自主性教育模式在大学健美操教学中的应用研究

李亚楠

（河南中医学院体育教研室，河南郑州 450046）

自主性教育模式在大学健美操教学中的应用研究

李亚楠

（河南中医学院体育教研室，河南郑州 450046）

通过自主性教学法和传统式教学法在高校健美操选项课实践的对比，发现自主性教育模式在健美操教学中的价值，为教学提供参考.

自主性教育模式；健美操；教学；动作力度；动作幅度；动作速度；动作方位；学习态度

0 引言

自主性教学模式是指在教师的指导和学习目标的要求下，学生基于自身的需要和认识结构充分发挥创造性、主动性、积极性完成具体学习任务的教学方式［1-3］.在大学健美操教学中应用自主性教育模式能够更加突出学生的主体作用，能够更好地激发学生探求知识的积极性与主动性，也能够便于学生在健美操课程的学习中始终保持良好的情绪［4-6］.

1 研究对象

本文以某高校健美操选项课女生300人为研究对象，分为10个教学班，每个班级30人，实验组为1～5班，对照组为6～10班.两组学生在同一学年进行相同场地器材、相同进度、相同内容的授课，并采用相同考核方法进行考核.实验组的教学方法采用自主性教学法，对照组的教学方法采用传统式教学法，自主性教学法的教学流程为：第一，教师在课前给学生布置下一节课所要讲授内容，让学生在课前自学；第二，教师示范，精讲相关内容，师生交流；第三，学生分组进行练习、探究；第四，学生反馈，评价总结.一学期之后，再对两组学生进行问卷调查.

2 问卷结果分析

2.1 学生学习态度的比较

由表1可以看出，实验组学生的学习态度要远远优于对照组，这充分说明，通过自主性教育模式，学生对于大学健美操的学习态度有较大的改变，表现得更加积极、主动.

表1 学生学习态度对比Tab.1 Contrast of study attitude of students （n=150）

2.2 规定动作考核成绩比较

2.2.1 动作力度分析

动作力度是学生在完成健美操动作时，动作熟练程度、动作变化速度、肌肉快速用力的外在表现.人体肌肉可以通过力度控制变得日益明确，逐步形成明确、清晰的动作技能.由表2可以看出，自主性教育模式大幅度提高了学生动作力度的控制能力.

2.2.2 动作幅度分析

动作幅度是指在特定专项要求下，学生肢体运动所能够达到的范围.通常，动作幅度与身体柔韧素质存在着较为密切的关系.实验组的学生在课堂上会学习一些牵拉等训练手段，甚至有些女生还将瑜伽与健美操有机地联系在一起.由表3可以看出，自主性教育模式大幅度提高了学生动作幅度范围.

表2 动作力度控制能力对比Tab.2 Contrast of con trol ability of action pow er

表3 动作幅度控制能力对比Tab.3 Contrast of con trol ability of action range

2.2.3 动作速度分析

动作速度是指学生为了达到某一技能或某一练习目标，用较快的速度完成动作的能力.动作速度训练主要由训练间歇时间、训练刺激频率、训练刺激强度、训练刺激量、训练刺激时间等构成负荷结构.实验组的学生在课后还通常会主动开展一系列的力量练习，以此来快速提高动作速度.由表4可以看出，自主性教育模式大幅度提高了学生动作速度的控制能力.

2.2.4 动作方位分析

动作方位主要体现在学生对于运动时间及空间位置的感知能力.无论是对照组还是实验组的学生，无论是自主性教学法还是传统式教学法，在动作方位上都不会存在较为明显的差异（表5），不具有统计学意义（P＞0.05）.

表4 动作速度控制能力对比Tab.4 Contrast of control ability of action speed

表5 动作方位控制能力对比Tab.5 Contrast of control ability of action d irection

2.3 参与自主性教育模式改革态度的比较

从表6可以看出，实验组和对照组存在着较为明显的差异，具有统计学意义（P＜0.05）.这充分说明，自主性教育模式可以让学生在情感上得到认同，并且在平时的练习过程中转换成强烈的学习动力.

