论新时期大专女子足球教学

付江平

(正德职业技术学院 江苏南京 211106）

足球是一项国际性的运动项目，世界各国几乎每年都会举行大型的足球比赛活动。与西方一些国家相比，我国的足球水平相对落后，因此，我国政府出台了设立女子足球教学的相关政策，希望能在各高校培养出专业的女子足球队员，从而推动我国足球事业的发展，然而，目前，大专女子足球教学还面临一些困难，仍需在实践中进一步改进教学策略，提高教学质量。

1 新时期大专女子足球教学面临的制约因素

1.1 心理因素

对于绝大部分女生来说，踢足球应该是男生做的事，如果女孩子每天在操场上跑来跑去，必定会影响自身形象，这是女生普遍的心理。心理因素是制约大专院校女子足球教学的一大重要因素，除了认为踢足球影响形象的心理以外，进入专科大学的女生往往会有较大的心理落差，认为上专科没什么用，在心里并不认同自己的大学，因此，对于大学中的课程以及组织的各种活动就会出现抵触情绪，当然也包括足球课，心态决定行动，既然心里不认同，那么就不会真正参与到足球教学课程中去，最终导致足球教学质量低。

1.2 身体因素

大专院校的女生正处于青春发育期，她们的生理发展情况不同于男生，在这一时期，女生的皮下脂肪逐渐增多，肌肉收缩的速度减缓，爆发力也大幅下降，在运动的时候，她们动作的协调性及灵活性都会受到一定程度的影响，尤其是在跑步的时候，奔跑的速度明显不及男生，而且，当她们冲刺的时候，腿部肌肉的力量相对薄弱，一旦长时间、超强度运动，很容易感到疲劳，再加上女生的皮肤比较娇嫩，在运动的过程中由于保护措施不到位，很容易出现意外创伤，这就进一步加剧了女生对足球运动的反感。身体因素已经成为制约大专女子足球教学的重要因素之一。然而，这也是客观存在的、不可避免的因素。

1.3 社会因素

从当今社会发展的现状来看，尽管我国经济建设取得了一定成就，但是人们的思想仍然比较保守，大多数家长和学校都认为学校是学习科学文化知识的地方，学生的主要任务就是学习文化知识，而不是把时间浪费在与学习无关的事情上。其实，这种想法是片面的、狭隘的。我国实行的是素质教育，注重学生的德、智、体、美、劳全面发展，其中，“体”就是指的学生的身体素质，要让学生得到身体素质的提升，就必须重视体育教学，足球教学也是体育教学的一部分，由此可见，足球教学并不是与学习无关的事，而是学生应当尽心尽力学好的一门课程，它和其他文化课拥有同等的地位，由于学校的不重视，很多大专院校根本就没有设立足球这项课程，学校足球运动不能有效开展不仅不利于学生的全面发展，同时也严重阻碍了我国足球事业的发展进程。

2 新时期大专女子足球教学的策略

2.1 了解女生的身心特点

对于大专女子足球教学来说，了解女生的身心特点是取得教学成果的保障，从生理上看，大专学校的女生发育已经基本成熟，与男生相比，她们在柔韧性和灵敏性上要高得多，但是，她们的不足之处在于力量较弱，跑步速度相对缓慢。从心理的角度来看，大专院校学习足球的女生一般是由于新鲜、好奇等心理作用，在学过一段时间之后，很快就会对足球不感兴趣，失去学习的动力。而且，女生的心理承受能力一般较弱，在足球运动中一旦遇到挫伤就很容易产生放弃的心理，因此，教师应该在教学之前掌握好学生的心理和生理特点，在训练上尽量避开女生的弱点，例如，在向女生教授胸部接球技术的时候，教师应当事先做好示范动作，并掌握好运动的强度，有节奏地组织学生进行练习。为了增强学生对足球课的学习兴趣，教师可在班级中挑出一些优秀的学员，并着重培养她们，让她们在课堂上发言，与其他同学分享学习经验，这样就能增强学生对足球课的学习兴趣。教师也可以通过定期组织学生观看世界女足比赛来激发她们足球的热爱，从而付诸行动。

