对中职学生心理健康现状的分析与对策

戴晓梅

（重庆机械高级技工学校）

目前，我国中职学校的学生大多是些学习基础差、家庭经济条件和行为习惯不好的学生，面对学习和生活环境的变化，面对就业形势的日趋严峻和复杂的社会竞争，他们往往心理上会产生诸多的困惑和问题。因此，在中职学校开展心理健康教育尤为重要和迫切。

一、中职学生存在的主要心理问题及原因

1.缺乏自信心，自卑心理严重

中职学校学生很多是中考落榜或重点中学落选的，而且大多数来自农村或贫困家庭，经济条件比较差，加上人们观念中普遍认为就读职业学校没有前途。社会对他们存在的偏见和歧视，使他们觉得自己不如普高学生，从而感到自卑和缺乏信心。

2.人际交往的缺陷

青春期的中职学生步入新的学校，他们面对的是一个全新的社会和环境，他们渴望与同学、朋友建立起深层的友谊关系，但缺乏基本的交往知识和技巧，主动性不强，面对新的环境难以融入。

3.逆反心理严重

中职学生年龄大多为十五六岁至十八九岁，正值青春期，逆反心理表现严重。不愿受纪律约束，对老师的教育、家长的批评、学校的班规校纪置若罔闻，我行我素。对学习与校纪校规抱有严重的逆反消极心理。

二、加强中职学生心理健康教育的建议和对策

1.分阶段有针对性地设置心理教育内容

（1）一年级新生阶段主要是适应性教育

帮助新生适应职业学校的生活和学习环境，了解学校的方方面面，并及时调整和改变不良习惯。教育他们如何与同学相处，如何正确对待异性交往。培养他们学会自立，学会调控情绪、调整心态、建立信心，提高自我管理能力，使新生尽快以良好的心态投入到学习之中。

（2）二年级阶段主要培养学生人际交往能力和社会适应能力，学会面对压力和挫折保持健康、良好的心态的能力

二年级学生心理波动小，这时应激发他们主动树立良好心理素质，克服交往障碍，不断完善自己人格。鼓励学生多参与社会活动，坚持收听、观看新闻时事，积极了解社会。

（3）三年级阶段主要做好毕业生岗前心理指导教育

大多数学生随着毕业的来临会出现心理焦虑和心理危机，学校应加强毕业生心理健康辅导教育，安排专门部门开展择业心理教育。重点介绍当前的就业形势、择业技巧和方法、成功人士艰难的就业路等。让学生了解社会，关注现实，摆正自己的位置，树立正确的择业观、职业观，树立竞争意识。帮助学生调整心态，排除心理障碍，增强迎接职业挑战的信心。

2.将心理健康教育渗透到学校教学管理的各项工作中

（1）开设心理健康教育课程

中职学校应将心理健康教育纳入德育课课程体系之中，采取讲座、辅导等方式对学生传授一些心理知识，并定期进行专门的心理训练，有针对性开展心理辅导工作。建立心理咨询辅导室，通过个别咨询对问题学生的心理行为给予指导，帮助他们排解心理困惑。

（2）营造丰富多彩的校园文化氛围

广泛开展校园文化建设，通过组建各个学生组织丰富学生的业余生活，如学联会、文学社、广播站等。让学生在各种丰富多彩活动中提高自信自强的能力，使学生不断认识自己、完善自己，从而提高学生的心理健康水平。

（3）提高教师的心理健康素质

对学生进行心理健康教育，首先要提高教师心理素质。教师的素质、教育方式、教育态度及心理健康对学生的心理发展起着重要作用。对教师广泛开展心理学知识培训，培养一支身心健康懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，是加强学生心理健康教育的关键。

3.加强与家长的沟通

中职学生家长大部分教育学、心理学知识缺乏，学校要通过建立家长委员会，开展讲座和座谈会等方式，帮助家长了解青少年心理发展特点，掌握与孩子沟通和交流的技巧。指导家长正确地对学生进行心理健康教育。

总之，中职学校要将心理康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成学校、家庭、社会的心理教育网络，提高学生的心理健康水平。使他们不仅拥有先进的专业技能，还拥有积极健康的、乐观向上的心理状态，为国家、社会培养高素质综合人才。

［1］俞国良.心理健康教育［M］.高等教育出版社，2005.

［2］肖龙江.青少年心理健康教育现状与对策研究.教育发展研究，2004.