高校课外体育活动新模式探究

白海燕

摘 要 本文通过文献资料法、问卷调查法、因子分析等方法，以我院学生为调查对象，探索大学课外体育活动新模式，树立新的时空观，社会体育、学校体育、家庭体育融为一体。把终身体育、观赏体育、娱乐体育、健身体育、户外生活等涉及实用生活技能的内容作为课外体育活动的内容，以满足学生的个体发展。因此，改革高校课外体育活动模式具有重要意义。

关键词 高等院校 课外体育活动 改革探索

中图分类号：G640 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.07.009

The New Mode in University Extracurricular Sports Activities

BAI Haiyan

（Biochemical Engineering College of Beijing Union University， Beijing 100023）

Abstract This article through the literature material method， questionnaire survey method， factor analysis and other methods， for our students， explore new model of college extracurricular sports activities， establish the new concept， social sports， school sports， family sports， to lifelong sports， watching sports， entertainment， sports， fitness sports， outdoor life involves the content of the practical life skills， such as the content of the extracurricular sports activities， to meet the students' individual development， therefore， reform of colleges and universities extracurricular sports mode is of great significance.

Key words Institutions of higher learning; extracurricular sports activities; reform and？exploration

为了遏制我国青少年体质逐年下降的势头，全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，自2007年开展阳光体育运动以来，各高校结合实际开展了形式多样的课外体育活动，如春季长跑等项目，取得了一定的成果。当今的大学生喜欢追新求异，因此，课外锻炼内容要丰富多彩，高校课外体育活动是传递正能量的重要途径，应符合当今大学生的身心发展规律，课外活动应围绕健康教育为目标，从终身体育角度出发，加强体育意识的培养，提高课外体育活动的效率。因此，探索普通高校课外体育活动新模式，是高校课外体育活动改革与发展的必然趋势。

1 课外体育活动的几种新模式

虽然全国学生阳光体育运动已推行多年，但是在推进课外体育锻炼活动方面缺乏具体操作方法和手段，课外体育活动作为学校体育与社会体育的接入点，要通过各种途径和手段培养社会需要的人才，因此我们提出五种课外体育活动模式，在实践中检验和修正。

1.1 辅助指导课外体育活动模式

在课外体育活动中应加强大学生主体地位，在微信时代，新知识、新方法的引用，给学生留下了广阔的思维空间，有助于培养学生的创新意识、创新能力，掌握丰富的理论知识和方法，改变过去课外体育活动片面追求名次，为了比赛而比赛的弊端。故举办全院健美操创编、原理、方法理论讲座、街舞和拉丁舞格局设计竞赛、健美操自编、自创、自演比赛、制定自我健身锻炼计划竞赛、一般性或专门性准备活动设计方案比赛、桥牌系列讲座和竞赛等活动。

1.2 学导参与的课外体育活动模式

在体育活动中要强化学生的主动参与意识，充分挖掘大学生的潜能，提高大学生的组织、管理、临场实践能力。近年来，我们举办了以下活动：体育骨干、运动员和裁判员学习班、培训班和强化班课程，使大学生熟悉或掌握竞技项目的竞赛规则、裁判方法和竞赛组织与编排等内容，以理论为先导，注重理论与实践相结合。以学生为主体，教师为主导的比赛裁判工作，学生在课外组织各种小型多样化的体育竞赛，从组织到策划全由学校体育社团来承担。在实践中，裁判员应掌握临场裁判技能，及时总结，对大学生裁判员系统理论定期或不定期进行更新，给予他们更多的锻炼机会，也能减轻体育教师的负担，丰富校园文化建设，激发学生参与体育活动的积极性，增强团队意识和沟通能力。学生通过不断学习和实践，近年来学生裁判员各类项目共考取二级、三级国家级裁判员102人。

1.3 探究式课外体育活动模式

学校课外体育活动与社会体育相结合，学生由被动参与变主动参与。组织各种活动，要进行宣传和策划，充分发挥学校体育社团和协会的作用，体育教师在体育社团应做辅导员。比如，每年组织新生运动会，四月组织学生参加北京市春季长跑比赛，以开阔学生的视野，组织学生参加朝阳区社区足球赛、与消防部门战士进行足球和篮球友谊赛、拔河比赛、与学校周边单位组织各种友谊赛，真正做到课外体育与社会接轨整合，促进友谊，拓宽学生的体育观。每年以班级为单位举办全校拔河比赛、广播操比赛、跳绳比赛、生化杯篮球赛、足球赛、羽毛球赛，以促进环境保护，倡导绿色出行。引导大学生每天徒步行走3000步，并举办环保徒步行走大众赛等项目，增强学生的环保意识。因此，家庭教育、社区教育、野外拓展是现代学校教育和学校体育教育发展的必然结果，是大学生体育实践的重要平台，是开展课外体育活动的广阔天地。