2.2 加强对学生的安全教育，尽量减少受伤事故的发生

足球作为一项体育运动，在训练过程中，需要学生来回奔跑、踢球、传球，因此，学生的身体运动是比较剧烈的，尤其是对于女生来说，许多男生在踢完足球之后都免不了汗流浃背、气喘吁吁，更别说女生了。由于运动比较剧烈，在运动过程中发生安全事故的几率也会上升，因此，教师应事先做好相关的安全思想教育工作，向学生说明各项需要格外重视的准备工作，其中主要包括以下几点：第一，学生在上足球课之前必须穿好运动服和运动鞋，因为在踢足球的过程中需要长时间跑步，若穿的衣服和鞋子不舒服，必定会导致足球课学习质量的下降。第二，教师应让学生准备好必要的护具，包括护膝、护腕等，以免在运动的过程中跌倒磕伤。第三，教师应督促学生做好准备活动，反复练习并掌握基本技术。第四，教师应当教会学生一些自我保护方法，例如，在奔跑的过程中被人撞到，应切记不要头部先着地，应侧身低头缓冲，或者利用肩背着地并顺势翻滚。女生学会这些技巧，便能大大降低在运动中受伤的几率。

2.3 重视对女子足球基本技能的训练

对于大多数女生来说，足球是一项比较陌生的运动项目，因为她们对足球的接触比较少，因此，在进行大专女子足球教学的时候，首先，教师应该向她们传授基本的足球运动技巧，包括发球、接球、传球和带球等，这些技巧有助于促进她们对足球控制能力的提高，当然，这些基本的足球技能并不是一朝一夕就能完全掌握的，必须坚持训练。此外，教师应对学生的练习情况进行监督，若发现学生的动作出现偏差，应及时提出并纠正，以免学生养成错误的运动习惯。对于一些复杂动作的教学，教师应根据学生的学习特点，对动作技术进行分解，分步教授，这样才能保证学生的学习质量。其次，教师应注重培养学生的足球竞赛技术能力。因为足球是一项国际性的竞技运动项目，需要参加比赛，所以，培养基本的竞赛技能是必要的，教师可在学生训练的过程中向他们灌输竞赛理念，提高他们的竞争意识，并灵活地运动各种防守和进攻技能。

2.4 选择科学的教学方法，激发女生对足球的学习兴趣

女子足球教学本身是一项比较复杂的教学任务，在教学过程中，稍有不慎就很可能造成学生失去对足球的学习兴趣。因此，教师必须选择科学的教学方法和措施。首先，在教学内容上应根据女生的特点来安排练习，将运球作为第一阶段的教学内容，注意要求要适中，不能太苛刻，只要能掌握基本动作要领就行了。第二阶段的教学内容是踢球，教师应当合理安排踢球的时间，不能太长，否则学生很容易因脚痛而对足球产生反感。其次，应注重身体素质的练习。只有保持良好的身体素质，才能在足球训练中全身心投入，在身体素质的练习上应当以速度练习、力量练习、灵敏度练习等专项练习为主。同时也不能忽略素质练习。最后要针对学生的实际练习情况，对足球竞赛的规则进行讲解，例如，在足球比赛中如何判定“手球”，在女子足球赛中，规定球员可以对突然踢向胸部的球做出保护动作，但是不允许手臂出现推球的动作，否则就被判为手球。此外，教师还应当向学生说明合理冲撞和不合理冲撞的区别，让学生在比赛中尽量避免不合理冲撞。

3 结语

综上所述，在新时期的时代背景之下，我国大专院校的女子足球教学正逐步开展，学生的足球水平与以前相比提高了许多，但是，我们必须意识到目前制约大专女子足球教学的因素还很多，要提高女子足球教学的质量还需要从女生的生理和心理特点入手，着重培养女生对足球课的学习兴趣，改变大多数女生反感足球的心态，提高学生的安全意识，降低女生在运动过程中受伤的几率，并采用科学、灵活的教学方法，让学生熟练掌握基本足球技能以及足球竞赛的规则。只有做到以上几点，才能彻底改变我国大专女子足球教学的困境，将我国的足球事业推向一个新的高度。

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