浅析少儿游泳运动员选材①

赵婷 徐华

(河北师范大学 河北石家庄 050000)

浅析少儿游泳运动员选材①

赵婷 徐华*

(河北师范大学 河北石家庄 050000)

目的 随着近年来各国游泳项目训练技术趋向科技化发展,竞技成绩可谓达到相当高的水平,那在少年儿童训练过程中就成为成绩提高的突破口。该文旨在全面分析游泳运动进行少年儿童选材时的理论及模式,为教练员给与指导和参考;方法 运用文献资料法查阅中国知网关于少年儿童游泳选材的相关文章,对游泳选材及选材时的指标测试进行分析与整理;结论 我国游泳选材基本建立了选材模式,但近几年游泳成绩的提高幅度不是很大,需要进一步探讨和研究。

游泳 少年儿童 运动员选材 指标

选材成功就意味着训练成功了一半,少年儿童的运动选材是训练过程中的重要环节,随着学科间不断的交叉发展和现代化仪器等设备的提高,对选材的精准性测试也越来越高,这对培养后备运动人才有着极大意义,因此,全面探析选材理论及模式极其重要。

1 研究方法与对象

1.1 研究方法

该文主要通过文献资料法在中国知网输入关键词以“游泳”并含“运动员选材”共有37篇,选取15篇为该文参考,运用逻辑分析对其与该文相关的资料进行整理,完成该文综述。

1.2 研究对象

该文以游泳、运动员选材为主要研究对象。

2 选材的概述

2.1 选材的概念

运动员选材,是利用现代化手段通过对不同竞技项目的特点和要求指标进行测试及综合评价,选拔出来具有该项目的先天优势运动员,进行系统科学的培养,并不断地监测其运动能力发展趋势的过程。

2.2 选材的阶段

根据我国实际情况及世界各国选材经验,游泳运动员的选材过程可分为3个阶段：运动定向阶段、初选阶段、专门选材阶段。

2.2.1 运动定向阶段

运动定向阶段主要是动员社会力量,争取学校老师和家长的支持尽可能让多的儿童学游泳。此阶段有才能的运动员潜力发掘可能性较大。从学校低年级中挖掘喜爱游泳、发育好、接受能力强的儿童,年龄越小越好,进行游泳教学。

2.2.2 初选阶段

目的是选择7～10岁,具备游泳运动员素质,可培养的儿童,最好要掌握1～2种泳姿的儿童。

2.2.3 专门选材阶段

基础训练2～4年后,在10～14岁的学生中进行选材。运动能力在13岁左右增长最快,是专门选材的最佳年龄。在此阶段中,选拔在身体特征、机能状况、身体素质、专项运动能力等方面具备优秀游泳运动员条件的学生,送入运动学校、优秀运动队进行专门培养。

3 游泳运动员选材的指标

3.1 遗传

游泳运动对运动员的爆发力、耐久力、有氧呼吸能力及水感等方面都有较高的要求。根据遗传学理论,游泳运动员的科学选材应考虑这些因素。事实上,大量研究表明,最大摄氧量、肌纤维类型、血红蛋白、血乳酸、血型及神经类型、负氧能力、身高、反应能力等因素都在很大程度上受遗传因素的影响。针对这一状况,游泳选材是必须注重遗传因素。我们可以运用家族选材法、技能测定法和皮纹法进行对运动员的选材。

“水感”在遗传因素里先天成分占较大优势,“水感”好坏通常用“轻、浮、粘、漂”四个字来衡量。在少儿游泳教学练实践中发现,具有“轻、粘”的孩子更有培养潜力。

3.2 身体形态

身体的形状和生长态势称身体形态,常用的身体形态学指标有身高、四肢、躯干及各种骨骼关节等。而游泳运动员理想形态是：身材高、手臂长、肩宽髋窄、躯干形态呈倒三角形。因为流体力学说,身高、肢长、臀薄、骨盆窄、手脚宽大的体型有利于提高运动员的成绩,结合游泳运动的特点,游泳运动员应选拔体重略中等偏上、躯干较长、上肢粗长、肩宽、胸围大、髋窄、臀薄、下肢短细身材的选手。

