甘肃省普通高校大学生体育锻炼参与度的研究①

胡娟娟 郭洁 关雅兰

摘 要：该文主要运用文献资料法、观察法、问卷调查法和数理统计等方法对甘肃政法学院、兰州城市学院、兰州交通大学、甘肃农业大学、西北师范大学的学生体育锻炼参与度进行研究。研究结果表明，甘肃省普通高校大学生对体育锻炼意识的缺乏、网络环境的影响、自身学习的压力等来自各方面的原因，使大学生不能够积极的投入到锻炼中去。因此，针对当前这些问题，采取积极有效的措施，培养大学生参加体育锻炼的意识，为全面提高我省大学生身心健康作出理论依据。

关键字：甘肃省 大学生 体育锻炼 参与度

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）06（b）-0232-02

大学是学生进行体育锻炼的最后一个阶段，是学生走向社会，培养终身体育锻炼意识一个很重要的节点。学生在大学期间培养良好的体育锻炼参与度对学生以后走向社会有着紧密的联系。随着国家对体育教育改革不断地深化，收到了很不错的效果，工作的效率也不断地增加，学校对师资力量的投入不断地加大，一个学校的教学质量主要看教师的能力。学校领导对体育教育态度上的转变，对体育的投入也越来越大。对学生锻炼身体的各种器械不断地更新。这些都是让大学生进行体育锻炼的一个客观条件。但是根据对甘肃省普通高校进行的调查得出，学生对体育锻炼的参与度正在下降，学校对这个问题也不重视，该文主要针对甘肃省各高校大学生对体育参与度的研究，并结合调查的结果找出影响甘肃省大学生体育锻炼参与度的原因，并提出相关的意见与建议。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

甘肃政法学院、兰州城市学院、兰州交通大学、甘肃农业大学、西北师范大学、2013、2014级在校本科学生850名。

1.2 研究方法

（1）文献资料法：该文利用中国期刊全文数据库、中国优秀博硕士论文全文数据库、等网站等，查阅了有关文件及文献资料；对相关的内容进行整合和归纳。并运用前人的成果，来为该论文提供强有力的理论基础。

（2）观察法：教师有目的、有计划地去组织观察大学生对体育锻炼的参与度，影响大学生体育锻炼的客观因素。

（3）问卷调查法：通过在体育课上（上课前十分钟）现场发放问卷，发放850份，下课后统一收回，回收有效问卷825。有效收回率达到97.1%。

（4）数理统计法；将通过问卷调查所得资料及信息建立数据库，采用科学的方法处理软件对所获得数据和资料进行处理和分析，得出定量结果。

2 结果与分析

2.1 影响大学生参与体育锻炼参与度下降的原因

2.1.1 大学生缺乏锻炼意识

大学生是国家的栋梁，祖国的未来。他们的身体健康直接关系着国家未来的发展。但是这一代孩子又是享福的一代，生活没有压力，缺乏在困难中不屈不挠的精神。学生对体育锻炼很认可，知道对自己的身体有好处，但是这一代孩子懒，没有任何的动力让他们去参与体育锻炼。觉得从中得不到任何东西，只会让自己很累。从意识中就否决了体育锻炼。

2.1.2 学校、家长对学生的支持不够

父母亲都希望孩子长大后有出息，从小就开始抓学习，让学生的成绩一步一步的提高。让孩子尽量远离与学习无关的事情，从小就给学生灌输一种体育锻炼是耽误学习的事情，只管把自己的学习成绩提高就行，给学生的意识里造成了一种错误的想法。给孩子没有一点玩耍的时间，一放假就是各种补习班。学生的升学压力大，根本没有体育锻炼的时间。学校为了保持自己的升学率，会私自停掉体育课，让学生复习考试。由于父母和学校的相互配合，给学生造成体育锻炼一点不重要，只要学习好就行。家长和学校对学生体育锻炼参与度的支持，对学生对体育锻炼的态度有着很正面的影响。

