嚼口香糖能瘦脸吗

嚼口香糖能瘦脸吗

L流言

如何才能拥有范冰冰一样的锥子脸？整容削骨？太冒险！据此，网络曾一度传言说嚼口香糖可以起到瘦脸的功效，不仅经济实惠，还安全可靠，可谓在不知不觉间拥有一张迷人小脸。那么嚼口香糖真的有那么神奇吗？

Z真相

真的以为动动嘴巴就能瘦脸？那你真的是想多了。

人在咀嚼时与不咀嚼时热量的消耗的确有所不同，但从每分钟咀嚼时消耗的0.003千卡的热量值与人们散步时每分钟消耗的3.7千卡热量值相比，咀嚼时的热消耗实在是不值一提，所以嚼口香糖对减少面部脂肪而言其实没有任何作用，嚼口香糖瘦脸的感受很可能只是心理作用。

咀嚼对肌肉的锻炼在适度的情况下可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话反倒会发育过度，两边的咀嚼肌都大起来，就像得了腮腺炎一样，更不会起到美容的作用了，所以说咀嚼的过程应以不累为准。

真的想瘦脸还得通过运动，因为运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。另外，平日三餐中多吃些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

头发过长会吸收人体营养

L流言

拥有一头乌黑亮丽的长发是很多女性的梦想，然而又有不少人担心，头发太长、太粗会吸收身体里的营养，久而久之会造成健康上的亏损，这是真的吗？

Z真相

人的头发包括发干（露在头皮表面的部分）、发根、发囊三部分。发干是已经死亡的角质细胞，没有生命力，主要成分是角蛋白，它不具有吸收功能；发根使头发固着在皮肤上；发囊是头发生长的基地，发囊的生发细胞不断分裂，经过角化，最终成为发干的一部分，使头发长长。

所以，能吸收营养的是发囊部分，而头发的其他部分是没有吸收功能的。因此，头发的长短与吸收营养的多少无关，所谓长头发吸收更多的营养只是人们的误解而已。