高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略探讨

【摘 要】现阶段，我国深化教学体制改革，注重学生多方面发展。在高中体育教学工作中，为有效增强学生的身体素质，促进学生的身心发展，应使学生树立终身体育的意识，加强体育锻炼，充分发挥体育教学应有的作用。为此，本文重点探讨高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识，并提出了自己的一点看法。

【关键词】高中体育；教学；培养；终身体育；意识

高中阶段是学生学习较为枯燥的阶段，高中体育教学不仅能使学生锻炼身体，还能使学生缓解紧张的压力，有利于更好的投入学生。然而，越来越多的学生开始不喜欢体育课，更谈不上树立终身体育的意识了。为此，针对目前学生现状，应让学生明白终身体育教育的意义，加深学生对体育教育的认识，从而有效促进体育教学工作的顺利开展。

一、终身体育概述

1.终身体育的定义

终身体育顾名思义就是終身要进行体育锻炼，不断的接受体育文化教育[1]。通常来说，人从降生到生命结束都应该加强体育锻炼，积极学习体育文化知识，有目的、有计划的接受体育教育。在人类成长的不同阶段，应进行不同的体育锻炼，切实将体育作为自己的终身事业，使体育更加科学化和系统化。

2.终身体育的认识

过去，我国对体育锻炼的意识不足，终身体育教育理念也不够成熟[2]。随着国家对体育运动的重视，越来越多的人开始树立终身体育意识，积极进行体育锻炼。终身体育理念倡导体育锻炼不应受到时间、空间、年龄等方面的限制，要求人们随时随地都可以进行体育锻炼。由此可见，终身体育贯穿于人的一生，并不是一时兴起。然而，在体育锻炼的过程中，大部分时间是没有人进行指导和监督的，因此要求人们应具有体育锻炼的终身意识，真正爱上体育。

二、高中生终身体育意识现状

1.忽略终身体育意识培养

现阶段，高中生普遍缺乏终身体育意识，教师也没有针对终身体育意识进行重点培养[3]。很多学生对体育锻炼的意识不足，没有深刻认识到体育锻炼的重要性。很多学生在体育课上不够积极，也没有掌握基本的体育知识技能，没有切实树立起终身体育的意识。现阶段，高中体育教学通常只是注重对学生体育技能的教育，而没有针对学生对体育的兴趣和意识等方面进行培养，很多教师只是为了达成教学目的，而忽略了学生的体育锻炼习惯和意识的养成。因此，高中生普遍缺乏终身体育意识。

2.缺乏体育锻炼习惯

由于终身体育意识缺乏，因而很多学生缺乏体育锻炼，加之高中阶段课业繁重，学生体育锻炼的时间较少，有些学生索性没有进行体育锻炼[4]。此外，还有一些学生在进行体育锻炼的过程中缺乏足够的耐心和重视，也没有持之以恒的精神，因此难以养成较好的锻炼习惯。由于高中生缺乏对体育锻炼的重视，体育锻炼也没有定期按照计划开展，因而难以养成终身教育意识。

3.高中体育教学内容落后

现阶段，在高中体育教学过程中，没有根据学生的实际特点和当前教育体制进行设置课程，使课程内容与实际不符。很多高中没有对体育教育进行课程改革，仍采用传统的教学方式和教学课程，千篇一律，缺少创新和变化。例如，大部分高中体育教学仍然是足球、篮球、田径等项目，而缺乏一定的创新，不容易提起学生的兴趣，教师在教学方式上也总是老样子，采用固定的教学方式，不利于学生对体育的喜爱，也不利于终身体育意识养成。

4.体育设施不完善

高中阶段，很多学校对体育教育的重视程度不足，也没有注重加大资金引入先进的体育设施，因而使体育设施不够完善。体育活动能否顺利开展，完善的体育设施是基础。没有相关的体育设施，体育教师无法开展教学，学生也无法更好的体育锻炼。有些学校不仅存在体育设施不完善的情况，学校场地也不足，学生没有足够的空间进行体育锻炼，因而不利于学生养成良好的锻炼意识，也不利于开展体育教学。

