老年宜『半息』

◎ 沈 栖

老年宜『半息』

◎ 沈 栖

蔡元培先生曾在一次演讲中说到人生的三时期：欠债时期，幼年；还债时期，壮年；休息时期，老年。

老年退休，船到码头车到站，不必朝九晚五，不必对工作牵肠挂肚，“退”后即“休”——休息也！精神可以放松，生活可以自由，优哉游哉，一天如何安排，随心所欲。诚如苏格拉底所说：“年轻人应该学知识；成年人应力争有所作为；老年人应退出一切事务，按照自己的意愿生活。”

奇特的是，当年在岗时，殚精竭虑，疲于奔命，总唠叨“困呵”！果真解甲归田，有的是休息时间，却又嘀咕着“无聊”。是呵，倘若整天无所事事，三餐一寝，做人也就没了趣味，生活更没了内涵，人近“黄昏”，却少了“夕阳红”。

因此我主张老年宜“半息”。

工作、持家几十年，辛苦了一辈子，累了，休息，是老年生活的应有之义，但它不能涵盖老年生活的全部。老年人应该拿出一半时间来安排其他事宜。诸如，当下社区很活跃，可担任志愿者，参与社区治安、帮教、环卫、文体等活动；上大学也是一种时尚，可根据自己的潜能、爱好，学点知识，长点技能；三五成群结伴旅游，开了眼界，也交了朋友，一日郊游，垂钓、摄影，还能吃上农家菜；学习电脑，尚未晚矣，在电脑上打牌、炒股、玩游戏，也是一桩乐事；种草、培花、养宠物，当是一种“技术活”，不仅添趣，还能益智。总之，退休后的老年人并没有与社会隔绝，更不是毫无价值，仍可为社会服务，为自身“设计”。当然，前提是：健康许可、力所能及、依凭兴趣、自觉自愿。

这里，不妨说一则海外轶闻，“90岁的精彩”——

亨利出生在葡萄牙，4岁时随父母到了美国。由于家庭贫困，没有上过学，他很小就开始打工赚钱。他当过面包师，干过建筑工，大半生以捕鱼为业，后来家境好转，但已到退休年龄。亨利每天用一半的时间读书识字。儿女们劝他：“你不识字，不是照样把生意做得很大？”亨利说：“我不想作为文盲去见上帝。”书越读越厚，字越识越多，他的“野心”也越来越大——他决心把自己的经历写成书。此后，亨利读读写写，终于在90岁那年出版了自传《以一名渔夫的语言》。这本书已被美国小学列为阅读课本。

亨利的“半息”成就了他晚年的宏愿。它告诉人们：老年人唯有“半息”，才能不知老之将至，保持生机和活力。

（摘自《上海老年报》 图/苒苒）