最新科学研究表明色彩能够影响人的起居

4月17日，著名科学杂志PLOS官方网站生物板块发布了一篇最新的研究论文：《色彩作为改变生物钟的信号（Colour As a Signal for Entraining the Mammalian Cireadian Clock）》。科学家们发现生命机体对光线颜色的改变反应十分明显，并且能够根据光线颜色的变化来设置生物钟。而非过去我们所认为的，生物钟的节律只是随着光线的明暗强弱来设定。

在实验中，研究人员通过使用不同强度和颜色的光线模拟人造天空，照射小鼠，他们发现如果仅仅调暗光线而不改变光线的颜色，小鼠的生物钟就会被打乱。科学家们还发现，神经元对色彩的改变非常敏感，尤其黄昏后的天空中的短波长蓝光。由于天空中云层的变化可能削弱阳光的亮度，但并不会改变阳光的颜色，因此色彩对于动物设置生物钟起到了更为关键的作用。

顶级科学杂志Science也刊文介绍了这一发现，专家表示这项研究开启了一个新的大门。生物钟作为控制着我们生活节律的重要机制，能够影响从睡眠到饮食的方方面面。我们如果能够了解颜色这一光线属性对人们生物钟的具体影响，将有助于我们改善人类的生活环境，甚至在适应时差、治疗抑郁等方面发挥切实的作用。

科学家们指出了颜色对生物钟的巨大作用，也提示着我们，在日常生活起居中需要更加重视对室内环境进行科学的色彩设计和规划，结合空间的用途和需求从灯光、装潢、陈设等多个方面考虑到色彩对生物节律的影响。