为爱起身

蕾娜·斯蒂格

一个很小的瞬间就可能动摇本已稳固的恋爱关系：在美剧《纸牌屋》第二季最后一集和第三季第一集之间的可怕沉寂和空洞中，两人无言地对视着对方，冥思苦想着：“能做点什么呢？”片尾字幕结束了他们能够一起做的全部事情，两人相处的时间突然变得无穷多，多到他们不知该如何是好。

一般来说，情侣最希望的就是拥有很多共处时间，但是如果这些时间得不到很好的利用，就会释放出毒素，损害两人之间的关系。

心理学家、夫妻顾问和其他爱情专家在谈及是什么让情侣关系良好、感觉幸福时，总是会提同样的问题：需要社会地位相似、价值观兼容吗？多少性事足够？基因和荷尔蒙起到怎样的作用？应该早点、晚点还是根本就不该住在一起？而有个问题很少让他们感兴趣：在情侣多多少少费劲心思才为对方挤出的时间中，他们都在做些什么呢？

懒散的二人世界

我们的父母和祖父母可能很少碰到这样的问题。以前的夫妻在工作和家务之余根本就没时间问，他们该一起做点什么。而一项最新研究显示，我们每天有4小时可供休闲。自从1950年起，德国人的平均周工作时间已经从48小时减少到了38小时，而一年的带薪休假时间从9天增加到了24天，而且周末时间仍然保持不变！

对于情侣来说，两人共处时所做的事情代替了他们单身时的大部分爱好。但是这些共同进行的活动中很少有运动，而且大多都在沉默中进行。平均来看，德国情侣每天只和对方说8分钟话。有谁认识如同极限登山者戈尔林德·卡尔滕布鲁内尔（Gerlinde Kaltenbrunner）和拉尔夫·杜伊莫维茨（Ralf Dujmovits）这样的情侣吗？他们已经登上世上所有8000米以上的山峰，杜伊莫维茨是在日出时的珠穆朗玛峰上7200米的高度向卡尔滕布鲁内尔求婚的。

是的，我们很少听到像他们这样的例子。相反，情侣们一般都很懒散，“二人时间”常常是在坐着和躺着的状态中度过的：看电视，闲聊，上网，煲电话粥，行房。经典的运动只有老三样：散步、下馆子和郊游。大部分晚上和周末，情侣们都在如同“Netflix（在线影片供应商）又加载不出来了！”和“我们还有百里香（一种香料）吗？”这样的对话中度过。

共同爱好的意义

情侣间这种懒散现象的出现一方面是由于日常生活的平庸乏味，另一方面也是对紧张的工作日和烦人的地铁通勤路等日常生活压力的反应。然而问题是，为何我们一旦进入恋爱关系，就会变得如此懒散而渴望舒适？单身时我们遵循“大步前进”的原则，希望在每个人生领域都做到最优，而在恋爱中，我们开始变身为满足的沙发土豆，两人一起过上无所事事的日子。这应该让我们感到不安吗？每段爱情是否都应该有某种能够不断激励两人前进的共同爱好？

“这些问题可能会在一段恋爱关系中引发非常棘手的冲突。”社会心理学家曼弗雷德·哈斯布劳克说，“在一段关系的最初，两人都会满足于懒散的相处模式。”只要腻歪在一起，能够更好地认识对方，就能让他们开心。然而一至两年后，很多人开始希望在自己的爱好和职业中实现自我，和对方一起共同向前发展。“我们想和伴侣一起创造一种新的共同身份认同。”哈斯布劳克说。

最好的答案当然是，这种身份认同根本不需要通过发展而来，因为两人本来就是在骑马俱乐部、文学圈或是志愿者消防队中认识的。共同的爱好虽然常常形象不佳——谁没有在刚陷入爱河的傲慢中和伴侣一起诽谤过城市里山地车上穿着骑行服的小情侣，那些需要装备、制服和工具来和对方开始一项共同活动的人呢？然而随着时间增长，很多人都开始认为，和伴侣一起分享某些事情不再那么荒唐，不管是一个有趣的地方、一种习惯还是一种爱好。

放松等待共同爱好的出现

但是心理学家迈克尔·玛丽认为，共同的爱好也可能成为感情的绊脚石。“当一个人无限制地适应伴侣的兴趣，以便达成双方关系的和谐时，也可能出现危机。”没有人可以做到一生伪装对某事有热情，必须分享真实情绪。情侣们不应该绞尽脑汁寻找共同爱好，而应该放松地等待它们出现在眼前：一个人常常陪伴另一个人去训练拳击，直到他自己也开始打沙包，并且无法停止练习；因为最初的周日双人自行车之旅而爱上铁人三项运动；因为陪伴侣去看演唱会、展览或戏剧，自己也渐渐疯狂迷上。每个人都可以有自己的业余活动，同时感受到对方隐藏的热情，并且充满兴趣地陪伴对方，例如和对方一起打篮球，对他的业余摄影作品发表看法，或是听他弹奏一曲吉他Solo，但不要在听的同时写电子邮件。让你的伴侣成为某个你不熟悉领域的专家，同时作为仰慕者给予他鼓励和关注，这样就很好。

