老有所为才能老有所乐

张望山

摘 要：老是年龄的真实，不老是心态的显示。人老了，都企盼老有所乐。其实，老有所乐首先得老有所为。有位台湾诗人说：“看谁老得漂亮。”言下之意就是要老得有精神，有智慧。没有它，即使衣锦食甘，也会索然无味。

关键词：老有所乐；老龄化

引言

当前，随着我国经济社会的逐步发展，人民群众生活水平的日益提髙，人囗老龄化趋势发展较快，老年人越来越多。虽然我囯政府采取多项措施，加大了民生保障工作力度，老年人老有所养，老有所医等问题逐步得到较好解决。但是，从精神层面上讲，由于种种内在或外在环境因素的限制，老有所乐并不是所有老年人都能享受到的。对有些老年人来讲，老有所乐可能还是一种奢侈生活。许多老年人，特别是从工作岗位上退了休的老年人，只能是发出“夕阳无限好，只是近黄昏”的感叹。

如何让我院越来越多的老年人活得越来越快乐。身心愉悦，髙髙兴兴地安度晚年？我院一批老年人给出了一个很好的答案，那就是给老年人一片自己的天空，为老年人多创造有利的条件，让他们老有所为，正所谓：老有所为才能老有所乐。

一个人从工作岗位上退下来过退休生活，是人生的一大转折。因此退休前要做好退休的准备，特别是思想上的准备，退休后要积极融入社会，找到自己的乐趣。

一是参加一项活动。现在社会上有各种各样的老年组织，有老年文艺队、老年秧歌队、老年骑游队、老年门球队、老年书画等等，根据自己的爱好，可以报名参加到这些组织中去，寻找老年生活的乐趣，即使一时没有参加到老年组织中去，也不能在家无所事事，应该参加一项有意义的活动，或者健身锻炼，或者写字作画、修身养心。

二是确立一个目标。家庭生活要有目标，健身要有目标，家庭建设要有目标，甚至走亲访友、旅游等都要有一个目标，办任何事情都要设想一个目标，有目标比没有目标好，有目标就要有奋斗，就要动脑，就要为之努力。实现目标对人生就带来乐趣。

三是结识一些朋友。老年人退下来以后，与原单位的同事，由于年龄差距，真正成为朋友的不多，上班时又由于工作忙，社交不多，因此社会上能够有共识的、海阔天空聊天的朋友也不多。退休后要尽快在各种老年团体中或者在社区结识一些老年朋友。因为同龄人在一起又都是退了休的，容易心心相通，对社会问题、家庭问题、其他一系列问题、容易构成共识，说话能说到一起，心中有烦恼事说出来能互相理解，大家在一块一说一笑，烦恼也就没有了。

四是学习一点知识。众所周知，现代社会是经济快速发展和社会急剧变化的社会，新知识、新技术层出不穷，信息化又跟家庭密切联系。我们老年人许多知识都是上世纪六十、七十、八十年代的知识，远远不能满足现代社会对知识的要求。中央要求建设学习型社会，根据这个理念我们老年人也要不断学习，除关心时事、政治以外，还应学习一些新知识，跟上时代的节拍，老年人还可以根据老年生活的要求，参加老年大学的学习，学一些生活类的知识，增加老年生活的乐趣。

退休近二十年的饶泽民老师，居家以读书为事，因履践中国农业出版社约稿之承诺，就“扇文化”主题广搜资料，继续深层探索，并前往苏、杭、沪地走访博物馆，扇庄，扇厂，访扇访艺，历两三年，数易稿成书，于2000年3月出书发行，约26万字，签约发行-万册。业内行家推誉为扇文化领域“填补空白”之作，当年入藏于囯家图书馆。后又在本市各报刊发表文章数十篇。2009年起，受邀为市图书馆“汉江讲坛”专题主讲。讲题涉及“2009年大日食”，“清明（端午、七夕、中秋）节俗”，“昭明太子一家人”及“迷茫昭明台”，“穿天节”，“历日趣谈”等等。

楚天快报报道的“70岁的俏阿姨乐当红娘牵红线”的周春芝，她退休后成立了一家民间艺术团-一夕阳红艺术团，团员近百人，自任团长同时也担任团里的主持。每天组织他们排练节目，-旦有文艺演出，他们的节目经常受到观众的好评。她自信快乐感染家人，她的老伴张达武是本单位的-名退休教师，在她的感染下，张达武的晚年生活也越来越丰富多彩，他爱好摄影，每次只要艺术团表演节目，他就会去现场拍照，为每名团员记录下精彩的瞬间。她乐观向上战胜病魔，2007年春天，她被査出患乳腺癌，积极配合治疗，吃了5年抵抗癌细胞的药物，在做化疗期间还去坚持主持节目，她的生活不仅没有因患病受到影响，还让她更加珍惜与享受自己的晚年生活。她广交朋友乐当红娘，利用自己身边的资源帮助他人，她也觉得很快乐。

还有一些退休职工，如刘宜宪：爱好户外活动，太极剑、老年门球，多次参加各类表演和比赛活动。

关爱老人，除了吃穿，还要从“心”入手，做好、做足精神赡养这一门课。如何在老年人老有所养、老有所医等基础上，让其老有所为，从而达到老有所乐，还需要包括政府、社会、家庭在内的各方面的大力支持。

只要我们调适自己的身态与心态，注重养生与保徤，践行老有所乐与老有所为，我们就可以自豪而无悔地向世人宣称：“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。

参考文献：

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