浅析如何培养学生的终身体育意识

邹利军

摘 要：随着中国经济社会的高速发展，人民生活水平得到了普遍提高，随之而来的，人们更多地追求健康的生活。目前，如何培养学生终身体育意识成为学校以及教师最为关注的话题，它不仅有利于学生的身心健康，也有利于学生的全面、持续、健康发展。本文指出，要真正意义上实现学生体育与终身体育成功的衔接，就必须让学生深刻理解体育原理，更好地掌握所需的技术以及技能。

关键词：培养 终身体育意识 学生 运动技能

什么是終身体育意识？本文指出终身体育意识是指一个人终身进行体育锻炼和接受相关教育的过程，它贯穿人的一生，在人们的学习以及生活中有着至关重要的地位，是连接社会教育以及家庭教育的关键性渠道。为此，教师必须高度重视学校体育教育在培养学生终身体育意识中的作用，要采取切实可行的措施解决目前我国体育教育中存在的缺陷以及不足，促进学生的全面发展。

一、终身体育的涵义

终身体育是上世纪90年代以来体育改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的涵义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使体育成为人一生中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，是为人们在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。在此涵义下的终身体育意识就是指一个人终身能自觉地接受体育教育和有目的地实施体育锻炼，以提高身体素质、增进健康状况、满足精神需求的思想境界。

二、如何培养学生的终身体育意识

1.关注体育师资队伍培养，形成专业化的教师队伍。在终身体育教育意识培养方面，师资力量应该符合两个基本条件：其一，具备终身教育的认识观念;其二，具备专业化的体育教学知识体系。具体来讲，我们应该做到以下几个方面：其一，积极以终身体育教育为课题，开展不同形式的研讨会、座谈会和教学交流会，保证在教师内部形成良好的终身教育观念;其二，注重对于体育教师进行专业化的培训，使其更好地理解终身体育教育和体育教学之间的关系，从而不断提高其教学能力;其三，积极创造有利的条件，给予体育教师公正的待遇，在条件允许的情况下，可以安排体育教师去深造。

2.更新课程内容，加大体育兴趣。为了能够更好地使学生“积极参加体育活动，并基本养成自觉进行锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识”，在完成教学大纲指定的教学内容外，我们要丰富教学内容，增加体育项目。采取的具体措施：（1）针对男、女生不同体质的要求，分别设置适合各自需要的项目。如男生喜欢灵活性的项目，我们可以开展篮球课程;喜欢速度性的项目，我们可以开展足球课程;喜欢综合性的项目，我们可以开展武术散打课程等。而女生可以开展一些能够体现女生优美姿态、灵活协调、韵律性强的项目，像健美操课程、形体课程等。（2）根据季节变化特点，课堂内设置不同的耐久跑运动，以提高有氧代谢水平，改善心肺功能。（3）组织并鼓励学生多参加体育比赛，一方面可以检验学生的学习情况，另一方面可以让学生通过比赛体现自身的价值，从而更大地激发学习兴趣。

3.保障学生的体育锻炼时间。人的生命是一个不断新陈代谢的过程，随着年龄的增长，其机体也在不断发展变化。特别是在校学生，更需要积极加以引导，合理参加一些体育活动，以利于身体的健康成长。而学校体育就是要从多方面促进学生的正常发育和成长，并通过技术技能的学习和体育习惯的培养，成为学生进行体育实践的组织者、学生科学锻炼的咨询者。

4.营造良好的校园体育文化氛围。要加强学生终身体育思想的教育，使学生树立牢固的体育意识;必须加大体育宣传力度，营造一个使学生喜欢体育、乐于参加体育锻炼的良好的校园体育文化氛围。体育宣传工作是培养学生自觉地参加各种课内外体育活动，实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。要充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体、电视中的体育节目等宣传阵地，充分发挥体育媒体的作用，将体育信息、知识及时传播给学生，扩大学生的体育知识面，激发学生锻炼的热情，增强学生体育锻炼的积极性与自觉性。还可定期举办体育知识讲座，组织各种竞赛活动。

三、结语

学校体育教育是终身体育意识培养的关键。教师要注重培养和发展学生从事体育活动的能力及学习的主动性、积极性，让学生认识到体育的价值，重要的是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。“教育过程是学生成长的过程，成长归根结底由学生自己来完成，教育只有通过学生自觉的内化才能产生有益的效果。一颗小树要成长，旁人的浇水松土固不可缺少，而生长最终还要靠小树本身。我们的任务就是提供条件，创设环境，让他们健康地成长。”终身体育涵盖人的一生和社会各个层面，只有抓好人生不同时期的特点、发挥社会各层面的优势才能最终实施终身体育。

参考文献

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