WCBA运动员不同位置的体质特点①

2015-12-01李萌北京体育大学研究生院北京100084

当代体育科技 2015年6期

李萌（北京体育大学研究生院　北京　100084）

WCBA运动员不同位置的体质特点①

李萌（北京体育大学研究生院北京100084）

摘要：WCBA夏训的前身是冬训，初衷是为了充分利用举国体制的优势，提高各队整体水平。在赛季与赛季的空闲期内，大多俱乐部的训练并不科学，比如一些老队员放假养伤，而年轻队员的水平参差不齐，导致训练缺乏针对性。该研究在2014年夏训期间，对WCBA球员的各项身体指标进行测试，以期对我国女篮的综合体能素质作出评定，为今后教练员的初级选材、球队配伍以及有针对性的训练作出科学的建议。

关键词：WCBA运动员体质不同位置

WCBA是我国最高级别的女子篮球比赛，从2002年首届WCBA联赛至今，已有12年的历史。也正是因为首届WCBA联赛的开展，我国女篮在2002年亚运会上重夺冠军。WCBA拥有所有国家队现役球员，同时按照规定每队还可聘请两名外籍球员，这不仅有利于促进我国与世界各国先进篮球技战术的交流，也逐步缩小了我国女篮与世界优秀球员的差距。随着社会发展，市场经济改革，近几年来WCBA少人关注、后继乏人。而联赛水平下降也直接导致国家女篮成绩的下降。2010年，国家女篮与世锦赛12强无缘，并且在27届世界锦标赛取得历史最差成绩；2012年伦敦奥运会止步于半决赛。这种现状不得不引起教练与学者们的重视。

我国篮管中心借鉴CBA与WNBA的成功经验，不断完善联赛的赛制赛程，使其符合WCBA的发展规律与实际情况，从根本入手，提高联赛的核心竞争力。从近几年的文献研究来看，有关我国篮球项目的研究不少，但超过一半集中在男篮的研究上，剩余少部分研究女篮运动员的文献中，多数为技战术的研究，有关体能方面的研究却屈指可数。因此，该研究在2014年夏训期间，对WCBA球员的各项身体指标进行测试，以期对我国女篮的综合体能素质作出评定，为今后教练员的初级选材、球队配伍以及有针对性的训练作出科学的建议。

1　研究对象

本研究选取WCBA女篮运动员79名，年龄21.9±3.6，训练年限（8.3±1.36）年，级别均为国家一级运动员或运动健将。其中前锋其中前锋29名，年龄（21.9±3.8）岁；中锋25名，年龄（22.1±3.7）岁；后卫25名，年龄（21.4±3.1）岁。为了保证研究科学性，已剔除有伤病队员。

2　研究方法

该文采用文献资料法、测试法、数理统计法进行分析研究。

3　分析讨论

3.1不同位置女篮队员身体形态分析

3.1.1不同位置女篮队员身高分析

前锋球员是主要的进攻与防守球员，强大的身体素质可使他们更好的进攻与防守，身材高大的前锋球员在进攻中能占据一定的空间优势，防守时的防守范围也更为宽广。根据前锋队员的位置特点，他们是全队的进攻力量和得分手，又是快攻的一把尖刀，快攻时前锋通常负责完成第一轮攻击，上篮与急停跳投；防守时，前锋又需要有防守对方后卫和中锋的能力，还应该具备快速被击退防守时以少防多的能力。如此高的要求，想要成为一名完美的前锋是极为困难的。

对于中锋来说，身高是首要条件，在激烈的内线对抗中，中锋球员高大的身材是对抗的基础。高大的中锋球员不仅在进攻时能占据空间优势，防守范围也更加宽广。所以在选材中，中锋应该选择身材高大的运动员。如果身高欠佳，在争夺篮板球、防守的面积等方面都不占优势。

后卫通常分为组织型后卫、进攻型后卫以及全面型后卫。组织型后卫通常被成为核心后卫。篮球比赛中，双方对手为了争夺胜利，必须做到扬长避短，能及时根据场上情况跳在战略战术，制定作战方案。而后卫是贯彻、执行战术方案，激励队友的组织与指挥者。因此，许多研究表明，后卫应具备的能力应更侧重于灵活性、攻击能力、得分能力、抢断能力、技战术意识以及组织能力，并没有对身高提出太高要求。

综上所述，对篮球运动员不同位置身高的要求应为中锋＞前锋＞后卫。从本研究对WCBA女篮运动员身高统计结果来看，各位置球员的身高分布比较成熟，符合科学规律。并且前锋、中锋、后卫身高差距明显，标准差较小，这表明我国现球员身高趋于稳定，选材方面并无显著问题，整个球队分工明确。

