高等师范学校健美操课程方案的构建探索

盐城高等师范学校 张 甜

在我国现阶段的体育教学工作中，健美操的教育教学工作有着重要的地位。特别是近几年来，许多的高校越来越重视健美操的教育教学工作。高校学生学习好健美操课程，对身体以及精神都有很好的升华作用。然而，现阶段我国的高等师范学校的健美操教学工作中存在着许许多多的问题，教学模式落后，教师专业素质较低等，这些问题严重制约着高校健美操的教学工作。以下文章通过对我省三所高等师范学校的调查，谈谈现阶段健美操的教育教学工作的现状，并进一步提出相应的改善措施。

一、现阶段健美操的种类以及健美操的作用

相比于其他国家，我国高等学校的健美操的教学工作开展较晚。现阶段，我国高等学校的健美操有着许多的种类。一方面，按照健美操所完成任务的不同，健美操可以分为三种，它们是竞技类健美操、表演类健美操以及现阶段高校教学工作中普遍使用的健身健美操。另一方面，还可以根据锻炼目的的不同将健美操分为力量健美操、形体健美操以及有氧健美操等。其中力量健美操可以增强肌肉力量，保持肌肉美好形状。形体健美操可以塑造完美身段，保持良好体形。有氧健美操可以提高身体新陈代谢的速度，加快血液循环。

在高等学校开展健美操的教育教学工作有着重要的作用。一方面，可以提高学生的身体素质。现阶段，我国高校的学生普遍存在身体素质差的问题，在高校开展健美操的教育教学工作，可以极大地提高学生的身体素质。另一方面，在高校开展健美操的教学工作，可以使高校学生保持一个完美的体型。健美操不仅有强身健体的作用，同时，练习好健美操，可以使高校的学生保持一个良好的体型，增强高校学生的自信心。另外，健美操的教育教学工作还可以提高高校学生的审美观念，陶冶其情操。

二、高等师范学校健美操课程的调查

1.调查对象与调查方法。

对我省三所高等师范类学校的学生进行调查，通过采用问卷调查等方法。另外，采用同样的方法对这三所学校的健美操教学老师进行问卷调查。通过回收的问卷，对现阶段我国的健美操的课程方案进行了解。其中学生发出的调查问卷数量有521份，回收数量为502份，回收率为96.4%。健美操教学老师发出的问卷为42份，回收数量为42份，回收率为100%。另外，在进行调查问卷的分发时，配合一定的问答机制，使调查结果更具说服力，也可以更直观地了解学生的真实意见。

2.调查结果分析。

通过对调查问卷的分析，我们发现，现阶段我国高校的健美操的教学还存在教学课时较少、教师水平较低以及学生对教学工作不重视等问题。另外，现阶段我国高校的健美操的教学工作中，教学大纲包括健美操的概念、健美操的练习方式、健美操的练习效果以及健美操的相关的比赛规则。通过对教学大纲的了解，我们可以看出现阶段高校对健美操的理论知识比较重视。另外，调查还发现高校学生对健美操的基本动作以及相关的锻炼方法也比较重视。现阶段的高校健美操的教育教学工作不仅传承了以前体育教学中优秀的教学方法，还对相关的教学手段进行创新，相比于以前的教学工作，现阶段的健美操的教育教学工作有了很大提升。

三、现阶段高等师范学校健美操课程方案的构建以及优化措施

第一，将高等学校的健美操课程方案进行科学的规划。在课程开设之前，要对课程进行一个合理科学的规划。一方面，保证健美操教学的课时数。对于高校学生来说，学习健美操有着不小的难度，特别是技术性动作的学习上仍旧存在困难。因此，应该保证教学的课时。另一方面，提高健美操教学工作的专业化水平。现阶段，我国高校的健美操教学工作过于形式化，专业性不高。因此，在以后的健美操的教学工作中，要提高教学的专业化水平。首先，健美操教学老师的专业化素质要提高。在日常的教学工作中，对学生也要严格要求，保证动作的质量。另外，提高高校学生学习的兴趣。鼓励学生在课余时间进行健美操的练习、切磋。只有学生从内心上接受了健美操，才能保证练习的积极性，进而促进高校健美操教学事业的发展。

第二，改善现有的健美操的课程体系。一方面，要搭建一个完整的健美操课程体系。根据相关的教学政策，健美操的教学工作要提高高校学生的综合素质，促进学生生理、心理以及身体上的全面发展。这就需要健美操教学老师结合学校学生的素质，充分借鉴国内外优秀的健美操的教学经验，促进我国健美操教学事业的发展。另一方面，健美操的教学工作要与学校的体育教学大纲具有一致性。从教学内容上看，健美操的教学工作有综合素质、技能教学等五个内容，这就要求各学校在进行健美操的教育教学工作时，对教学方案的选择要有针对性。首先在健美操基本动作的要求上，学校一定要向健美操方面的专家请教。其次，要把握好节奏与步伐的一致性。这就需要学生平日多对音乐进行研究，并跟着音乐多加练习，以保证健美操的教学质量。此外，改变现有的教学模式。健美操的教学重点在于实用，学生通过练习健美操，不仅可以提高自己的身体素质，还可以使精神得到升华。以往的教学模式重视成绩的考核，只在乎成绩，就会使教学工作过于单一，目的性增强了，而学生的素质却始终不能得到提升。因此，要改变已有的教学模式，注意学生综合能力的培养。学生的待人接物、语言谈吐以及交往能力的提高，跟健美操的教学工作有着重要的关系。还可以结合不同学生不同的性格特点，进行不同健美操的种类选择以及教学方法的选择，这样一来，可以极大地提高现阶段的教学质量。

第三，注意新技术在教学工作中的应用。伴随着我国经济的快速发展，我国的电子技术得到了飞速的发展。在现阶段我国的教育教学工作中，注意电子技术的应用。利用电子技术进行健美操课程方案的构建，并利用相关技术对其方案进行优化。利用相关学习软件对健美操的动作进行反复研究，达到学习的目的。此外，还要注意学生音乐基础的培养。健美操的质量与伴奏的音乐有着很大的联系，要相对健美操进行更好的学习，就必须对健美操的伴奏进行细致的研究。从音乐一开始时，先进行一些简单的动作，以便于学生学习。在课余时间要进行音乐的试听，掌握音乐的旋律与节奏，以便于学生更好地融入到音乐之中。

综上所述，随着我国素质教育程度的加深，高等院校的健美操教学受到了广泛的关注。构建良好的高等师范学校的健美操的教学方案，有助于健美操教学工作的开展，也有利于学生的学习。因此，在以后的教学工作中，教师要注意课程方案的构建与优化，以便于我国的健美操教学工作顺利开展。

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