想显年轻？那就微笑吧

黄敏

有的人担心爱笑会助长皱纹，让人变老，而一项调查结果显示，微笑能让人显得年轻，还能显得自信、慷慨，而悲伤则让人显老。研究人员让2000名志愿者根据12名28至69岁女性的面带微笑、面无表情和面露悲伤的照片，判断她们的年龄。结果显示，微笑令人显得比实际年龄平均小两岁，而悲伤则让人显得老一岁。英国《每日邮报》援引心理学家米丽娅姆·阿赫塔尔的话说，评估一个人的年龄有多条线索，但如果只看脸，面部表情确有影响，“笑脸显得更有吸引力，而吸引力与年轻密切相关”。此外，微笑能够缓解压力，提高大脑欣快激素内啡肽水平，帮助身体放松，还能锻炼面部肌肉、促進面部血液循环。

（摘自《新华每日电讯》）