谈谈如何进行中学生的心理健康教育

2015-08-15郑丹英

新课程(中学) 2015年12期

关键词：中学生心理健康心理

郑丹英谭欣

（江西省乐平涌山中学）

人的发展包括心理和生理的发展。中学阶段的学生是敏感的，对周边的事物存在强烈的好奇心理，心理健康教育显得尤为重要。

一、中学生产生心理问题的原因

1.由学习生活引起

很多学生平时学习很好，但考试紧张，总是怕自己考不好，晚上睡不着觉。在考试前会感到头痛，甚至发烧，并最终被迫停止测试，这是不好的。造成这个问题的主要原因是布置作业多，竞争激烈，家长对孩子的期望高，让学生精神压力越来越大。

2.由人际交往引起

由于父母缺乏对学生的理解和沟通，造成了学生的困惑和烦恼，或是因为他们的父母离婚，引起了家长精神上的争吵。另外，处理不好与同学的关系，也会使学生性格孤僻，也有许多的心理问题，这些是非常值得我们关注的问题。

3.由情感方面的困惑引起

青春时期是花的季节，在这期间，学生的情绪波动较大，容易敏感，易冲动，对异性充满了好奇，因此会出现很多情感问题的困扰。而老师把过多的精力都放在了学习成绩还有升学率上，没有时间和精力去关心他们。教师在帮助他们学习相应的心理健康知识，用心理方面的知识、调节技巧排除烦恼。

二、学生心理健康教育的策略

1.大力改善中学生心理健康教育的环境

学校应积极向学生普及心理健康的有关知识，多关心学生。任课教师在学科教学中应渗透心理健康教育，帮助他们解决心理方面带来的困扰。在课堂上、在国旗下、黑板报、广播站等都可以进行心理健康知识宣传。也可以创设教育情境，促进学生心理素质的优化。

2.努力提高教师素质

教师应掌握心理健康教育的专业知识和技能。教师要尊重、关心、爱护学生，缩短师生之间的心理距离。在教学过程中，教师有责任和义务参与心理指导，把老师作为朋友，加强师生间的沟通与理解。跟老师关系好了，加强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生的心理健康知识和人格，促进学生身心的健康发展。