新材料乒乓球对运动员的技战术影响

2015-12-17刘一凡易春燕

当代体育科技 2015年6期

关键词：接发球技战术三板

刘一凡易春燕

（河南大学体育学院河南开封 475001）

1 塑料乒乓球和赛璐珞乒乓球的区别

分析研究发现:从表1可以看出,除了材质上明显的不同,在实际试球中,从河南大学体育学院乒乓球专项3个年级的部分学生试球后都反映新球比旧球稳定,旋转与速度下降明显。其中2名生胶运动员一致认为生胶的击球失误率降低且造成的威胁也降低。

2 为什么要使用新材料塑料球

新材料塑料乒乓球不仅安全环保,更解决了易燃及制造与燃烧时释放大量有毒气体对生产工人造成疾病的问题,更使它不在是航空禁运品,给国际大型比赛带来很大的方便。乒乓球运动从改大球、11分制、无遮挡发球、无机胶水等,到目前最新改革的新材料塑料球,这些改革在乒乓球运动发展中都有着重大的影响,而这些改革都是为了增加比赛的观赏性与偶然性。在此次的器材改革中更像是抑制了目前中国领头、亚洲统一世界的局面。改变了运动员以前三板为技术核心的主导思想,变为以相持为主的主要技战术。因球材料的改变,球速与旋转的下降,使运动员可以充分的发挥技术水平,增加回合让观众能更好的认识到这项运动的魅力,更有利于乒乓球运动的推广。

3 塑料球对运动员技战术的影响

塑料球的出现给各种不同的打法带来不同的效果,对体能差、力量小。速度型以及削球运动员影响较大,对体能好、力量大、颗粒胶与防守能力强的进攻型运动员没有太大的区别。

3.1 对技术的影响

塑料球对运动员的力量、体能,与动作的规范、结构、幅度都有了新的要求。在单项技术与组合技术训练中,由于塑料球比旧球大,受空气阻力原因会发生旋转下降与回球飞行速度变慢,从而出现击球不适感和击球点不稳定。例如:正手连续拉训练,以往我们在拉弧圈球时要离台半步然后蹬腿转腰收小臂,现在球大了慢了,用以前的动作必然会擦网下网多,所以我们要在动作上做一些改变来协调。

3.2 对战术的影响

在战术训练中,发球与接发球质量下降,控制球能力降低,相持球增多弧线增高。速度型运动员无法发挥“积极快速,灵活多变”的战术核心,在训练比赛中会出现找不到节奏。心里产生负面影响在实战比赛中发挥不出基本实力。而受其影响最大的要属削球,球体的增大使球速与旋转质量降低,控制不好就会出现杀板机会。

表1 新材料球与赛璐珞球对比

3.3 对比赛的影响

欧洲运动员注重力量与回合的训练,亚洲则以前三板为主。这也是欧洲和亚洲运动员有实力差距的一部分。而这次改变欧洲运动员的训练方法可以更好的适应塑料球。自实行“11分制”以来,规则的改变就是要加快比赛的节奏,增加比赛结果的悬念和偶然性,缩小强弱之间的距离。而塑料球的到来更是降低前三板的威胁加强相持回合,拉近了欧亚的实力差距,提高比赛的观赏性。虽然相持球的增加但造成机会球的几率也增多了,这让运动员在比赛中需要更严谨的处理每一个球。

4 针对塑料球的技战术训练方法

4.1 加强抢攻意识与正手杀伤力

加强抢攻意识的方法有:（1）用正手接正手台内小球后（拉起或挑起）连续全台跑动中正手拉球。（2）多球训练,发全台不定点下旋球,练习者全台正手拉球训练。（3）记分训练,方法是除接发球外,必须用正手攻或拉球回击球,否则判失一分。通过上述方法可以增加练习难度,提高进攻意识。加强正手杀伤力的方法有:（1）手臂负重徒手练习。如,用铁质球拍或哑铃,从儿童到成年人应该使用适合自己的重量,不要轻的没感觉或重的挥不动。在进行徒手训练时必须做到手腕保持紧绷防止受伤,动作规范、协调、连续,直到大小臂出现疲劳感后在坚持20次,重复训练每次可按情况小幅度递增。（2）多球训练加量,送球者增加旋转。多球训练加量不是训练时间的增加而是每一种训练计划内运动员练习的连续性。并且要以使运动员能快速出现疲劳感的训练计划为主。如,少儿期可采用摆速（左推右攻）。正手位近台定点连续拉球等一些简单易懂的训练计划。每次数量可由80～100次逐渐增加中间不可休息。成年期多以中近台下旋与上旋相结合训练。如,定点下旋起球后,全台无规律正手连续拉球或全台摆速等各种复杂技术组合训练,在训练中一样要保持在规定的数量内不能休息并逐步增加数量。（3）中远台对拉练习。

4.2 提高相持能力与主动防守意识

提高相持能力的方法有:（1）体能训练与有球训练相结合,如果着重练习运动员的脚下启动,可在有球训练以前做反方向滑步。加强左右的协调转换可采用背靠台子双手摸台子一边一次等有关训练内容让运动员提前进入状态。（2）有球练习加强正反手转换能力。如中路正手拉一拍接一拍无规律全台球在继续回到中间,如此循环。（3）在训练任何技术时,运动员都不能出现随意击球,看似简单的举动会在长期训练中养成不良习惯,不利于比赛中关键球的处理,尤其是遇到体力不佳,击球难度过大时。要时刻保持每一个球都认真对待。加强主动防守意识:材料的改变与相持回合的增加使运动员更加注意主动防守。主动防守虽然是防守却相比被动防守与进攻具有主动性、稳定性、威胁性、目的性等特点,在相持中可转守为功的成功率更大。提高主动防守意识首先要加强控球能力,控球能力就是手感。可从最简单的搓球开始,并逐渐加入劈长、摆短等小球技术训练。掌握基本控球感觉后可在单球和多球练习中增加主动防守训练计划。如,让对方在正手位或侧身位使用强有力的弧圈球拉一个直线一个斜线我方回球到对方指定位置。熟练掌握后可加入劈长摆短或不定点防守。