要吃盐，等宝宝1岁后

很多家长担心宝宝不吃盐，食物没味道，体内也可能缺乏钠。事实上，据调查，过早加盐会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差，以后可能会对调料、添加剂的口味产生依赖，易挑食、偏食。摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，削弱口腔对细菌、病毒的防御功能，从而降低宝宝抗病能力。另外，根据中国营养学会规定，1岁以内每天的食盐量不能超过1克，宝宝从母乳或配方奶粉及自身代谢的储存中，就能获得生长所需的钠，因此，不用额外添加。