三、如何培养高中生终身体育意识

为有效树立高中生终身体育意识，应首先让学生明白体育锻炼的重要性[5]。教师应让学生明白，身体才是革命的本钱，只有加强自身的体育锻炼，才能有利于更好的文化课知识学习，才能拥有美好的前途。教师在开展体育教学过程中，应加强关于体育知识的培养，理论与实践进行有机结合，使学生认识到体育锻炼的重要性，切实提高关于体育锻炼的认知水平。教师在开展体育教学过程中，不单单要注重体育技能等方面的教育，还应切实注重对学生体育意识等方面的教育，让学生切实明白树立体育锻炼意识的重要性，从而有利于养成良好的终身教育意识。

四、创设良好的教学氛围

教师在体育教学工作中，应切实注重体育教学氛围的创设。良好的体育教学氛围能够有效激发学生对体育学习的兴趣，从而更好的促进教学。教师在开展体育教学之前，应根据学生的兴趣爱好，做好课堂的导入工作。在体育教学过程中，应对教学内容进行改革，使体育教学更能激发学生对体育的热情，从而使体育课堂教学效果事半功倍。例如，学校可以大力开展体育比赛，创办体育节等，让学生积极参与进来，从而起到良好的效果。

五、创新教学模式

现阶段，我国大力提倡教学改革，改变传统的教学模式。在开展高中体育教学过程中，也应切实注重教学模式的创新。由于传统的教学模式与学生实际情况不符，因此在教学模式改革过程中，应切实与当前时代有机结合。教师应与学生建立相互平等的关系，充分发挥学生体育课堂上主体的作用，倡导学生主动进行体育锻炼。在体育教学过程中，应注重大力开展开放式教学，打破原有教学模式的束缚，让学生对教学内容自主选择，从而使学生对体育学习更有兴趣。例如，可以参照大学体育教学设立选修课，让学生从排球、网球等项目教学中选择自己喜欢的，然后重新组建班级，充分尊重学生自身的意愿，从而更好的促进教学，也有利于学生终身体育意识的养成。

六、改善教学方法

教师在进行体育教学的过程中，应切实注重采用较为科学的方式和方法。教师应根据现有的实际情况，对教学方法进行改进，使学生更加爱上体育学习。传统的体育教学方法过于落后，不能紧跟时代发展的步伐，也没有起到应有的教学效果。教师在教学的过程中，应做到与时俱进，紧跟时代的潮流。例如，随着新兴技术的不断发展，体育教学也应实现多媒体教学，利用多媒体课件、动画演示等激发学生对体育课学习的兴趣。例如，教师在讲解一套体育动作之前，先给学生放一段该套动作的视频演示，学生就会对该体育动作潇洒的招式吸引，对其产生浓厚的兴趣，从而有利于体育教学。在学生对体育产生浓厚兴趣之后，教师就可以利用学生对体育的浓厚兴趣进行引导，使学生最终养成终身体育的意识。

七、结语

本文浅要分析探讨如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识，并提出了自己的一点看法。现阶段，高中生普遍面临高考带来的压力，课业较为繁重，高中体育教学的作用更为凸显。在开展高中体育教学过程中，教师应注重对学生积极引导，不断创新自身的教育模式，从而有利于学生终身体育意识的养成。

参考文献：

[1]程洪涛.终身体育理念与高中体育结合性思考[J].当代体育科技，2014，4（23）：179-180.

[2]李文莉.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].中国校外教育（基教版），2010，（5）：158.

[3]张希永.让高中体育成为学生终身体育的摇篮[J].文理导航（上旬），2012，（6）：67.

[4]杨林林.高中体育教学在终身体育中的作用之我见[J].神州（上旬刊），2012，（9）：50.

[5]邱作霞.高中体育教学中学生终身体育意识培养之我见[J].软件（教育现代化）（电子版），2015，（3）：143-143.

作者简介：

占燕珍（1980～ ），浙江衢州人，大学本科，中学二级，研究方向：高中体育。