此外，情侣们还可以把小事情做大，培养两人不起眼的惯例，共享古怪的癖好：太阳下山后去散步；每周喝一瓶新葡萄酒；周日坐在街角一家咖啡馆中吃着苹果蛋糕，观察他人；周五连续看6集《纸牌屋》，躺着看！

下面，几对情侣为我们分享他们在休闲时间一起做的事情。

肌肉之恋

詹妮弗·弗罗利希，24岁，生物科学专业学生；斯特芬·马格，25岁，理疗师。

在一起：10个月。

共同爱好：重竞技体育。

斯特芬：我们几乎每天都一起去运动，专注于训练不同的肌肉，因此训练计划不同，但我们时常为对方提供帮助，例如在做仰卧推举时。我和詹妮在一起之前，只对能够强化哪块肌肉感兴趣，是她将营养知识带入了我的世界。我们的目标并不是成为健身明星，而是保持健康。重竞技体育成为我们之间的每日例行活动，不管压力多大，我们始终知道，晚上我们可以为健康做点什么。

詹妮弗：对我来说，重要的不仅仅是锻炼肌肉，还有理智摄取营养。我们在一起后，斯特芬增加了12公斤肌肉。其他人可能会觉得奇怪，为何我们在运动上花费如此多的时间，几乎从不喝酒，并用秤称我们的晚餐重量。

轮上的和谐

吉乌斯皮娜·哈恩，18岁，高中毕业生；莱昂哈德·福里梅尔斯多夫，19岁，高中毕业生。

在一起：一年半。

共同爱好：双人自行车。

莱昂哈德：20年前我的父母买了这辆双人自行车，然而两人从未真正骑过。我们找到它时，它正斜躺在家里的地下室中，已经落满了灰尘。我们骑着它漫游，发现它着实很棒。在双人自行车上，我们可以很好地进行交流，不管是身体感觉，还是情绪上都能达成共通。我们的其他爱好完全不同，我喜欢玩电脑游戏，会弹钢琴和吹长笛，她喜欢画画。虽然我们都为对方做的事情感兴趣，但只有当我们坐在自行车座上时，才感觉确实是在一起做同一件事情。

吉乌斯皮娜：我们最初把它拿出来是为了节约时间。莱奥送我回家时，步行得好一会儿。我一般坐在后面，因为少蹬一些也没关系。在家乡，我们是有名的“双人自行车伴侣”。

击打的火花

苏珊娜·霍尔，35岁，教师；安德里亚斯·霍尔，41岁，护工。

在一起：16年。

共同爱好：日本剑道。

安德里亚斯：对外人来说，第一次看到我们穿着罕见的服装面对面站着，向对方咆哮，用长棍击打对方的画面时，肯定会觉得奇怪又滑稽。现在我们每周去训练3次，取得了剑道三段资格，一起踏上了剑道之旅，例如去往尼泊尔。几年前我们分手了一小段时间，但是训练让我们再次走近并复合了。

苏珊娜：最初这种运动对我来说是个大谜团。但是在我陪着安德里亚斯训练了一段时间之后，我就想自己尝试这是怎样一种感觉。我们的战斗不关乎胜败，而在于释放出所有的不满情绪和怨气。有段时间安德里亚斯是我的教练，然而我不高兴被他指正。我们应该是平等的关系，我很喜欢我们在运动时高声叫骂出来。

爱情和当地政治

茱莉亚·格罗斯科普夫，29岁，见习律师；赛阿巴斯提安·劳门，32岁，编辑。

在一起：12年。

共同爱好：政治

赛阿巴斯提安：我们2003年相识。茱莉亚和她当时的男友来到我分发葡萄酒、阐述政治目标的展台。她很感兴趣，之后也加入了社民党。我们在同一个党派中，但这并不意味着我们总是观点一致。当我们在党派会议上大声地公开争论时，有些党派成员会露出非常疑惑的表情。我们都在很严肃地从事政治活动，虽然我们是一对，但在这方面没法随便妥协。

茱莉亚：我们都为这一爱好投入了很多休闲时间。我很长时间都是环境委员会的一员，赛巴斯提安最近才辞去了区代表的职务。我们经常一起讨论其他情侣根本不会有所想法的主题，例如城市绿化带的维护，并且常常持有不同的观点。

