营造一片天空 放飞一个梦想

高文办

（浙江温州苍南钱库高级中学）

一、自卑心理对学生造成的危害

自卑会给一个人带来莫大的痛苦，给人的心灵刻下深深的创伤。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时，人们容易出现焦虑、泄气、绝望、颓丧的情感反应。一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜能的发挥，经常处于郁郁寡欢之中，一遇到竞争就甘拜下风，不战而退，失去应有的勇气，使许多成功与之失之交臂。

二、学生自卑心理形成的原因

1.学生看不到自己的长处

家长经常把孩子的缺点和他们同伴的长处相比，使得孩子也养成了这种相比的习惯。一看到别人的长处，自己没有，就认为自己不行，越比越觉得自己不如别人，越比越泄气。这种相比导致的结果便是消极的自我批评，形成自卑心理。

2.对自己不敢于要求

由于自卑学生对自己的优点和长处认识不足，所以，他们在进行任何一种活动之前，常有一种“我能行吗？我会成功吗？”这样的心理暗示，而这种心理暗示，便强化了学生本身的不自信，又进一步影响了他们能力的发挥，造成他们的失败。

三、帮助学生克服自卑心理的对策

1.改善环境，给予真爱

要创造条件，改善学校、家庭、社会中人们的理解和支持，使学生有良好的心境、愉悦的心情和安全感。在校园里，有意识地引导那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的学生与自卑、孤独的学生进行交往，让这些自卑、孤独的学生跳出个人心理活动的小圈子；对这些学生以平等、尊重和人格影响的保证，以学生为中心，给学生以真诚的爱，以“爱动其心”，给学生以亲近感、信任感、期望感。

2.发挥长处，储蓄成功

“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。因此，发现孤独和自卑学生的优点，发挥他们的积极因素，就像在大海沙粒中找金子一样，在他们暗淡的心灵中找到闪光点，并使之发扬光大。

3.心理疏导，自我调节

对学生进行心理疏导是一种有效的心理调节方法。教师帮助学生运用疏导方法，对学生的认识与行为施加影响，使学生的心理压力得到缓解，不良心境得到改善；采用逆向比较的方法，选择别人的短处作为比较的对象，或者进行自我暗示、自我激励，这些方法对自我调节心理也会收到意想不到的效果。

就让我们用耐心、信心和决心为他们营造一片自信的天空，让他们尽情地放飞自己的理想吧！