阳光体育 健康成长

冉婷婷　刘嫦

教育部颁布的<幼儿园教育指导纲要>健康领域中指出，幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”，在体育活动中，培养“坚强、勇敢不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度“。这使我强烈的意识到，如今，在健康教育领域，户外体育活动的重心已从机械和单纯训练幼儿的基本动作转向使幼儿喜欢并积极参加体育活动，如何让幼儿在户外活动中获得健康的同时得到快乐，已经成为幼儿健康教育中不可忽视的课题，就此，结合自己在实施开展户外活动中的一些看法，浅谈一下。

一、理解明确“健康“的含义

健康的真正含义，即包括个体的身体健康和心理健康两个方面，生理的健康发育和心理的健康发展是有机结合的，因此，在制定健康教育目标时，应该考虑到这一点。

1.从生理健康角度出发，幼儿的体育活动，应该是对幼儿进行以身体活动为手段的全部教育过程，在此过程中，要利用一切环境与条件，使幼兒发挥主动性，发展身体素质，增强体质，提高活动能力，掌握初浅的技能，科学锻炼，可以促进全身的新陈代谢，加速血液循环，使骨骼和肌肉得到更多的营养，从而促进骨骼的生长发育，加速骨的钙化，使骨质更加粗壮结实，同时又促进韧带的教育，增加关节的牢固性和灵活性，所以在体育活动中，我们要充分考虑到运动强度、运动时间、运动密度以及季节等因素，合理地控制运动量，制订恰当的体育活动目标。

2.从心理健康角度出发，在幼儿体育活动中的目标，就是培养幼儿对体育活动的兴趣和积极参加体育锻炼的习惯，发展幼儿的基本动作，同时培养幼儿活泼、开朗、勇敢、不怕困难等品质。如我在组织一个户外活动《勇敢的小兵》为例，在这个活动中，小朋友模仿小兵通过种种障碍把沙包运到指定地点，一方面要有生理健康的目标，强调“幼儿要保持平衡，不让沙包摔下，另一方面也有心理健康的目标，这样使体育活动更具有适宜性和发展性。

二、分析我园户外体育活动开展的现状

户外活动作为近一年来我园教育活动中重要的一环，我们也在积极开展中，但在我们实际工作中，还存在以下问题：

教师偏重有形、使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，运动质量却不高；

教师对体育活动的重要性和意义存在认识上的偏差，有的认为户外活动场地大，不好组织；有的认为体育活动容易出安全事故，少开为宜；

幼儿园所提供的运动器械种类不够丰富，场地划分不够科学化。

由此，幼儿园户外活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正实际活动时间和活动质量得不到保证，因此，不论是指导教师正确理解实施新《纲要》提出的幼儿园任务，即对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，还是正确安排幼儿的一日活动内容与时间，我们都应将户外体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置。

那么，我们要如何利用户外体育活动来让幼儿在参与的过程中得到健康与快乐呢？

1.充分调动幼儿对体育活动的兴趣。众所周知，学前儿童有意注意之间短，兴趣性强，容易受环境各种因素干扰，而游戏是幼儿的基本活动，幼儿在游戏中，能自由、轻松地感受到和学习健康的态度、行为和习惯，以及给身心带来的快乐，从而得到良好的心理体验。而体育活动将基本技能的锻炼寓于娱乐性极强的活动之中，因而它对于激发幼儿的体育活动的兴趣，促进其以体能为主的各方面发展具有独特的作用。同时，在体育活动中具有竞争色彩，幼儿通过努力可以不断达到更高的竞技水平，通过胜负的差异，体验成就感与荣誉感，在享受成功与胜利的愉悦的同时，不断增强和发展自信心，从而形成锐意进取的良好个性品质。举例来说，以“跳”为例，如果单纯枯燥的让幼儿练习双脚跳，幼儿可能跳不了几下，就不感兴趣了，可是如果把它变成小白兔回家的体育游戏呢？幼儿一定很感兴趣地跳不停呢！如果再在游戏中加入竞争性，比一比那只小兔先到家呢？幼儿一定会快乐地跳，这就是体育游戏的魅力了，所以我总结出，在户外活动中，应该采取以体育游戏为主的教育途径，充分调动幼儿对户外体育活动的兴趣，让幼儿在体育活动中快乐的游戏。

2.提供使用丰富、有趣的运动器械，吸引幼儿主动参与体育活动。运动器械作为幼儿体育活动中必不可少物质条件，它不仅是幼儿体育活动的辅助材料，也是幼儿体育活动中的操作材料，它的教育潜能的发挥依赖于对其功能的开发利用。那么如何为幼儿提供恰当的运动器械，使得它的教育潜能充分发挥呢？我认为，可以从以下两个方面考虑：

（1）根据幼儿的兴趣选择及制作运动器械。在体育活动中，有趣的材料会引起幼儿活动的热情和积极性，那么这很需要教师的细心发现了，在一次组织幼儿户外活动中，发现幼儿对罐子很感兴趣，然后我就让他们制作成“高跷”，孩子们的兴趣可想而知，能够发现幼儿的兴趣，制作出运动器械固然可贵，可是在实际运用中，老师还善于发现问题并不断改进运动器械，使其更能激发孩子们的兴趣，“高跷”好玩。可是绳子不够结实、漂亮，于是我们可以改用缎带，又漂亮又结实，还在罐子上贴上漂亮的即时贴，把罐子变成一个个可爱的小动物，真是好玩又漂亮，孩子们一个个挑选自己的小动物练高跷，真是开心极了，这样，幼儿也在这次的户外活动中感受到了快乐和健康。

（2）提供运动器械应考虑因材施教的原则，有难有易。由于幼儿的发展水平有所差异，所以在提供运动器械时要有难有易，让幼儿能够根据自己的能力选择相应的器械，让每一个幼儿都能够体验到成功的快乐。这样不仅能保持和增强幼儿对体育活动的兴趣，而且能增强他们的自信心。比如，在跨越障碍跳时，可以为幼儿提供三到四种高度的体育器械，从低到高，让幼儿选择。教师不加干预，由幼儿根据自己的意愿自主选择，幼儿可以从最容易的开始，老师尽管认为他不行，也允许他们尝试后自己调整活动，如果幼儿总是选择比他自身能力低的运动器械，老师可以加以鼓励，但不要强求，孩子们都很积极主动，按自己的进程快乐地开展活动。活动不单是单纯的身体活动，它伴随着幼儿的认知、创造和解决问题的过程，它所实现的价值是多方面的，孩子们在快乐、有趣的活动中增强了体质，获得了自信和成功感。

3.幼儿园积极与家庭密切合作。家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持帮助家长提高教育能力，我们不仅利用平时接送时间与家长交换意见，利用家长园地宣传运动对孩子成长的重要性，我园在踏入2008奥运前夕，组织开展了“第二届冬季运动会”请来所有的孩子家长，让他们观看孩子参加各种竞赛性游戏及运动项目，还组织小、中班家长PK大班级部部分家长的“拔河比赛”，有趣的竞赛运动不仅深深吸引了幼儿，也大大调动家长参与的积极性，整个运动会让家长与幼儿感受了运动带来的快乐，同时也使其深深体会开展户外体育活动对幼儿发展的潜在影响。

最后，身为其中一名幼教工作者，我衷心希望广大的教育工作者都能让幼儿在户外体育活动中感受快乐、得到健康。