2.1.3 网络对学生体育锻炼参与度的影响

根据各种权威机构调查得出大学生因为网络的普及影响着身体素质的下降，体育锻炼的参与度不断地下滑。网络影响着我们的生活，人们已经离不开这个虚拟的世界。大学生课余的时间基本上和网络呆在一起，体育锻炼基本上已经消失。该文通过对甘肃省普通高校大学生参加体育锻炼动机问卷调查得出。有30%的大学生是为了降脂，22%的大学生是为了应付测试。而18%的大学生是为了放松自己的心态，真正为了锻炼身体的大学生有30%，见表1。

2.1.4 生活秩序很混乱

大学生在上大学以前，长期受到家庭的束缚，完全没有自由。对自己的大学生活很向往。但当上了大学以后，时间完全由自己来安排，突然感觉空虚了，一下子不会安排自己的生活了。加上学生的自制力又很差，特别容易受到外界的影响。生活的很紊乱，完全没有规律。睡觉睡得不是时间，吃饭吃的不是饭点。长此以往，对学生的身体健康造成了严重的危害。一天看起来没有精神，对任何事物提不起兴趣。这样对参加体育锻炼的动机就会慢慢消失。

2.1.5 学校各种场地、器械的不足等

根据对几所甘肃省普通高校的场地与设施进行调查可以得出。各高校的场地和设施根本不能够满足于学生的各种需求。有些学校的器械陈旧，再继续使用会对学生的身体安全造成威胁。不能够及时的去更新，维护。场地紧张，学生没有多余的场地来进行锻炼，让学生无法激起自己锻炼身体的兴趣，从而减少对体育锻炼的参与度。这也是影响大学生缺少体育锻炼参与度的一个原因，但不是主要原因。

2.1.6 学生自身的压力

当今的社会是一个多元化的社会，也需要多元性的人才。给无形给当代的大学生造成了压力。学生之间的竞争也会越来越大。学生为了掌握更多的技能会把时间的重心移在各种辅导班，考证班，各种工作中。在精力上根本无暇顾及去参与体育锻炼。

3 提高大学生身体素质的途径

（1）国家应该根据学生的现状，不断地去迎合学生的发展模式，让学生自觉地去参与体育锻炼，提高自身的身体素质。学校的体育课是培养学生德智体美全面发展的课堂，老师要不断地改变自己的上课模式，让学生对参与体育锻炼有兴趣。

（2）大学生要从意识上改变对体育锻炼的态度。学校要不断培养学生终身体育锻炼的意识。只有在意识上有所改变，才能让学生积极地去参与体育锻炼。要让学生知道自己锻炼身体的重要性，学生在锻炼身体时尽量选择一些适合自己进行锻炼的项目，选择一些更适宜于终身体育锻炼的项目。让学生更加积极地去参与体育锻炼。

（3）学校要开展各种让学生来参加体育锻炼的活动，增强学生投入活动的积极性，使学生有兴趣。学校组织体育活动，如篮球赛、足球赛、乒乓球、羽毛球，武术、各种小游戏等比赛，给学生提供一个很好地氛围。

（4）学生要对自己的作息时间进行更加科学的规划。有计划地作息时间是健康身体的重要前提。现在的学生都经常性熬夜，没有一点规律性。一天没有精神，长此以往对身体造成很大的伤害。要养成早睡早起的好习惯。上网的时间不能过长。要坚持长期锻炼的习惯，每周至少要锻炼三次以上，每次都不能少于30分钟。这样才能使学生达到锻炼身体的目的。

（5）学校是学生进行体育锻炼的主要场所。良好的教学环境和先进的设施是教学效果的先决条件。学校的环境和教学设施等方面的配置对大学生身体锻炼所取得的效果有着重要的影响。许多的大学生爱进行体育锻炼，但是学校却没有这个学生所需要的设施和场地，使他无法进行锻炼，这样会使学生们对锻炼身体的参与性减弱。使他们失去对体育锻炼的兴趣。学校的遵旨就是为学生服务。要不断地改善学校的环境，增加各种锻炼器材。

参考文献

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