生命在于运动

蓝色

手机的话大家手上都有，而APP则要好好选择一番。目前流行的有咕咚、悦跑圈、乐动力，另外还有Nike+等，虽然在各应用商店下载量都不算高，但在朋友圈中却是十分常见。而小米运动APP则凭借小米手环的热销而流行起来，由于它需要搭配小米手环使用，这里就不再详述了。

生命在于运动，这是一句老话了，随着亚健康问题越发突出，近年不少人都开始重视日常运动，有的会到专业的健身场所，有的则直接在户外跑步，毫无疑问，运动正逐渐成为一种潮流。而与此同时，能够收集用户运动数据的可穿戴运动设备也随着这股潮流而兴起，例如手环、手表等等，特别是小米手环、苹果Apple Watch等尤为引人瞩目，这些设备不但易于使用，而且在记录功能上也是越来越丰富。

实际上，智能手机也能达成这样的效果，只要你不嫌弃它重的话，购买一个手机运动臂带就可以把它放在身上，手机本身就有传感器，有一些甚至还有心率计，配合运动APP，不仅能计步、测速，甚至还可以通过GPS定位得出运动轨迹和更准确的运动距离（很多穿戴设备都没有GPS功能）。

手机的话大家手上都有，而APP则要好好选择一番。目前流行的有咕咚、悦跑圈、乐动力，另外还有Nike+等，虽然在各应用商店下载量都不算高，但在朋友圈中却是十分常见。而小米运动APP则凭借小米手环的热销而流行起来，由于它需要搭配小米手环使用，这里就不再详述了。

为节省读者宝贵的时间，我们对比试用了上面提到的4款APP（安卓版）。接下来将为大家介绍它们的界面、数据记录、社交功能等，并进行简单的对比。

App下载地址：

咕咚 http：//slbpkg.codoon.com/app/android/codoonsports.apk

乐动力 http：//attachment.ledongli.cn/ledongli_android.apk

悦跑圈 http：//thejoyrun.com/app/joyrun.apk

Nike+ running http：//android.myapp.com/myapp/detail.htm？apkName=com.nike.plusgpschina

软件界面

咕咚

咕咚的界面和微信颇为相似，给人的感觉非常熟悉，所以上手难度较低。一级菜单分“运动”、“发现”、“消息”和“我”四部分，同样有点微信界面的感觉。

第一部分“运动”，其界面顶部可以选择运动计划，左边是运动设置，中间的主要内容就是实时地图和运动轨迹，右边是历史记录，地图上方的两侧分别是GPS强度和空气质量，右下角是运动类型快速切换栏，需要在运动开始之前进行选择，地图下方还有一个“开始跑步”按钮，点击后倒数3秒就会开始记录。

软件的第二部分和第三部分都是和社交有关，其中第二部分会放在之后的社交功能板块详述，而第三部分主要就是咕咚好友和群的消息了，这里不再作介绍。

最后一部分是个人信息，包括运动记录、穿戴设备，与微信关联后还可以查看好友排行。

乐动力

乐动力的界面完全是另一种风格，它更强调计步功能。软件启动后显示的第一个界面就是单纯的计步结果和燃烧热量，另外提供有简单的空气质量信息。

第二、三部分都是社交功能相关，其中第二部分是QQ、微博、微信好友排行，不过笔者的好友们并没有使用该APP，此外QQ帐号只支持完整版，而测试中使用的是轻聊版。第三部分则是各种运动圈子。

最后一部分是个人信息和应用设置，内容不算多，可以查看历史统计，另外有一个名叫“乐福利”的入口，可以使用积分兑换商品。

界面中央的“+”可以进行记录运动和体重，还可以和好友比拼平板支撑时间，不过添加运动部分只能记录开始时间和运动时间，只有点击第二个选项“开始跑步”，才能详细记录跑步、步行和骑车的各项数据和轨迹。

悦跑圈

关于名字的问题先放到一边吧。这款APP比较特别的一点在于它采用了深色的主题，界面上的元素看起来不那么直观，在观感上可能会略有点吃亏。不过如果是习惯在晚间运动的话，这也不是太大的问题，而且使用时也没有那么刺眼，也算是个夜间主题吧。

这款APP功能相对简单些，第一页是运动的累计数据，第二页是用户排行榜，第三页是社交功能，其中，包括跑友和跑团等，还有各式活动，最后是个人资料和应用设置选项。

软件底栏中央依然是跑步记录界面，界面的架构依然很简单，记录过程中可以锁定屏幕，也可以选择隐藏。

Nike+ running

Nike+ running是本文唯一的“洋应用”，它的界面比较简洁，采用左侧隐藏菜单样式，主要功能包括：数据统计、好友、挑战等，还有教练功能（其实就是类似训练计划），当然，APP还包括Nike自家产品商店。

软件主界面提供有总运动量记录，底部是开始按钮，首次记录前需要先登记身高体重资料，进入后可选跑步类型、运动环境（室内、室外）、屏幕显示方向和音乐播放，然后就可以直接开跑了。

本篇小结

单论总体界面的话，本人更喜欢咕咚和Nike+，咕咚看上去比较熟悉、容易上手，Nike+则比较简洁和直观。要一定在两者间做出选择的话，我认为咕咚更为理想一些。

运动记录

介绍完APP界面，接下来就要专攻它们的核心功能：运动记录。

咕咚

咕咚是这些APP当中能够最快进入运动记录状态的，点击地图下方“开始跑步”按钮，倒数3秒就会开始记录。记录时地图上半部分会被“仪表”占据，点击其底部可以隐藏，内容有运动时间、速度、距离以