心脑血管的危险因素与护理研究

曾立平

【摘要】目的 探讨心脑血管疾病的危险因素，总结对应的护理措施。方法 选取2011年1月～2012年1月我院内科收治的心脑血管患者118例为研究对象，随机分为两组，对照组予以常规基础护理。干预组在对照组基础上进行有针对的护理干预。护理干预措施主要针对心血管疾病危险因素进行相对应的护理干预。结果 干预组护理干预后其舒张压、收缩压值明显低于对照组，比较差异具有统计学意义（P<0.05）。干预组的低脂饮食、戒烟戒酒、控制食盐及适量活动等方面均好于对照组，比较差异具有统计学意义（P<0.05）。结论 针对心脑血管疾病的危险因素予以有针对的护理干预，对预防和控制心脑血管疾病有着积极的作用。

【关键词】心脑血管；因素；护理

【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A

随着社会生活水平的不断发展，一方面为改善居民生活健康水平提供了经济物质基础，另一方面也导致膳食结构、生活方式的改变。人口平均寿命延长，老龄化日渐明显，心脑血管疾病的发病率和死亡率逐年增加；心脑血管疾病己成为严重威胁中老年人的健康问题[1]。心血管疾病与多种因素有关，为了减少心脑血管疾病发生的几率，本文对我院心脑血管患者59例进行有效的护理干预，取得了较好的效果，现将具体报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2011年1月～2012年1月我院内科收治的心脑血管患者118例为研究对象，其中男77例，女41例，年龄45～82岁，平均年龄（67.38±8.16）岁。随机将118例患者分为对照组与干预组，各59例，两组患者的临床资料经比较差异无统计学意义（P>0.05）。

1.2 方法

对照组实行常规基础护理。干预组在对照组基础上进行有针对的护理干预。护理干预措施主要针对心血管疾病危险因素进行相对应的护理干预，危险因素根据大量参考文献及临床经验总结出来，主要涉及遗传、性别、年龄、肥胖、心理、生活方式等方面。

1.3 统计学处理

采用SPSS 17.0软件进行统计学分析处理，计数资料采用x2检验，计量资料采用t检验，以P<0.05为差异具有统计学意义。

2 结 果

2.1 血压比较

干预组护理干预后其舒张压、收缩压值明显低于对照组，经比较差异具有统计学意义（P<0.05）。

2.2 生活习惯比较

干预组的低脂饮食、戒烟戒酒、控制食盐及适量活动等方面均好于对照组，经比较差异具有统计学意义（P<0.05）。

3 讨 论

心脑血管疾病已成为威胁人类健康的首要危险因素，其病理原因为动脉粥样硬化，防治心脑血管病主要在于早期发现并进行干预血管病变的发展。李开春[2]多因素分析结果显示年龄、高血压、高血脂、饮食偏咸、饮食不规律和常吃腌制食品是该人群心脑血管疾病的独立危险因素。饮食偏咸、饮食不规律和常吃腌制食品与人们的生活方式密切相关，对生活方式源头上的干预，能有效达到预防心脑血管病，有效控制心脑血管病的发生。有研究数据表明[3]，患者不良生活方式的改变，如控制盐的摄取量、少饮酒、多运动、锻炼身体、控制体质量等，可以有效的预防或延迟高血压发生，还可以降低高血压病患者血压水平，提高降压药物疗效，从而降低心脑血管风险。心脑血管疾病除了与生活方式有关外，还与其他因素有关。本文参考大量文献结合临床经验，主要针对遗传、性别、年龄、肥胖、心理、生活方式等方面进行有效的护理干预。

心血管疾病具有一定的遗传倾向，对有过脑中风或心肌梗死病史的患者其再发风险也高于普通人。一般情况下，男性心脑血管患者较女性发病年龄早，女性患者绝经后其发病几率明显增加，故对该类患者需要特别注意。心脑血管的发病几率与年龄十分密切，随着年龄的增长，血管弹性下降，其更易出现冠状动脉粥样硬化。另外，肥胖对人体各系统都有不良的影响，尤以心脑血管受损较为多见，这是心血管疾病的独立危险因素，需予以高度重视。随着留守老年人、失独老年人数的增加，社会生活水平的快速发展，使得其情感较为复杂，而心理因素则会通过神经内分泌途径影响血脂、血糖、血压。吸烟、饮酒及过多高热量、高脂蛋白食物的摄入，使得其极易造成动脉粥样硬化[4]。

为了降低心脑血管疾病的发生、发展，需做好以下护理措施：（1）合理膳食：多吃鱼油、鱼类，鱼肉含有丰富的牛黄氨酸、甲硫氨酸及赖氨酸等，其能有效改善血管弹性与顺应性，促进钠盐的排泄，并且其能有效的减少心脑血管疾病发生的几率。增加纤维膳食，膳食纤维的来源是麦麸、水果、米糠、蔬菜等，其能降低血清胆固醇浓度，减少胆固醇与脂肪的摄取量，建议每人每日摄入500 g蔬菜。（2）科学生活：戒烟戒酒，吸烟在心血管疾病众多因素中是位于年龄之后的第二大因素，烟中尼古丁能加速血液动脉硬化，短时间内能让人体心跳稍微加快，长时间能造成动脉血液急速硬化，故需对其戒烟。另外，切勿过量饮酒，其能增加脂质过氧化物，造成动脉粥样硬化，尤其是烈性酒，其还能造成酒精性的肝硬化和脂肪肝。喝酒最好选择果酒，如红葡萄酒，其含有黄酮甙，利于心血管疾病的预防。适量运动对减轻体重、降低高血压、降低血脂有促进作用，并且其能有效改善血液循环[5]。（3）定期检查：对家族中有一级亲属有早发冠心病史的患者，需定期予以身体检查，做到防患于未然。不要因节省一点身体检查时间付出不必要的健康代价。

总之，心脑血管疾病的发生、发展与多种因素有关，我们需从合理膳食、科学生活、定期检查等方面入手来降低心脑血管疾病的发生，做好有效的预防和控制。

参考文献

[1] 王泽军，牟海峰.诸城市2013年心脑血管事件综合分析报告[J].中西医结合心血管病电子杂志，2014，（6）：94-94.

[2] 李开春，童贵显，柴 静，王德斌.皖西农村地区留守村民心脑血管疾病影响因素探究[J].中华疾病控制杂志，2014，19，（1）：17-19，49.

[3] 刘晓琳.治疗性生活方式干预影响原发性高血压及其血管早期病变的前瞻性研究[D].济南大学，2013.

[4] 梁 娟.心脑血管的危险因素与护理分析[J].中外健康文摘，2014，（1）：9-10.

[5] 李 闽.心脑血管疾病预防重在生活方式治疗[J].中国保健营养（中旬刊），2013，（1）：272-272.