通便≠通瘀

◎ 陈威生

通便≠通瘀

◎ 陈威生

我的外甥女小瑶是个名副其实的小白领。前几天她来看望我的时候，我着实被她吓了一跳。记得读研究生的时候，小瑶身材高挑匀称、皮肤白皙，算得上小美女一个，而现在的她身材臃肿、脸色暗黄，就算是化了妆，也能看得出黑眼圈以及脸上此起彼伏的痘痕。我给她仔细检查了一下舌苔，把了把脉，就明白了：小瑶的问题完全是因为体内垃圾排不出去，瘀堵太严重而造成的。我把结论告诉她时，小瑶直摇头，说：“舅舅，你肯定弄错了。我很注意排毒的，每天都喝通便茶，按时上厕所，体内怎么可能还有废物呢？就算有，也只是少量而已，不可能瘀堵得这么严重。”

小瑶犯了一个大多数人都容易犯的错误，以为排便就能将体内的瘀全部排出，肠道通则处处通，其实不然。

我们吃下去的食物经过脾胃运化，水谷的营养精微被气血运送到身体各处，维持着我们的生命活动，那些没有被运化的食物残渣则转变成了无用的垃圾。人体通过肠道将它们排出体外，但排便只能将体内一部分大块的毒素排除，人体内还有很多细小的垃圾附着在血液中、脏腑里，根本无法通过肠道排出去。

那么脏腑里瘀堵的垃圾是如何排出体外的呢？我们身体的背后有一条膀胱经，膀胱经是一条非常重要的排毒通道，这条经络上有很多腧穴，包括肺腧、肾腧、胆腧、心腧、胃腧等等，身体中脏器的排污口就是这些腧穴。很多上班族夏天办公室的空调温度开得很低，空调经常对着后背吹，结果寒气把毛孔给封闭住了，就好像排污的管道口被封闭起来，体内的毒素自然无法排出。那些代谢的废物和垃圾瘀堵在身体里，左冲右撞，试图寻找排出的道路，往上冲就会在脸上爆发出来，结果造成脸色暗黄，色斑、痤疮此起彼伏，往下冲到脚就会产生脚气。

听我说了这些，小瑶脸一红，很不好意思地告诉我她也有脚气，不过她立刻解释说：“我一直坚持用药，脚气已经快好了。”我让她别急着用药，让脚气先发出来。脚气的发作实际上是在提醒你体内的毒素积累爆发了，因为没有正常的通道可以排出，只能选择从脚上排出。这时你就要提高警惕，注意疏通身体里的瘀堵了。脚气可以排出体内一些瘀堵的毒素，只要不太严重，就不需要过度关注它，或用药物来抑制它，等毒排得差不多了，脚气自然就好了。

听完我的分析，小瑶认同地点点头，说：“难怪我怎么护肤、化妆，脸上的问题都无法解决。那我的胖又是怎么回事呢？”小瑶的工作是人事部主管，每天都要在办公室里坐八个小时以上，工作一忙，加班到很晚是常事，一天下来根本没什么时间运动。每天吃进去的食物运化不出去，只能堆积在体内，特别是很少运动到的腰腹和下肢。为什么她坚持节食减肥，少吃或者根本不吃东西，但还是瘦不下来呢？大腿和臀部由两条经络来管理——膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水和油脂代谢不出去，堆积处便形成赘肉，显得臃肿。就算节食不吃东西，膀胱经和胆经不通畅，身体里堆积的水和油脂依然不能代谢掉。

因此只能先疏通膀胱经和胆经，这两条经络疏通了，油脂、垃圾和废水都可以顺利地排掉，不用节食，也能够很容易地瘦下来。

（摘自《瘀生百病 通出健康》北京凤凰天下文化发展有限公司 图/全景网）