告别职场初老症

一项调查显示，全球约有54%的上班族在30岁之前就已呈现出“职场初老症”。“职场初老症”会使人情绪焦虑，拖慢工作进度，甚至影响身体健康。那么，如何避免“职场初老症”呢？

1.订立新目标：立足自身职业生涯规划，订立全新目标。积极争取，在缝隙中寻找新的锻炼机会，才有可能出现生机。

2.常锻炼身体：尽量减少与电脑、电视、椅子的亲密接触。多多运动可增强活力，扩展思路。一个清爽的形象，可让自己在职场上重新年轻起来。

3.多与新人接触：主动加入到新鲜人群的朋友圈中，参与他们的话题和活动，让他们的鲜活因子为自己增朝气、添士气。

4.培养新爱好：延伸自己原有的爱好，或者培养全新的兴趣。工作之外的兴趣能增加职场内的创想力和行动力。

（摘自《21世纪商业评论》）