“吸烟”谬论面面观

《科学生活》：周医生，当前中国的戒烟状况不容乐观，在你看来，这戒烟难到底难在什么地方？

周医生：“戒烟”从通常意义上讲，有两个层面的工作要做，其一，就是政府通过行政手段给“吸烟”设置各种障碍，包括烟草税的提升以及在公共场所禁止吸烟等条例的实施均是“行政手段”。除此之外，还有一个来自“卫生工作人员”，也就是来自医院里医生和护士的“积极干预”。就目前而言，因“吸烟”本身并不等于“疾病”，因此，来医院进行戒烟咨询和接受戒烟科学化指导的人非常少，可以说是凤毛麟角，而这也成为当前“戒烟”难的根本原因，医院和医务人员搭台，却鲜有“吸烟者”来台上唱戏。

《科学生活》：请您说明一下，您刚才谈到的医院和医务人员所搭的“台”具体是指什么？

周医生：现在，多家三级甲等医院以及区级中心医院都已经在积极开展“戒烟”门诊，每周固定时间由各医院负责戒烟工作的医生或护士为需要戒烟的人提供专业化的咨询和指导。例如，瑞金医院戒烟门诊安排于每周三下午13：30-16：00，地点位于门诊大楼11楼。此外，在瑞金医院，还会定期举办与戒烟相关的健康讲座和义务咨询活动，为广大烟民提供戒烟咨询和戒烟辅助治疗。

《科学生活》：通过这些活动，您一定接触了不少烟民，他们对于戒烟的真实看法到底是什么？

周医生：其实，关于“吸烟有害健康”的道理，几乎无人不知，但下定决心进行戒烟的人数少之又少。究其原因，还是烟民的心态在作祟，烟民的心态起伏不定，他们所接受到的关于“戒烟”的信息也是大相径庭、五花八门。我们发现，其中许多人在戒烟的问题上存在较多误解，他们相关的说辞甚至极具“理论化”。

《科学生活》：不愿意戒烟的烟民通常会有哪些说辞？

周医生：这些实在太多了。举个例子来说，很多烟民的观念是：吸烟有害没错，但戒烟伤害更大。一些吸烟者认为，多年吸烟后，他们已经适应了香烟中的有害物质，戒烟反而会因为体内缺少这些有害物质而生病或死亡。持这种理论的人甚至还能举出一两个戒烟后立即死亡的实例来加以证明。但是，这种理论百分之百是错误的，因为世界上至今为止，还没有发现一个因戒烟而死亡的病例。有人戒烟后不久便死亡可能是一种巧合，也可能是戒烟太晚了，但绝不可能是因戒烟所引起的。世界卫生组织发表的数据显示，戒烟一年后，心脏病的发病率便会下降一半；戒烟15年后，肺癌的发病率将与不吸烟的人相同。

还有一些身价不菲的烟民认为过滤嘴香烟很安全，因此，自认为选择名牌香烟既可以不用戒烟，又不必过多吸入有毒有害物质。其实，这完全是一厢情愿的做法，过滤嘴香烟绝对没有进行过任何无害处理，这不是因为生产商们不想做，而是因为他们无法做到。早在20世纪60年代，美国的布朗·威廉姆斯烟草公司便开始寻找去除香烟中有害物质的方法，以便能够生产出一种安全的香烟。但历时多年的研究却毫无进展，最后得出这样的结论：由于香烟烟雾中绝大多数的有害物质都是在燃烧过程中产生的，所以，根本无法在生产香烟时去除。1952年，美国人发明了过滤嘴香烟，原以为这种香烟能够安全些，多年后发现它却使吸烟人死于肺癌的危险性足足提高了近20倍。仔细地研究人类广泛使用烟草产品近500年的历史后发现，从19世纪末期香烟逐渐流行后，与吸烟有关的疾病和死亡才开始大量发生，并且随着过滤嘴香烟的出现而愈演愈烈。目前，在造成人类死亡的各种原因中吸烟名列榜首，其中过滤嘴香烟便是罪魁祸首。

《科学生活》：这些的确是我们经常听到的坚持“吸烟”的烟民的一系列谬论，那么，和以前比起来，现在吸烟的人群其本身有哪些变化？

周医生：烟民基本的人群特征无明显变化，基本还是以男性为主，但在日益增长的青年烟民中，不乏女性吸烟者，这是一个值得我们关注的现象。在与青年男性吸烟者接触中，我们发现他们普遍认为男人必须会吸烟，他们认为吸烟很潇洒、很有风度。然而事实恰恰相反，吸烟将严重伤害吸烟人的呼吸系统及心肺功能，从而会使人的体力及耐力明显下降。那些稍做一点剧烈运动便气喘嘘嘘的吸烟人，会有多少风度和潇洒可言呢？同时，科学家们早已明确指出，吸烟将严重损害男性的生殖能力及性功能。实际上，要想真正具有男子汉的风度，多做运动和立即戒烟才是正途。

《科学生活》：有一些烟民表示戒烟十分不易，经常是努力拼命戒了一段时间，之后又马上复吸了，戒烟为什么如此困难？

周医生：由于吸烟会给“烟民”带来过瘾及愉快的满足感，所以，许多吸烟人认为香烟是他们的好朋友，并将吸烟视为他们的唯一嗜好。这些吸烟人会以掩耳盗铃的方式来对待吸烟的危害。但是，他们没有认真地想过，正是这位“好朋友”无时无刻不在威胁着他们及他们身边亲人们的健康与生命。绝大多数的吸烟人都不希望他们的儿女长大后吸烟。但不幸的是，长期生活在二手烟环境中的儿童已在不同的程度上对尼古丁上了瘾，长大后吸烟的可能性很大。

美国防癌协会的主任麦克·桑恩博士说：“香烟越淡吸烟人越会将烟深深地吸入肺部深处，致使更多的肺部组织与致癌物质接触。这便是主呼吸道腺癌患者增多的主要原因。”据美国科学家们统计，吸烟人的妻子死于乳腺癌的危险性将提高3倍，而死于肺癌的危险性也将会提高20%。

为了吸烟而付出如此巨大的代价值得吗？为了自己和身边人的健康，戒烟是您唯一正确的选择。戒烟不仅是您对自己的一份关怀，它同时也是您对妻子、儿女们的一份真爱。

编辑/甄知