表6 学习态度对比Tab.6 Contrast of study altitude

3 在大学健美操教学中加强自主性教育的方法

3.1 确立学生主体，优化学习方式

要遵循“以教师为主导、以学生为主体”的原则，在大学健美操教学中要多给学生一些思考的时间和学习的空间，为他们创造更多自得、自动、自学的机会，让学生成为时间的主人和学习的主人.凡是可以不讲的内容，教师尽量不讲，让学生自学；凡是学生能够通过自己的努力来解决的问题，教师就应该尽量放手让学生独立探究.对于必须要讲解的内容，教师应该用最精要的语言、最少的时间完成讲授，最终达到提高大学健美操教学效率的目的.

3.2 逐步改革现有的教学方法

教师在大学健美操教学中要做到少而精（讲得又好、又精、又少），多注意发挥学生的自主意识.而要做到这一点并非易事，要基于学生的实际水平和课程内容的基本情况出发.一方面，要对教学内容和教学目的有深刻的理解；另一方面，要对学生现有的健美操基础、接受能力等及时掌握，将教学的难点、重点进一步突出，只有这样才可以分清主次，才能够有充裕的时间让学生自己多动脑、多动口、多动手.例如，在大学健美操教学时，可以先让学生自学有关动作，然后在教师的引导下进行归纳、提高，接下来就可以选择一些有代表性、学生很容易混淆的动作让学生练习，练习内容不在多而在于精，在学生完成之后，要进行精讲点评，然后再练习、再点评.

3.3 完善教学评价

教学评价具有改进、反馈、价值判断、激励、导向的功能，有效、科学的教学评价有利于在大学健美操教学中推行自主性教育模式.首先，评价内容要全面，既要重视评价学习情感、学习习惯、学习态度、学习动机、学习兴趣、意志品质，又要重视考查学习能力、技能等；其次，要注意结合学生的他评、自评与教师的评价，教师在评价时应该多给学生鼓励性、指导性、诊断性评语，以鼓励为主，减少直接批评；再次，要让评价途径、评价方式实现多样化.既要重视定期评价，又要注意在独立练习、巩固练习、讲授新知识、复习检查等教学活动时做到随时评价.

4 结语

自主性教育模式既是一种教学实践模式，更是一种价值追求、一种理念.提高大学健美操教学的有效性，长期以来都是广大高校体育教师所共同追求的，已经成为当前深化高校体育选修课程改革的根本要求和关键环节，希望更多体育教师对这一问题进行探索、关注.

［1］ 骆媛.健美操教学中学生创新能力的培养［J］.武汉体育学院学报，2012，24（9）：133-135.

［2］ 洪涛，张英.高校健美操教学“创新式”教法培养学生体育创新能力的实验研究［J］.北京体育大学学报，2013，20（4）：143-146.

［3］ 刘双红.试论健美操教学对学生创新能力的培养［J］.哈尔滨体育学院学报，2011，23（1）：209-214.

［4］ 肖子亮.小集体创新教学模式在体育教学中的运用［J］.广州体育学院学报，2014，24（4）：130-133.

［5］ 贺改芹.高校健美操教学中学生主体性发展的构建策略［J］.广州体育学院学报，2014，21（1）：189-193.

［6］ 陆晨.普通高校体育教学中学生创新能力的培养探析［J］.北京体育大学学报，2012，20（3）：111-113.

Research on App lication of Autonomous Teaching M ode in College Aerobics

LIYa-nan

（Department of Physical Education，Henan University of Traditional Chinese Medicine，Zhengzhou 450046，China）

By contrast of autonomous teachingmode and traditional teaching mode in practice of aerobics teaching in colleges，the value of autonomous teaching mode is found and it provides reference for teaching.

autonomous teachingmode；aerobics；teaching；action power；action range；action speed；action direction；study altitude

G642.0

A

1007-0834（2015）03-0084-03

10.3969/j.issn.1007-0834.2015.03.023

2015-05-01

李亚楠（1965—），河南焦作人，河南中医学院体育教研室副教授，主要研究方向：健美操.