1.4 互联网课外体育活动模式

充分利用校园网和微信，进行有效的体育理论知识和最新资讯的发布，以系为单位，注册课外体育活动微信公众号。大学生与体育教师之间及时交流，在网上咨询、答疑，开展网上体育知识竞赛、网上指南等活动。

1.5 体育理论传授多样化模式

以讨论班的形式举办体育学术理论讲座或专题讨论，聘请体育界知名教授、教练员、运动员到我们学校来讲学，每年举行体育小论文或体育知识竞赛。引导学生体会体育的魅力，养成良好的体育锻炼方法和习惯。

2 结果与分析

学校课外体育活动新模式是对旧模式的继承、遗弃和改革，并灵活采用多种方法和途径，以学生个体全面发展为主线，以阳光体育运动方法为目标，做到课内、课外一体化，学校体育与社会体育有机结合，促使大学生走出宿舍，走向操场，主动参与课外体育锻炼。提高大学生的自我锻炼能力、创新能力以及与他人相处合作能力。新模式有利于面向全体大学生，促进他们得到全面发展，激发他们对体育锻炼的兴趣和挖掘体育潜能。通过多年的教学与实践探索，新模式得到全校师生的一致好评。通过与各年级学生进行座谈以及2300份无记名大学生问卷调查，大多数学生对新模式给予了高度评价和肯定。“以人为本”是大学体育的核心动力，是时代和社会对高校人才培养的要求，体现了“人文融合”的教育思想。

2.1 学生反馈

调查显示，82.6%的学生认为辅助指导式课外体育活动模式有利于体育意识的培养，个性得到充分展示和健康发展，运动能力和创新能力明显提高。72.2%的学生认为通过自创、自编、自演、自导的运动项目提高了对体育活动的兴趣，促进了同学之间交流合作并增进友谊。87.4%学生认为学导参与式模式为自己提供了一次难得的检验自我、锻炼自我的机会，与教师和学生共处交往交流的机会。能够培养他们的组织能力、管理能力、临场裁判实践能力。92.5%学生认为在体育活动中养成的体育健身能力有助于他们的长远发展，更好地适应社会。96.4%的学生更愿意参加公益活动，对绿色健步走兴趣浓厚，培养环境保护意识，陶冶学生情操。96.2%学生认为利用校园网和微信传递体育知识，弥补了体育课堂教学理论课课时的不足，填补了国内教学空白，丰富了校园文化生活。

2.2 学生体质健康状况呈上升趋势

大学生从入学到毕业，其体质体能测试合格率呈上升趋势，其中，长跑项目的提高效果显著，与全国体能监测相应年龄组对照，显著高于同龄水平。

2.3 制约大学生参加课外体育活动的主因

调查显示。38%的大学生认为自己不参加课外体育活动的主要原因没有时间和精力，他们将更多的时间和精力用于学习专业知识，压缩了参与体育锻炼的时间和精力。58%的学生认为缺乏体育场地设施，无处借体育器材。48%学生认为不能参加体育运动是因为缺乏老师的专业指导，也没有合适的健身俱乐部可供参加。所以，开发学生体育健身俱乐部是当务之急。合理安排合适的运动项目，大力开发简单、方便、实用、集娱乐性、趣味性、健身性于一体的体育活动内容和形式，满足不同层次群的需求。

3 结论

随着新媒体的崛起和迅猛发展，新模式能够适应大学生对课外体育活动兴趣，全面发展学生的个性，实现课内课外一体化，并与社会体育接轨。它是一个系统工程，在区域内协同发展，共同面对社会的挑战。新模式是以大学生自我体育教育锻炼为主，学生可根据自己的兴趣、爱好选择自己喜欢的体育项目，充分体现了学生的主体地位。各高校应建立体育网站，加强体育网信息化推进进程，拓宽思路，加强优势资源开发，实现资源共享，服务于高校学生。开发学生体育俱乐部建设，向学生提供简单、实用的体育指导和场地设施服务，激发大学生参与课外体育锻炼的积极性。

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