用一些假动作、通过一些方法来迷惑对方等等,通过这使对方不知道自己的意图,从而给自己更大的赢的机率,通过以上就可知假动作对一场比赛的胜负起着很大的作用,所以我国应该加大对运动员这方面的培养,从而来增大赢的几率。所以教练应该多教运动员一些关于假动作方面的技术。这片文章通过对我国运动员在比赛中运用的一些技术和方法的调查,从而来了解我国现在的跆拳道运动员的技术水平和今后需要培养的方向,争取为我国的跆拳道发展提供一些有用的东西。

1 研究对象与研究方法及分析

1.1 研究对象

该文以参加跆拳道比赛的若干名名运动员为研究对象。

1.2 研究方法

常用的方法如下：通过观看比赛录像来了解情况、翻阅一些有关跆拳道方面的专业文献、查询有关这场比赛的报道等等,这些方法都是在比赛中经常使用的,因为这些方法它比较实际,而且对结果分析比较准确,操作起来比较容易,切合实际。

1.3 对这次比赛的分析

通过一些有关这场比赛的数据可以看出场上的运动员都是以横踢为主,都是靠这种手段来加分。由此可见横踢对比赛非常重要,起着决定性的作用,所以这就要求跆拳道教练在培训运动员的过程中要加强对横踢这方面的培训,从而使得我国的运动员在跆拳道方面有所突破,加强在跆拳道方面的技术要求,因为每个运动员都代表着一个地方的荣誉,所以每个运动员在心里都有或大或小的压力,因为他们知道自己不只是为自己而战,而且还代表着一个地方的荣誉,所以教练在平时的训练中必须加强对运动员的心里开导。因为横踢比较简单而且快速,所以一般运动员都往往先采用这种方法,这就从侧面说明我国运动员对跆拳道的打法还没有完全掌握,仅仅知道那几种比较简单的方法,在场上不会灵活运用,方法比较单一。

2 跆拳道比赛中技术的使用

2.1 横踢技术

随着我国跆拳道技术的不断改进,护甲也发生了改变,立体的护甲代替了原来平面的护甲,使得功击面积更大,这就要求运动员必须有一种新的步法来适应新型的护具,技术也必须在原来的基础上有所提高和发展。因为护具改变之后运动员的打发需要改变,这就意味着更多的运动员会采用横踢的方法,因为新的护具使运动员的灵活性更强,而横踢本身又具有简单的特点,所以它会更受运动员的喜爱。而对于横踢本身又分为两种：一种是进攻式的;另一种是被动式的,它们两种方式都各有自己的优点和缺点,所以在比赛中要根据实际情况结合二者去使用,灵活的将这两种方法穿插使用,这样既不容易被对方知道自己的步法,而且这样可以增加赢的概率。这样才会得到更好的效果,才会得到更多的机会去反攻。

2.2 后踢技术

横踢是在比赛中运动员使用最多的技术,接下来使用最多的技术就是后踢,在许多比赛中最危险的时候就是两方运动员对峙的时候,这时候就会有一方去运用技术去攻击另一方,而恰恰在这个时候是另一方使用后踢的最好时机,后踢它最大的优点就是可以对付横踢,并且它对付横踢的效果非常好,但是尽管这样,我国的运动员却对它不怎么熟悉,得分率非常低,主要因为我国运动员在这方面缺少培训,不能很好的把握反击的时间,还有就是因为后踢需要转身,因为一转身准确性就会下降,不能打到该打的地方。这时候就有可能被对方所反击,从而失分。这就是为什么它比横踢的效果好却被很少的运动员去采用,但是这并不代表着后踢永远不会被大部分运动员所使用,只要跆拳道教练以后对运动员多教一些后踢的技巧在加上运动员的不断练习,用后踢的得分率就会大大提高。

3 跆拳道对犯规行为的统计分和建议

3.1 跆拳道对犯规行为的统计分

我们每个人都知道,做什么事情都是做的熟了就会了解它的一些规则和技巧,也就是我们所说的熟能生巧。运动方面也是这样,运动员经过许多场的比赛,他自己就会总结一些经验,也会在一场一场的比赛中对比赛规则越来越熟悉,所以犯规的机会就会就会大大减少,因为他们已经把那规则纪在心里,并且很好的去使用它,去保护自己免受伤害,并且对于一些技术比较高的运动员来说,他会将故意犯规作为一种技术。这些都需要在一次又一次的比赛中去积累经验。在比赛中最容易犯规的就是第一场比赛和最后一场比赛?。在第一场比赛中比较容易犯规是因为运动员刚上场双方运动员都不了解对方的战术和水平,不敢先下手,怕被对方了解了自己的打法而被对方反击?,刚上场双方运动员都是采用一些步法来试探对方,从而了解对方的技术和打法,但是一些运动员经验不足,没有很好的把握时间,从而导致犯规。经过几轮的比赛,但是到了最后一轮,总有一方的比分会高,所以这时比分高的一方希望另一方不要超过自己,所以这时他的一些动作就会显的很草率,这时候就非常容易犯规。在比赛中运动员应该遵循友谊第一比赛第二,所以在比赛中应该对对方宽容一些,不能把对方作为自己的敌人,而应该作为朋友,不能为了取得比赛中的胜利而不择手段,所以教练在教运动员的过程中就应该教运动员一些基本的对待对方的礼仪,教运动员一些跆拳道的方面的知识来提高跆拳道运动员的素质,公平竞争,用恰当的方法去赢得比赛的胜利。

3.2 建议

通过这次调查从数据可以看出我国的运动员在场上运用的方法比较单一不会灵活运用多种技术相结合的方法来完成一场比赛,这就需要我国在跆拳道运动方面的教练多对运动员教一些这方面的知识,多讲一些方法和结合这些方法的技巧,通过这种方法来提高我国跆拳道运动员的技术和水平,以和国际上的跆拳道相结合,而且跆拳道教练在平时教的时候必须对运动员严格要求,规范每一个动作,以此来减少在比赛中犯规的几率,从而提高我国跆拳道运动员的水平和素质。多教运动员一些击头的技术,多进行一些训练,在基础技术已经掌握的基础上进行一些高难度技术的训练,来提高我国运动员的水平。运动员必须了解自己的优势,从而在已有基础上强化自己的优点,发挥自己的优势,练成自己的绝招,从而在比赛中通过发挥自己的绝招来增加成功的几率。运动员自己要熟练掌握多种方法和技巧,要灵活的在比赛中运用这些方法,通过在比赛中不断的变化方法而迷惑对方,让对方不知道自己的步法,摸不透自己的技巧,从而来战胜对方,取得比赛的成功。

4 结语

通过这场比赛可以看出在我国的跆拳道运动比赛中,我国运动员惯用的还是横踢技术,特别是后腿横踢在比赛中非常受欢迎。而且得分率也是挺高的,这就说明我国运动员对这个技术掌握的还是很好,所以我国运动员应该把它继续运用,从而提高它的准确性。在比赛中很少有运动员用一些高难度的技术,这就使运动员的心里有了一定的压力,因为他害怕对方技术太高,而自己的技术却一般般,所以平时就应该时不时的学习一些高难度的技术来提高自己的自信心,从而在心理上给自己减轻相当大的压力,使自己的身体在赛场上更轻松的去发挥,平时的一些技巧也就可以很好的发挥出来。通过观察不难发现,这次比赛中犯规最多的就是消极行为,所以以后应该加强对这方面的管理,尽量使得犯规行为降到最低,使比赛更公平的去进行,以最公平的方法去赢得比赛的胜利。

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