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中学文、理科教师体育课开展的探析

2015-07-05张平

2015年9期
关键词:文理科体育课中学

作者简介:张平,女,苗族,成都体育学院研究生,体育教学专业,研究方向:武术套路理论与方法。

摘要:以中学文、理科教师这一群体为研究对象,通过文献资料法、访谈法、归纳总结等研究方法,对中学文理科教师的身体、心理健康状况进行分析,并结合他们的工作特点设置相应的体育课程,提出中学文理科教师体育课开展的重要性。

关键词:中学;文理科;教师;体育课

随着社会的发展,经济文化环境不断的进步,促进了各阶层工作者的意识改变,‘健康已经成为了关注的焦点。目前社会,各种各样的病态困扰着各行各业的健康状态(如:慢性病、亚健康等等),这是非常严重的问题。教师这一特殊群体的体质健康状况是不容忽视的,教师是为国家培养人才的贡献者,教师的健康状况是教学的前提要求。因此,教师体育课的开展是为了改善他们身体、心理的病态,促进其健康发展,同时创造更好的教学氛围。

1.影响中学文理科教师身体、心理健康状况的原因

影响中学文理科教师身心健康状况的原因是多方面的:文章将从以下三个方面进行探索分析。

1.1教学工作任务的压力

中学教师相对于小学、大学教师的教学任务而言,是最繁重的。中国是应试教育,利用考试来层层选拨人才,因考试模式的需要,学生的需要,家长的需要,学校升学率的需要,这所有的担子的解决就成为了教师们的使命和责任。教师的薪资都与其挂钩,各科教师的压力不断增加。这一现象滋生了一些恶态,教师与教师之间的各种教学攀比,让教师们的身心始终处于紧绷状态。因此,导致身心出现病态。

1.2学生给予的压力

每个学生的性格,学习态度,学习成绩各异,每个班都会有学习消极、学习态度不端正的学生。各种各样的教学问题都是隐形存在的,有时候会让教师措手不及。教师对每位学生都非常关心,慢慢的引导和帮助,从来都没有放弃的想法,希望每个学生都将有美好的未来。教师为了解决这些隐存的问题,不断的跟学生‘做游戏,全身心的投在學生的身上,自己的家庭都无暇顾及。少部分学生不能理解教师的用心良苦,处处对着干,致使教师们身心疲惫。

1.3家庭的压力

对于每一个人来说都有一个家庭,教师也是其中一员。家庭的压力:经济、生活、健康、家庭成员之间的和谐与否等等。教师们为了工作,为了学生,对家庭关心很少,甚至放弃了家庭。在家庭里得不到理解,导致家庭不和睦,亲人亲密关系难以建立,都会给他们带来无形的压力。

然而,这些重重压力的承受和压抑,没有得到很好的释放和解决。长时间以来,身体方面:免疫力下降,各种各样的慢性疾病滋生;心理方面:人生观念改变等。对于一个教育工作者来说,是一个非常严重的问题。因此,开展教师兴趣体育课来促进教师之间的交流和探讨,同时通过体育运动释放教师们的各种压力,改善教师们的身心健康状况,提高他们的生活质量和工作质量。

2.体育课的开展对中学文理科教师的积极作用

研究表明:“体育运动是缓解疲劳、促进健康的有效方式”[1]。“体育运动能够促进全身“整体——系统器官——细胞分子”从上至下统一协调,使人体各级机能得到全面提高,从而改善各系统的功能”[2-3]。“从而调整体内的失衡状态和储备身体所需要的体能和各种能量。例如,可提高细胞免疫和体液免疫的能力,直接阻止了亚健康状态的转化,使身体各器官、系统的功能活动更加协调”[4];“可提高心肺功能,加速血液循环,使大脑获取更多氧气和营养物质,促进脑中多种神经递质分泌,使大脑思维反应更为敏捷;可预防心血管疾病、改善呼吸与消化系统的功能、降低糖尿病发生的危险性”[5]。因此,教师体育课的开展:第一,锻炼了教师的身体,使其在生理疾病上得到很好的抑制和预防。第二,因为体育课使教师放松心情,消除烦恼,在学习的同时产生满足和充实感,调节了教师们的心理状态,降低心里压力。第三,教师在长时间的共同参与锻炼,相互之间增进感情,教学、生活等方面相互交流,促进教学的进一步发展。第四,支持学生们上体育课,大力支持体育工作的发展。