3.1.2不同位置女篮队员体重分析

一场球赛投篮命中率大约在50%左右，而另一半没有命中的投篮中篮板球占约一半，因此它是比赛取胜的关键原因。在争夺高空篮板球时，除了身高要占优势，体重也要跟得上。高大的身材有一句控球与支配球，而诸多研究表明，体重与力量成正比，身高与力量兼得的球员，在控球方面有很大优势，因此在进攻、防守时可以挤占有利位置，赢得主动权。理论上，篮球是一项无关身体接触的项目，但实际上，在长28 m、宽15 m球场上高速奔跑、跳跃，身体接触是难以避免的。每一次进攻，在篮下双方球员之间总会发生强力对抗。争抢篮板球时，往往会有五、六名运动员同时高高跃起，发生“角力”似的对抗性接触。体重是反映运动员身体充实度、力量素质的主要指标，在身高相差不大的前提下，体重的大小基本决定了运动员的力量水平与身体对抗能力。

3.2不同位置女篮队员身体成分比较结果

3.2.1不同位置体脂百分比与体脂含量比较结果

本次研究结果表明，WCBA不同位置球员的体脂含量与体脂百分比均无显著性差异。单从均数上来看，中锋的体脂百分比相对较高，其次为后卫，前锋最低。但需要我们注意的是，后卫体脂含量的标准差非常大，证明后卫体脂含量组内差异很大。检查原始数据，选择同一体重下分布人数最多的区间，发现67 kg后卫队员共4人，体脂含量跨度从14.5～17.9 kg；63 kg后卫队员3人，体脂含量跨度从14.4～17.0 kg。同时发现，体脂含量最高的后卫队员田洋洋，身高只有170 cm，克托莱指数达到464.71 kg/cm，体脂含量则达到了25.4 kg。再查找此名队员其他测试数据，发现骨密度低于

所有后卫平均数值，并且身体素质测试综合得分在所有后卫中排名倒数第二。由此可见，体脂含量与体脂百分比虽然用于整体性评价时价值不明显，但对于全队检查时个案问题的发现还是有一定帮助的。

3.2.2不同位置瘦体重比较结果

由研究结果可以看出，WCBA前锋、中锋、后卫球员的瘦体重分别各有不同。以中锋的瘦体重为最大，其次为前锋，后卫瘦体重最小。结合身体形态数据来看，中锋的身高、体重、克托莱指数与其他两个位置球员相比都具有很大优势，因此可以推则中锋球员整体身体条件优于其他两个位置球员。

许多研究表明，瘦体重对骨密度有促进作用，瘦体重增加可能是全身骨密度与腰椎骨密度增加的决定因素。并且瘦体重与肺活量、握力等体质呈正相关，增加瘦体重可以提高肺活量、握力。为了验证以上研究，本研究又对三个不同位置的瘦体重与骨密度做了相关性检验，但结果表明，三组球员的骨密度与瘦体重相关性均无统计学意义（P＞0.05）。这可能是由于先前研究所选的研究对象为普通大学生，而本次研究为优秀女篮运动员，从身体条件来说还是有很大差异，造成不同的结果。

3.3不同位置身体素质比较结果

3.3.1不同位置强度投篮比较结果

强度投篮同时考察运动员专项技术与上肢力量耐力，通过队员在两分钟内完成的投篮次数与命中率综合记分。均数上比较，前锋得分最高，其次为后卫，中锋成绩最低。但由统计可知，各位置强度投篮得分无显著性差异。从各位置在比赛时的不同分工来看，后卫对投篮命中率的要求应该是最低的，而中锋、前锋则要求更高的命中率。但本结果显示，前锋强度投篮得分落后与后卫，说明前锋在技术与上肢力量耐力方面比较薄弱。查看原数据强度投篮得分低于90分（外线命中率59%，内线命中率64%）的球员来看，前锋人数最多11人，占整组人数的38%；中锋和后卫分别仅有4人和5人，占全组人数的16%与20%。通过检查个案发现，强度投篮得分低于90分的球员在身体形态、身体成分与身体机能方面与其他球员均无差距，包括卧推成绩。分析这可能与测试本身特点有关，因为单纯凭强大的上肢力量并不能提高此项测试得分，想要取得高分投篮命中率更重要。

3.3.2不同位置折返跑比较结果

结果显示，不同位置球员折返跑得分并无显著性差异。从标准差来看，中锋折返跑得分的标准差相对其他两组较大，查找原始数据，对三组不同位置折返跑90分以下球员的其他测试数据进行筛选，发现14名得分≤90分的球员中，分别有不同程度的BMD低、Hb含量低于正常值、T偏低以及体脂含量偏高等。提示这部分球员需要对其进行密切监控，应引起教练员重视。