经期为何睡不醒

问：我每次经期都会出现嗜睡现象。请问这种症状是否属病态？

答：经期睡不醒现象在医学上称为“经行嗜睡”癥，是指女性每遇经行前后或适值经期，不分昼夜时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病症。

经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足或肾精亏损所致。气血不足引起的经行嗜睡，多见于身体虚弱的女性，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸不安，经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。肾精亏损引起的经行嗜睡，多见于频繁人工流产的女性，平日精力不支，腰膝酸软。

有经行嗜睡的女性，平时应注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，需长期坚持。在饮食上，要少吃甜腻与高脂肪的食品；不宜食寒凉之品，如酸奶、冰冻绿豆汤，可适当食用少量姜片；夏天可适量吃西瓜，冬天可多吃胡萝卜，平时也可用红小豆、薏米煮粥。只要在生活上注意，并在医生的指导下按时服药，便可取得满意的治疗效果。