大课间活动背景下指导学生自主锻炼的策略

李维娟

（江苏省张家港市塘市小学，江苏 张家港 210037）

大课间活动背景下指导学生自主锻炼的策略

李维娟

（江苏省张家港市塘市小学，江苏 张家港 210037）

从提高小学生对体育锻炼的认识、加强课堂练习、采用游戏的形式进行体育教学、要善于发动好的学生来带动“差生”四方面研究大课间活动背景下指导学生自主锻炼的策略，以培养学生自主锻炼的积极性，进而培养学生的终身体育意识。

大课间；自主锻炼；终身体育；培养

面对不喜欢参加体育运动、身体素质较弱以及体育基础较差的学生，他们的体育成绩不好，达不到国家体育锻炼标准，课外活动根本没有兴趣，上课练习不积极，没有一点主动性。针对学生的实际情况，教师要培养他们在大课间活动背景下自主锻炼的积极性，进而培养他们的终身体育意识。

一、提高学生对体育锻炼的认识

让学生对体育锻炼有充分的认识，说明参加体育锻炼的作用，努力提高他们对体育运动的兴趣。不管是室内课还是室外课，都必须抓住时机，向学生进行各方面的思想教育。运动可以增强体质，可以使人精力旺盛、充满活力。所以，在日常生活中，每天早晨在公园、运动场或在花园中我们都能看到老工人、老干部、运动员和老科学家等一大批人在那里锻炼身体。他们为什么那么喜欢运动呢？因为只有坚持锻炼，持之以恒，才能保持精神饱满，身体健壮。教学时要举例，同时要实事求是，而且是学生比较了解的人物和事例，这样才能提高学生的认识。学生有了认识才有动力，才有积极性，才有正确的观念。

二、加强课堂练习

增强学生体质，培养学生的锻炼兴趣。首先我们要抓好课堂常规的训练，加强课堂组织的纪律性，教学效果才会明显，才能反映出学生的精神面貌，保证教学的顺利进行，从而提高体育教学质量。其次是抓好兴趣教学的训练。目前很多学生过于肥胖，特别是城市的学生肥胖的比重较多，而他们耐力、力量和素质等方面都较差。为了增强学生的体质，培养兴趣，重点抓好训练，对差生进行重点指导，鼓励信心。教师要有耐心，千万不要有烦躁的心理来指责他们的不足之处，否则就会大大地打击他们的积极性。加强耐久素质的训练，有利于提高学生的身体素质。教师要加强学生的思想意识教育，让他们刻苦耐劳、坚持锻炼，才能收到好的效果。只要有决心，坚持锻炼，才能以饱满的精神去迎接每一天的学习。

三、采用游戏的形式进行体育教学

游戏既能调动学生的积极性，又能达到较好的教学效果。在小学体育教学中，游戏是学生喜爱活动的项目，他们活泼好动，好胜心理较强，总是不愿意落后，因此正确地运用游戏性质的比赛形式去进行教学，对提高教学效果起着十分重要的作用。上体育训练课总离不开跑、跳、投等田径项目，学生往往感到简单枯燥，不感兴趣，这就需要用游戏来调节课堂教学气氛，使学生感到有兴趣。特别对于小学生，要多搞一些竞技性的练习，使他们在心理上感到兴奋。小学生对动作的模仿性较强，因而对动作技能的学习和掌握也较快。但他们最大的缺点就是缺乏坚强的意志，缺乏耐力以及耐久性的动作练习。例如，在25米往返跑的教学中，可采用游戏比赛的形式进行教学，进而达到较好的教学效果。如何调动学生的训练积极性呢？首先教师在上课前必须有充分的准备，努力创造条件，通过形象生动简洁的语言，认真讲解，示范动作的规范优美，帮助学生掌握动作技术的难点和重点，特别要教会学生熟练掌握一至二种以上的体育项目进行自我锻炼身体的技术方法。如低年级的学生可进行跳绳和简单的游戏方法等，高年级的学生可进行篮球运球技术及简单的教学比赛。要真正调动学生的训练积极性，还必须要了解和掌握学生的情况，教师就要关心他们、爱护他们，耐心指导，使他们真正熟练掌握锻炼方法和动作技术要领，达到提高他们锻炼兴趣的目的。

四、要善于发动好的学生来带动“差生”

有些小学生素质较好，学了就会，看了就懂，听了就明白，接受能力较强，而有些小学生较差，老师说了多少次，示范了多少回，纠正了再纠正，还是以错误的动作出现，这种情况就很需要好的学生来帮助其改进和提高。因为同学之间不会有害怕心理，做起动作来较得心应手，这样既可巩固好的学生，也可提高差生的熟练性和正确性，从而提高差生的身体素质。这种方法不但在课堂上适用，而且在课外活动时也适用。课堂上的练习时间是有限的，必须在课外活动时补足。这也是我校学生体育达标率逐年增高的原因所在。

五、结束语

总之，要加强对大课间体育锻炼的宣传，加强学生体育意识的培养，让体育意识通过学校的各种活动自然渗透到每位学生的思想中。这样，能使学生在有意识和无意识中不断得到强化，认识到体育活动对身心健康发展的积极作用，把体育作为生活中的一部分，最终养成参加体育锻炼的习惯。同时，要加强学校对体育锻炼的组织与指导，激发学生参与体育锻炼的主动性与积极性。从我校的大课间活动的情况来看，就很好地说明了学生锻炼身体的积极性。每天早上和下午放学前就有85%的学生都能参加体育锻炼，这既培养了他们的兴趣，又增强了培养他们的终身体育意识。

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G 623.8

：A

：1008-3561（2015）36-0084-01

李维娟（1972－），女，江苏张家港人，中小学一级教师，从事体育教学与研究。