试论农村小学生体质下降因素分析与策略

陈远刚

从未来社会的发展趋势看，社会对学校教育提出了更高的目标和要求。近几年来，本镇小学生的健康状况令人担忧：一是体质水平普遍有所下降，出现了营养不良、肥胖、耐力下降、肺活量水平低、近视率升高;究其原因，一是由于部分学生的饮食习惯中的挑食、偏食现象严重;二是健康教育意识薄弱，缺乏科学的体育锻炼。作为一名体育教师（营养师）针对本片区的小学生近几年体质健康现状进行调查研究，为确保学生能掌握健康知识，进行有效体育锻炼，拥有健康强壮的体魄是本课题研究的价值和意义所在。

一、研究对象与方法

1.研究对象

本研究以龙泉小学、大树小学、中心校全体学生作为研究对象。

2.研究方法

（1）文献资料法

通过报纸、刊物和网络检索系统对农村小学生体质下降的文献、短讯、相关研究论文论著进行收集、分析和整理，从中获取一定的借鉴和参考。

（2）问卷调查法

选取龙泉小学、大树小学、中心校全体学生随机发放调查问卷。共发放问卷份600，实际收回有效问卷596份。

调查结果显示：

（3）访谈法

在发放问卷过程中，随机抽取问卷发放对象学生进行访谈，补充调查;对部分学生家长、体育教师、健康教育教师、其他学科教师进行访谈，以补充和全面了解学生对健康知识、体育锻炼的实际情况。

（4）数理统计法

用Microsoft Excel 2003软件对问卷数据进行统计处理，并通过定性与定量相结合的方法进行研究，做到结论客观公正。

二、农村小学生体质健康现状（从每年学生体质健康监测分析评价得知）

三、分析原因

在实际的学习生活中，有些教育工作者不够重视学生的体质健康，强调学习、忽略了学生的坐姿和课间体育活动锻炼的关注，如课堂作业、课间活动、眼保健操、课间操，这是其一;其次是与学生家长的交流较少，对学生正确的饮食行为习惯的正确引导较少……开展健康教育的形式单一，无非就是按学校布置的任务进行讲一讲罢了，学生多数早上不吃饭，而在上学的路上、店铺吃零食，更有甚者，把父母给的早饭钱花在了游戏上，结果学生一上午饿着肚子上课，从而影响了学生的身体健康，导致学生体质逐年降低。

四、增强农村小学生体质的策略分析

1.开展健康知识课

健康知识课是教师对学生进行健康教育、传授健康基础知识和达成学校健康教育目标的基本途径，也是学生获取健康知识的重要方式之一。由于学生年龄特征的不同，所以在教学内容、达成目标、教学模式和教学手段的选择上应有针对性。懂得用科学的营养知识指导自己的饮食生活，了解和认识合理营养和平衡膳食的重要性。培养学生合理营养、平衡膳食的良好饮食习惯，不挑食、不偏食，女生不盲目减肥，树立正确的审美观。

2.将健康教育与体育教学有机结合起来

将健康教育与体育教学有机地结合起来不但有利于更好地提高学生的运动技能、消除畏惧心理，而且有益于学生的身心健康，避免运动损伤，使学生树立“终身体育”的意识。例如，我们在教学体操时，既要传授动作技能，也应根据教学内容的不同教给学生锻炼的方法，告诉学生哪些肌肉的锻炼应采用哪些体操动作，哪些素质的锻炼应采用多大的运动强度，如何合理安排练习的密度和运动后的休息、营养的补充以及保护身体的方法等体育健康知识，使学生在体验体育运动乐趣的同时，能理性地认识科学的体育锻炼与健康的关系，并养成经常参加体育锻炼的习惯，真正达到“终身体育”促进学生“终生健康”的目的。

3.举办专题讲座

健康知识讲座采用以学校、年级或班级为单位的形式，由体育教师或校医或者当地卫生医疗机构人员进行讲授。其主要内容包括：个人卫生与环境卫生、营养与合理饮食结构、常见运动损伤的预防及处理方法、有效科学的锻炼方法、运动期间的自我保护等。通过学习、讨论、写心得体会、提反馈意见等形式使学生从中获得知识、受到教育、得到启发。实践证明，讲座是引导学生形成健康的生活方式、进行科学的体育锻炼，增强健康保健意识行之有效的途径之一。

4.开展健康保健实践操作大赛

每学期定期组织开展一次校性的健康保健实践操作大赛。通过创设情境，让学生针对体育运动过程中所有可能发生的运动损伤或生理反应现象，运用正确的处理方法进行实践操作。既能发展学生运用健康知识解决问题的能力，又能达到学以致用的目的。

5.办好黑板报的体育与健康知识专栏

黑板报是学校进行宣传教育的、学生学习知识的重要阵地，具有信息广、传递速度快、灵活多变、便于观看、省时高效等特点，是提高实效性的重要手段之一。利用好这一途径，不仅有利于我们做好本职工作，拓宽学生的知识面，创造良好的学习氛围，激发学生学习的兴趣，而且还能促进其身心健康、全面协调发展，对增强学生的健康保健意识具有重要的指导意义。

总之，提高学生的身体素质是一项系统工程，这需要政策的规约、制度的保障、学校的把握、老师的执行和家长的配合。通过各种途径实施健康教育，从而激发学生的学习兴趣，将被动教育变为主动学习、积极参与;使他们掌握系统的健康知识，养成健康的行为习惯和形成健康的生活方式，学会运用科学的方法进行体育锻炼，提高自我保健的能力，并逐步树立“健康第一”的思想和正确的“三维健康观”，从而达到增强体质、增进身心健康、提高社会适应能力的教育目标。

参考文献：

张大超，李敏.影响我国中小学生体质健康发展的主要因素与对策研究[J].北京体育大学学报，2009（11）.