3.3 生理机能

游泳是水中运动的一种项目,克服更多阻力、消耗更多能量是水中运动的特点,心肺功能的强大,才能保障运动中氧和能量的消耗。游泳运动平卧姿势可促进肢体血液回流,对心血管机能水平有较高要求。游泳运动员肺功能的强弱是由肺活量/体重指数和憋气时间反映,而憋气时间还能反映运动员对缺氧的耐受能力和意志品质。时间越长,表明机体内环境对缺氧的耐受力越高,有利于游泳运动员发挥最佳运动水平。

3.4 身体素质

一般素质指标—6项：(1)60 m跑。(2)400 m或800 m跑。(3)立定跳远。(4)引体向上(男生)，俯卧撑(女生)。(5)30 s腹肌。(6)体前屈。

专项水上素质—3项(1)50 m自由泳：反映专项速度素质,(2) 400 m自由泳：反映专项耐力素质。(3)200 m混合泳：反映全面技术和专项速度耐力素质。

游泳运动需要腿部肌肉有良好的爆发力,通过游泳出发、转身蹬壁及腿部动作测试都可以间接确定运动员的快慢肌纤维比例,进而确定运动员所适宜从事的比赛项目。

游泳运动是一个全身协调用力的项目,力量素质必不可缺,而腰背肌力量是其关键,力量大小可通过背力的测试了解。

游泳运动最为关键的是打腿蹬腿的效果,下肢肌肉关节的素质锻炼就显得尤为重要。其中关节屈伸度反映动员关节的灵活性与柔韧性,直接影响运动的发挥。

3.5 心智水平

作为运动员中的一种,游泳运动员和其他运动员一样在心智方面有着一样,但也有不同。优秀的游泳运动员必须对艰苦训练有强烈的兴趣,在教练员、科研人员、医生密切配合下,积极参加比赛,为自己的目标不断努力;比赛中能冷静、准确地判断自己的优劣势,分析情况作出应急反应;训练中对各种困难能很好地应付,建立起自信心。

游泳是在水中进行的,水中的呼吸与陆地呼吸有着差异,更容易缺氧,缺氧会影响大脑思维,造成心烦意乱的不良情绪的产生。因此,运动员必须在心智方面进行锻炼是不可缺的,更显得尤为重要。

4 结语

运动选材是教练员进行运动训练的最初阶段,也是极其重要的一个阶段。选材的成功就意味着训练已经成功一半,所以教练员掌握和运用好选材时的理论与模式是及其重要的。少年儿童游泳选材过程中要根据项目性质和特点,选择先天遗传因素好、后天身体形态素质等各方面条件都具备的运动员,再结合现代科学理论和科学技术进行系统训练,这样运动成绩才会有有所提高。就目前我国关于游泳选材的状况,虽然在国际比赛中我国游泳水平还算前列,但就自身而言,提高幅度并不是很高,还需要相关人员做进一步跟踪调查及探索。

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Shallow of Children Swimming Athletes Selecting

Zhao Ting Xu Hua
(Hebei normal university,Hebei shijiazhuang,050000,China)

Objective with the national swimming training technical trend science and technology development in recent years,athletic performance has reached a quite high level,that is in the process of training children become the breach of the improvement.The purpose of this paper is to analyze the swimming theory and mode of sports for children when select material,for the coaches to give guidance and reference.Methods using the method of literature material consult China hownet related articles about children swimming select material,for swimming material selection and the selection of indicators and test analysis and sorting;Conclusion swimming material basic material is established in our country,but in recent years for further improving swimming performance is not very big,need further discussion and research.

Swimming;Children and adolescents;Selection of athletes;Index

G861

：A

：2095-2813(2015)05(b)-0209-02

赵婷(1989,7—),女,汉,山西阳泉人,硕士,职称：学生,研究方向：健美操训练理论与方法。

徐华(1962,2—),女,汉,上海人,硕士,职称：教授,研究方向：体育教学与训练(体操、健美操、游泳等健身理论与方法研究)。