探究高中体育教学中的拓展训练

胡征华

拓展训练主要是利用有效的自然环境资源，并根据体验对象的特点对体现内容进行精心地设计，从而使体验对象能在体验过程中挑战困难并解决问题，悟出其中道理的学习与培训方式。在高中体育教学中融入拓展训练是一次重大突破，对陶冶学生的品格具有积极的意义。在我国现行的体育教学中，融入拓展训练是必然的选择。

一、拓展训练在初中体育教学中面临的问题

资金与安全问题是拓展训练融入高中提议教学所面临的最主要的难题。第一，由于拓展训练在目前的高中体育教学还没有受到足够的重视，发展还能比较缓慢，因此在其发展过程中除教学资金的投入之外，其它训练项目的开展缺乏资金来源。特别是对于一些需要器材与场地支持的特殊项目，如野外穿越等训练项目，需要的场地多为山林、山洞等，这些场地与器材的要求就必然会对项目的资金提出更高的要求。但由于资金的到位不及时，拓展训练实施过程中所必须的场地与器材就无法顺利落实，这就给拓展训练在初中体育教学中的实施难度增大。第二，如果在高中体育教学中融入拓展训练，家长与老师最为关心的问题即为学生的安全问题。由于拓展训练需要班级整体到户外展开体能训练，而班级的人数多，户外环境存在很多不确定因素，且家长对拓展训练的内容并无足够的了解，加之媒体所报道的一些安全事故，家长就会担心拓展训练中的安全措施不强。就老师而言，由于班级的人数多，管理的难度较大，加之高中学生的心理还不够成熟，纪律性较差，到了户外就无法全局掌控场面。安全因素是影响拓展训练融入高中体育教学一个非常关键的因素。

二、高中体育教学中融入拓展训练的可行性

高中体育教学的目的就是为了增强学生的而体质，促进学生的全面发展，而拓展训练的目的是为提高训练者的团队协作能力、心理控制能力、社会适应能力等综合素质，在目标上与初中体育教学具有一致性。就教学内容与训练途径而言，体育教学是拓展训练开展的基础，拓展训练在教学内容上离不开体育教育。拓展训练的教学过程主要分为引导、体验、感悟、总结以及分享五个阶段，体育教学一般分为准备、基本与结束三大部分。拓展训练体验与感悟两阶段是体育教学基本部分的体现，分享与总结两阶段对应着体育教学的总结阶段，二者虽然在形式上存在着差异，但他们的教学目的与内容在某种程度上存在着共性与连续性。因此，在高中体育教学中融入拓展训练是极为可行的。

三、将拓展训练融入高中体育应注意的问题

高中体育教学与拓展训练虽具有许多共性，但两者毕竟有区别存在，因此，在融入的过程中要根据实际的情况，进行创造性的融合，切忌照搬照抄。在初中体育教学与拓展训练的融合过程中，要着重注意以下几点：

1.注重课程的设计与项目内容的选取。①课程的设计与内容选取要具有有效性。在课程设计中，要在教学目标的引导下，综合考虑学生、教师、场地、器材、时间等各种因素，并遵循教学规律与原则，合理设计运动量，在锻炼学生体质的前提下，提升学生的心理以及社会适应的能力。②项目的选择要有针对性与可行性。在选择拓展项目的内容时，要结合高中学生的年龄以及身体、男女比例等特点，选择难度适合的项目开展训练，对高中体育教学进行补充。同时，考虑到项目实施的可行性，在项目选择时，要尽量选择低成本的项目。由于拓展项目的不同，对所需的场地与器材也存在差异，其中部分项目对场地与器材的要求并不高，只需一间教室、一张纸与一支笔就能开展具有教育价值的项目。因此，学校应尽可能选择对场地与器材依赖度较低的训练项目，有些简单的器材甚至可以组织学生，发挥其创造性进行动手制作，提高学生的参与度。此外，学校要对拓展训练引起高度的重视，加大对拓展训练的投入。在器材的运用方面，要对其进行科学的组合，有效节省器材开支。

2.充分注重拓展训练的安全防范。拓展训练是一种全新的学习与锻炼的方式，但在安全方面存在着一定的局限性。因此，在高中体育教学中融入拓展训练，安全措施必不可少。首先，学校要保证开展的地面项目都是没有任何危险的，能够使学生的安全得到充分保障。对于开展的项目学校可进行预先的演习与排练，做好安全筹备工作，排除训练中的一切危险因素。其次，在训练之前，学校要开展全面且系统的安全教育，并颁发训练项目的安全操作手册，在训练前对学生进行安全指导。再次，在训练的过程中，学校要安排足够的管理人员对整个训练活动进行全程的跟踪管理与观察，以便及时发现问题并解决。最后，加强对训练教师的培训，尤其对户外训练项目，要事先制定安全措施，加强安全防范。

综上所述，拓展训练利于学生的全面发展，将其融入高中的体育教学中是必然且可行的。学校在融入过程中，要从实际出发，精心选择项目与设计课程，以合理的训练形式充分发挥拓展训练的作用，挖掘学生的潜能，提升学生的综合素质。