多知多寿

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3D打印矫正女孩漏斗胸

近日，第四军医大学唐都医院胸腔外科实现了一项重大突破——使用3D打印钛合金钢板，成功为一名漏斗胸患者实施了胸骨抬举术，手术历时6个小时，患者畸形的胸骨被抬高了近5cm。这在国际上尚属首例。

患者是一名18岁女孩，胸廓严重畸形，胸前的“坑”跟碗口差不多大，近几年她先后做过两次漏斗胸矫形手术，但均以失败告终。可见传统的胸骨抬举术和矫形钢板无法使她达到理想的矫形效果。于是医生决定使用3D打印技术为该患者制作一个矫形钢板。该钢板不仅实现了个人定制，同时克服了传统钢板对胸廓的限制作用，既完美贴合患者胸廓，钢板上还增加了伸缩可调节结构，能够根据患者的胸廓大小自由伸缩，保证了手术效果。

唾液腺也能长结石

小小的唾液腺里竟能长出结石，有时，从患者唾液腺取出的大结石甚至会有一厘米长。这是怎么回事呢？

原来，正常人都有三大唾液腺，分别是：以耳垂为中心的腮腺；下颌角前方的颌下腺；舌头下方的舌下腺。三对腺体都通过导管分泌唾液。打个形象的比方：各腺体就像长江或黄河的水系一样，负责分泌唾液的小腺泡相当于于泉眼，泉眼汇成小溪再汇成河，最终让唾液流到嘴里，而一旦有地方堵住，唾液流不出去，久而久之形成结石。

三大唾液腺中，颌下导管途经路线最长，解剖结构最复杂，因此也最易长结石。若发生结石，有个最明显症状：一吃东西，甚至想吃东西，颌下区就鼓起来了。这是因为分泌唾液出不来了，需及时就诊。

但该症状往往暂时消失，许多患者不加注意，以为吃抗生素或消炎药就好，久而久之，结石便会越来越大。

多喝水也能防治糖尿病

法国一项最新研究称，每天喝水4杯（227克/杯）可防治高血糖症（前期高血糖）。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。

这是因为调节人体水分的激素后叶加压素与糖尿病之间存在关联。饮水量会直接影响到后叶加压素的分泌。饮水不足会诱发后叶加压素上升，而加压素上升会直接导致血糖升高。

枕边放葱姜睡得香

洋葱和生姜的气味有安神作用，对治疗失眠有很好的作用。取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可入睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。

可用洋葱自制“助眠饮料”：取洋葱100克切片，浸泡在600毫升烧酒中，1星期后取出。每天睡前半小时，用10毫升洋葱酒，90毫升牛奶，1个鸡蛋，半个苹果榨汁，一起调匀后饮用。

需注意的是，失眠者在临睡前不要吃辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性食物，以免造成大脑神经兴奋，影响睡眠。失眠者还要避免晚间食用高蛋白食物，如鱼肉、鸡鸭等，这些食物不易消化，会加重胃肠的负担，影响睡眠；但是在睡前喝些牛奶却可以帮助睡眠。睡前不要食用的食物还包括：糖、乳酪、巧克力、腊肠、火腿、热狗、茄子等。这些食物都含干酪胺，会刺激肾上腺素的分泌，这将使大脑兴奋而难以入眠。

抽2毫升静脉血可测胃癌风险

虽然胃癌高发，但其早期往往没有任何症状，而以往胃癌筛查主要通过胃镜发现，但胃镜检查患者耐受性较差。据统计，通过胃镜发现的胃癌95%已处于中晚期，许多患者失去了最佳的治疗时机并且带来了沉重的经济负担。

目前，用于早期胃癌筛查的血清胃功能检测技术已被江苏、上海、广东等省市的多家医院引进。受检人只要抽2毫升静脉血就能“发现”胃黏膜病变风险，准确率接近80%。相比于胃镜检查，抽血检查具有微创、无痛、安全、经济、便捷的特点，适用于大面积的人群普查，对于提高早期胃癌的诊治率具有非常重要的意义。

胃癌的高危因素有：年龄40岁以上，胃癌家族史、来自胃癌高发区、有慢性萎缩性胃炎、胃息肉等胃癌前疾病，有胃粘膜肠上皮化生、不典型增生或上皮内瘤变等胃癌前病变史，幽门螺旋杆菌感染、高盐饮食、吸烟饮酒等。具有以上胃癌高危因素的人群每年应该接受一次血清胃功能检查，若结果异常，再接受胃镜检查，可早期发现问题，进而早期处理。

雨中慢跑可保健

医疗气象部门有关专家研究认为，在细雨中慢跑，有诸多晴天慢跑无法相比的保健作用。一场毛毛细雨，不仅可使树更青、草更绿、路更洁，而且能消除尘埃、净化空气，让空气更干净、更清新。另外，细雨飘洒时产生大量的负离子，负离子有“空气维生素”之称，能松弛神经，降低血压，有助于新陈代谢。所以，美国的运动专家指出，雨中慢跑不仅能健身强体，还是一项很好的健脑活动，有利于大脑由紧张趋于平静，也就是人们常说的心理和精神上的调节。接受雨水淋浴按摩，更令人身心皆振，耳目一新，疲劳以及郁闷顿消，促进机体对外界环境变化的适应，对于预防感冒、增强自身抵抗力等，都大有裨益。

美国人浮箱养生

浮箱本来是用于打捞沉船的器具，把浮箱装满水沉入水底，固定在沉船上，然后排出水，带动沉船上浮……如今，浮箱被美国老人用来锻炼身体。美国老人用的健身浮箱是以玻璃钢为原料制成的。使用时，往箱内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂——这一般都在健身中心进行。使用时，老人裸身浸入浮箱，处于半浮半沉的状态。这时，将箱门关闭，在水温渐渐升高时，香味也愈来愈浓，有些香味还可让健身者渐渐进入高质量的深度睡眠状态。浮箱的好处在于它能降低血压，软化血管，减少中风和心脏病发作。与此同时，它还能预防和治疗多种皮肤病。老年朋友在放松休息的过程中，可充分享受浮箱的保健及治疗效果。

仿生眼镜帮盲人恢复视力

英国牛津大学的研究人员日前研制了一款智能仿生眼镜，有望帮助数以万计的盲人恢复视力。这款仿生眼镜采用微型摄像头和一个袖珍电脑，用于提醒佩戴者前方出现的物体和人。它还能为盲人在购物中心和繁忙的火车站活动时提供导航服务，甚至帮他们看清巴士号码和取款机的显示屏。不过，由于仿生眼镜只有在佩戴者能够感知光线的条件下才能发挥作用，因此它并不适合完全失明的人。而患有老年性黄斑退化症的盲人仍残存部分视力，所以预计他们将成为最大受益者。