我们是英雄

茜拉·拉斯维加斯，26岁，纹身师；卡米尔·珀林瑟乌茨，27岁，商人。

在一起：1年。

共同爱好：Cosplay（角色扮演，指利用服装、饰品、道具和化妆来扮演动漫、游戏等虚拟世界中的角色）。

卡米尔：我们的第一次对话持续了6小时。在茜拉为我的上臂纹上一个机器人时，我告诉她，我正在改制一套蝙蝠侠服装。

茜拉：这是个有趣的巧合，因为我那时也有一套来自《蝙蝠侠》中反派人物哈莉·奎茵（小丑女）的服装。因此我提议，下次我俩穿着各自的服装碰面。

卡米尔：对超级英雄和幻想人物的热爱从头至尾都将我们联系在一起。大部分晚上我们都坐在一起寻找新的服装点子，提出一些手工上的建议。我的前女友认为这一切太过无聊和辛苦，而茜拉不仅理解我的爱好，她自己也很喜欢。当然，穿着Cosplay服装的她也很性感！

茜拉：当我们在杜塞尔多夫日本节活动上，和很多其他人一起，装扮成一种角色一整天，和大家一起分享爱好和快乐时，简直太棒了！这让我们团结在一起，而且神奇的是，我也觉得这非常浪漫。

一切为了美味

凯瑟琳·阿斯布雷-格雷夫，27岁，食品零售业的选址规划员；弗洛里安·格雷夫，32岁，物流项目经理。

在一起：6年。

共同爱好：下馆子。

弗洛里安：还在上大学时，我们就有了这一昂贵的爱好。那时我们常常把身上的最后一点钱也用在了吃饭上。自从有了固定工作之后，我们每周都要去餐馆三到四次。周末晚上我们有时会驱车200公里，只是为了去尝试新菜肴。我们的旅行总是包含一饱口福的目的。

凯瑟琳：我们外出旅行时，整天都在计划去哪家餐馆，看风景完全是次要的事情。最近我们去了波罗的海边，其间专门在汉堡短暂停留了一段时间，以便去那里的一家店吃比萨。点菜之后，我们就开始谈论日常生活和工作中的一些琐事，而上菜之后，我们就只专心于吃了。这和在家做饭不同。自己做饭的话，总有事情会让人分心，在餐馆我们只用将注意力集中在享受食物上。

水下的爱情

弗兰奇斯卡·艾希特迪克，25岁，儿科护士；克里斯提安·艾希特迪克，27岁，司法人员。

在一起：2年半。

共同爱好：潜水。

克里斯提安：在爱好上，我们必须对彼此完全诚实。如果在20米深的水下，压缩空气瓶出了问题，弗兰茨却给我做出一切正常的手势试图安慰我，根本无济于事。幸运的是，我们至今未陷入过危险境地。但当我俩一起潜水时，我仍然会比和其他潜水者一起时更加谨慎。我们都做着轮班的工作，因此我很高兴，不需要在本就很少的休息时间中，在爱好和伴侣之间二选一。

弗兰奇斯卡：克里斯提安少年时就开始潜水，而我在认识他之后才开始这项运动。在水下时，人们必须互相信任，注意留心同伴的状况，这也使得我们在岸上的关系更近了一步。我喜欢一起进行如此酷的旅行。大部分时候我们只是驱车短行去波罗的海潜水，而最近我们一起去了加勒比海南部的库拉索岛。在那里潜水简直太美好了：清澈的水，美丽的珊瑚和鱼，仿佛充满魔力。我想这些记忆会比一次普通的沙滩度假在我们的脑海中停留得更久。

壁虎之爱

特蕾西亚·赫尔维希，25岁，社会学学生；马努埃尔·科尔林，36岁，运动用品商店售货员。

在一起：2年半。

共同爱好：饲养豹纹壁虎

特蕾西亚：第一次光顾我们家的人，会无比吃惊。我们的客厅看起来就像个动物园：一面墙上完全被饲养箱所覆盖，目前里面生活着17条豹纹壁虎，马上可能还会迎来更多。我们饲养爬行动物，一般在下班后和周末时尽可能贴近自然地布置它们的家，加工木头，设置石板。这个爱好非常费钱，但是很值得。我的女性朋友们一般都会对此摇头，但我觉得它们非常漂亮！

马努埃尔：我们经常让几只动物在我们卧室中的饲养箱中过夜。我想，豹纹壁虎丰富了我俩之间的关系，因为饲养动物的过程让我们有很多事情可以一起做，并互相交流。最近我们一起在森林里散步，却在不知不觉间坐在矮林中，开始切开腐烂的树干，为我们的壁虎寻找可以做食物的动物。觉察到这种无言的默契时，我们对视，忍不住大笑了起来。

[译自德国《NEON》]