如何准备一节体育公开课

贾于宁

（江苏省南京师范大学体育科学学院）

如今各学科都要求教师之间相互学习、交流，体育公开课作为体育学科教学研究与改革的重要手段，正不断在各县、市乃至更大的范围内开展。它能快速提高上课教师的教学综合能力，教师显然应该珍惜和把握上公开课的机会。可以说公开课也是一名体育教师迈向成功的必经之路。

作为即将毕业的学生，前段时间通过中学体育教师的资格考试，学习了一些体育教学理论的知识。接着面临实习，在网上观摩了许多精品体育课，看了几本和体育教学相关的书，学着备了好多的课，再根据自己学生时代体育老师上课的情景，现在通过自己的思考与总结，对如何准备一节体育公开课有了一些粗浅的认识，在此与各位同行进行探讨。俗话说：“不打没准备的仗。”备好课，公开课就已经成功了一半。

一、备教学内容

体育课不能脱离教学大纲。因此，在选择内容上必须认真学习和钻研教学大纲。在大纲规定的内容中，选择或搭配能够全面发展学生身体素质和个性的教学内容。

为了提高公开课质量，教师可以根据自己的特长或者是最能驾轻就熟的课型准备，也可以根据班级的实际情况选择开展较好的、学生感兴趣的、有特色的教学内容。

二、备教学任务

一节体育公开课的成败很大程度上取决于如何制定教学任务。在目标上，教师应该明确教材上的技术动作，本次课应该达到什么程度，而不是好高骛远，不考虑学生能力是否能掌握的实际情况。还要明白本次课是发展学生哪方面的身体素质和能力，培养什么思想品质，从而制定全面、具体、准确的教学任务。

三、备教学方法

新颖是一节公开课的灵魂。公开课的受众不仅仅是学生，还有其他的老师和评委，是让大家看、大家评以及大家学的。

1.在教法上要有创新。创新的教学方法应该是一节课出彩的地方。设计教法应该紧密结合教学内容和目标，如果能够创新并且是有效易行的，无疑是公开课的亮点所在。

2.在学法上也要有所突破。设计教学环节可以遵循学生的认知规律，构思如何让学生设疑、答疑、验证。充分发挥学生的自我思考和创造能力，而不是停留在教师一味地“教”，学生机械地“学”。可以让学生边议边学、边练边创，体会到学习的快乐，体验成功的喜悦。

如果危险性较大的练习方法应该仔细斟酌，避免有学生因教学环节安排不够合理而意外受伤。和教学内容没有很大关联或者效果不明确的教学环节应该尽量避免。还要根据教学任务和学生的实际情况，合理安排学生的练习次数和时间，有一个合适的练习密度和运动强度。

四、备组织过程

对于体育课来讲，内容是血，组织是脉。而公开课比常规课对组织过程的要求更加严格，流畅和规范的组织是一节高规格体育公开课的基本要求。组织过程涉及口令和队形调动以及学生练习的队形设计，这考验体育教师的组织能力，必须在课前做好充足的准备，可以在图纸上演示调动队伍的流程以及相对应的口令，要求此过程可行、简易、流畅、安全。

五、备教学语言及课堂示范

体育公开课应该精讲多练。教师讲话要尽量亲切清晰、重点突出，易于学生理解。对于动作要领和方法还可以用形似顺口溜的口诀，如篮球行进间投篮的“一大、二小、三高跳”。这样能让学生更加印象深刻。生动精简的教学语言既能让学生明白易懂，又能节约时间，增加练习时间。

注意运用语言的艺术，风趣幽默的语言能活跃课堂气氛，夸奖表扬能提高学生的积极性。而教师正确标准的动作示范能给学生最直观的表现，让学生对这个动作有更高的学习热情。

六、备教案、器材、场地

结合以上各点，对教学环节和流程进行梳理，按规范备好教案，集思广益，多听同行专家意见，并多次修改完善。

在课前备好合理的场地，无需过大的场地，也要避免画太多复杂的线，或是使用繁琐却效果不大的器材。这些都不利于普通体育课流畅地、顺利地开展。备好相应的器材，并检查器材的安全性和是否损坏。

七、备临场情况

对课堂上可能出现的情况要先做心理准备。课堂上往往会出现一些不可预知的情况，需要教师机智地进行解决。如预想学生的学情，根据学生的练习情况捕捉教学信息，随机应变，适时进行调整。抑或对可能出现的学生受伤等突发情况进行防备。

八、备师生状态

为了营造最佳的课堂气氛，应在课前积极调整好老师和学生的状态。体育教师的形象是健康和充满活力的，我们在课前要调整好自己的状态，在做好充足的准备工作后，要以一个好的精神面貌自信地去迎接公开课，这样课上才能有一个良好的教态，从而提高课堂教学质量。

一般情况下，授课教师会在课前提前与学生见面。这一较短的时间可以和学生进行交流，向学生简单介绍课的大概框架，让他们对课的内容有所了解，也可以让教师了解学生的所思所想，拉近师生关系。

“巧妇难为无米之炊。”以上是我对体育老师上公开课前的一系列准备工作的理解。一堂好的公开课，离不开教师本人乃至一个团队前期的精心准备。

最后我想说，“他山之石，可以攻玉。”教师在课后应该虚心听取他人意见并及时总结，发现自己的长处，加以强化，寻找自己的不足，加以弥补。吸取宝贵的经验再加上平时上课的积累，这样教师的业务能力才会不断提高。

吴宝华.浅谈如何上好体育课［J］学周刊，2011（11）.