为何热天易诱发甲亢

赵宗礼

热天发生甲亢的有三种人：一是甲亢初发者，二是甲亢复发者，三是甲亢加重者。其中近七成是原来的甲亢又复发了，并且症状有所加重。患者最明显的表现就是出汗多，即便在空调环境中也汗流浃背；因为出汗较多，心里特别烦躁，脾气也不好。

甲亢是由于甲状腺功能增高、分泌过多的甲状腺素，引起氧化过程加快、代谢率增高的一种常见内分泌疾病。高温环境加快了人体新陈代谢，体内的水分和营养更容易流失，会使甲亢症状更突出。由于甲亢患者免疫系统紊乱，免疫细胞刺激甲状腺素分泌过多的甲状腺素，以致产热多，出现怕热不怕冷的典型症状，身体特别容易出汗。

炎热易使人情绪波动，导致人体交感神经兴奋，血压增高，心率增快，新陈代谢率增高，从而诱发甲亢。

天气热常导致睡眠不好，也会诱发甲亢或使症状加重。

出现症状需做甲功检查

甲亢多发于20～50岁的女性，女性发病率是男性的4～6倍。甲亢主要表现为心慌、气短，活动后加重，常有窦性心动过速；怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力；易激动、精神过敏、舌和二手平举向前伸出时有震颤、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等；女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。

值得注意的是，甲亢的一些症状容易与中暑混淆。所以，出现上述症状者，应及时到医院做甲功检查，以进一步明确诊断。

热天如何预防甲亢？

1.注意防暑。在高温下，人体新陈代谢加快，而甲亢正是一种高代谢的疾病，高温环境也是甲亢的病因之一，所以，注意防暑、防晒、通风，尽量不要顶着烈日出门，少去闷热不通风的地方，安然度过酷暑高温，就能预防甲亢的发生、复发和加重。

2.降低压力，保证充足的睡眠。夏季昼长夜短，容易睡眠不足。保证充足的睡眠，调整生活节奏，缓解工作压力，有利于防止甲亢在夏季复发或加重。

3.健康饮食。甲亢患者要保持营养均衡，有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物，有阴虚内热表现者，可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等。还要多吃苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果等新鲜水果，同时避免烟、酒、咖啡、茶、刺激性饮料等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食；不要摄入过多的高蛋白饮食；注意补充水分。

4.不刻意采取低碘和高碘饮食。甲亢病人中，90%以上是一种“弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症”，核心问题不是碘过剩，而是自身存在免疫功能紊乱。满足每日生理需求的碘营养不是甲亢的诱发因素。已经控制的甲亢病人更不必长期刻意不食碘盐，不吃海产品，自己制造一个缺碘的环境。长期低碘饮食使甲状腺处于碘饥饿状态，甲状腺摄碘功能上调，一旦甲亢治愈回归普通饮食，碘饥饿的甲状腺很容易因摄取功能旺盛而再次诱发甲亢。

5. 坚持正规治疗：主要是长期服药、定期复查。一般来说，甲亢患者1～3个月应该到医院复查一次甲状腺功能、检查甲状腺大小和心率等变化。