崇明县横沙乡公平村开展夏季养生保健知识讲座

崇明县科协供稿

崇明县横沙乡公平村开展夏季养生保健知识讲座

崇明县科协供稿

崇明县横沙乡公平村是2015年县级科普村创建单位。为进一步普及村民各类科学知识，有效预防夏季疾病的发生，倡导科学、文明、健康的生活方式，日前，崇明县横沙乡公平村特意邀请县科协科普讲师团讲师来岛向群众进行夏季养生保健知识宣讲， 70多名中老年村民参与了活动。

科普讲师用通俗易懂、生动有趣的语言从“立夏养生、夏天饮食、生活起居”方面入手，围绕夏季如何进行健康饮食作了深入浅出的讲解；并指出日常要以保健身体为目的，除了科学、必要的锻炼之外，更要注重的是生活中的饮食；夏季，人的肠胃功能比较差，应多吃清淡食物，多吃粗粮。参与群众听得津津有味，讲座结束后很多村民纷纷上前，同讲师交流，并索要夏季防病小药方。

此次讲座以传播先进健康理念，提高村民的健康素质和生活质量为目的，营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，取得了预期的效果。