高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析

胡昌华

（江苏省连云港开发区高级中学）

大多数高中院校对学习的重视程度高于其他一切活动，因而体育方面的锻炼也随之减少，但是学生的体育锻炼必不可少，必须保证学生有良好的身体素质才能有好的学习动力，所以在高中院校必须开展一系列体育训练才可以增强学生的终身体育意识，保证学生有良好的身体素质。

一、高中体育的重要性

当今好多高中学生忽略了体育的重要性，认为体育锻炼不如学习知识重要，但是他们忽视了没有好的体魄，哪来的动力学习。应该树立起良好的终身体育锻炼的意识，勤于锻炼才能有好的身体来学习。

也有好多学生对体育训练没有兴趣，这种想法是错误的，应该主动克服在锻炼中的各种挫折，做一些适合自己的锻炼，达到长期坚持的效果，才能形成良好的终身体育意识，保证身体的健康。

二、结合实际理论说明终身体育意识的重要性

在《中国科教创新导刊》中提到“和谐社会，健康生活”的主旋律，明确了社会体育运动的快速进行，肯定了终身体育意识的重要性。它提到终身体育与全民健身是密切相关的，必须进行长期、坚持的体育训练才能达到良好的运动效果。

在《科教文汇》中提到，要通过体育基础理论传授有效的体育实践，而体育实践的目的就是形成终身体育意识，在当今快速发展的年代，我们必须以不同的方式自觉完成锻炼。这也慢慢成为人们的娱乐，使人们身心得到健康发展，可见终身体育意识在生活中的重要性。

三、策略分析

由于各个学生对于体育运动的学习兴趣不同，应该在高中院校开展多种多样的体育锻炼活动，这样有助于开发学生的兴趣，为学生锻炼身体提供捷径，使兴趣广泛的学生能通过多种方式完成体育训练。在大课间开展跑操活动，使学生每天都能参加锻炼，长期下来养成良好的意识，便能形成终身体育意识。

通过以上的实例说明以及策略分析，充分说明了终身体育意识在我们高中的重要性，不能单纯只注重学习成绩。学习成绩固然重要，身体素质的提高也是必不可少的，所以我们必须形成终身体育意识才能有健康的生活。

范英立.培养高中生终身体育意识的策略分析[J].新课程学习：上旬，2013（09）：10.