3.文理科教师对体育课的认识

“体育价值观是对体育价值整体性、根本性的看法、观点和态度,也就是对体育与体育主体(个体、他人和社会)之间特定关系发展的根本认识”[6]。

客观认识方面:体育课具有多种功能,如提高生命质量的生物功能(健身、健美等)和促进和谐环境的社会功能(教育、政治、经济)。体育课的价值为了在健康和娱乐过程中,塑造人一生健康作准备。主观认识方面:参加体育课的锻炼,调节生理机能,放松身心压力,从而促进身体健康、延年益寿。

4.文理科教师体育课的设置与课程项目的正确选择的重要性

4.1有氧、绵缓型体育课程

有氧、绵缓型体育课程设置和选择,根据不同的爱好、年龄和体质。制定相应的课程项目:如健身导引,太极拳,有氧养生操和保健操等,调节身体气息和身体各器官的运作功能,从而到达放松身体、相互交流、增进感情,减少应工作产生的心理负担,提高生命质量和工作质量。对于这一群体来说,专业教练的配备和指导是非常重要的,从安全上得到保障,从项目选择上起到积极的引导和合理的建议,确保教师体育课项目的正确选择(其一,教师的年龄差异大,选择项目必须要符合年龄的需求;其二,身体素质不同,选择项目必须要区别对待;其二,接受程度不同,选择不同的难易程度等)。最后,必须有学校领导制定一系列鼓励制度,促进文理科教师们积极参与锻炼。

4.2团结协作型体育课程

团结协作型体育课程设置和选择,根据相同爱好的教师组合,调整缩小教师组合之间的年龄差距。制定相应课程项目:如软式气排球、足球、篮球等,文理科教师在运动中释放心理压力,调节烦躁的情绪,打造团结协作、互相帮助、共同解决问题的教师团队,促进学校教育事业的更好发展。推荐专业素质高,凝聚能力强的教师,进行组织锻炼。学校领导共同参与和大力支持。

4.3健美塑身型体育课程

健美塑身型体育课程和选择,根据教师自主选择。制定相应课程项目:如瑜伽,有氧塑身操等,在练习中塑造体形,放松身心,减少工作压力,促进教师与教师之间的相互交流和教学经验的交流等。同时需要学校领导的支持,配备专业素养高的教练进行指导教学。

通过以上三种体育课程的设定,丰富文理科教师体育课的教学内容,吸引教师们的积极参与。对中学学校教师的生理和心理的病态能得到很好的改观,同时能更好的改善学校的教学风气,推动学校教学事业的更好发展。

5.总结

中学文理科教师承受来自各个方面的压力,对自身的健康和工作都有影响。因此,文理科教师体育课的开展是一个有效的途径。正确的体育运动能促进身体机能良好的转变,改变不好的精神面貌,有放松减压的作用,促进良好的休息质量,调节身体的阴阳平衡等等。健康的身心,是更好工作的必备条件。希望相关部门领导大力鼓励教师积极参加体育锻炼,学校开设教师体育课。(作者单位:成都体育学院)

参考文献:

[1]张杏波.体育运动对亚健康群体干预的途径与方法[J].北京体育大学学报,2010,33(8):53-55.

[2]高峰,马越亚,翟寿涛.健身锻炼对改善亚健康状态的探讨[J].山西体育科技,2002,22(4):46-47.

[3]张玉祥,肖好玲.亚健康运动处方的探究[J].潍坊学院学报,2007,7(6):138-140.

[4]牛雪松.关于运动处方与亚健康的研究[J].沈阳教育学院学报,2005,7(4):146-148.

[5]李雪,苏全生,胡毓诗,伍文娟,张树玲.户外体力劳动者亚健康风险分析及运动干预[J].成都体育学院学报,2015(2):112.

[6]陈琦,杨文轩.我国当代体育价值观的研究[J].体育科学,2006,26(8):3-9.

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