高校体育舞蹈教学中音乐表象训练法的运用研究

肖志艳

DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2015.36.256

摘 要：在素质教育的推行下，高校体育舞蹈教学方法的改革应运而生，音乐表象训练法对学生音乐素养、动作的要点的掌控都有这不可小觑的价值，笔者在解析了音乐表象训练法的内涵后，探析了音乐表象训练法在高校体育舞蹈教学中的具体实施策略，进而分析了音乐表象训练法在高校体育舞蹈教学中的意义，并最后针对在高校体育舞蹈教学中如何驾驭音乐表象训练法提出了相应的实施策略，以期优化音乐表象训练法在高校体育舞蹈教学中的运用，提升高校体育舞蹈课堂的教学方法的理论研究。

关键词：高校体育舞蹈 音乐表象训练法 教学 体育

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）12（c）-0256-02

在一般情况下，运动技术的产生和人物的心理活动之间有着非常紧密的联系，所以，现阶段的高校体育舞蹈在教学过程中展开心理方面的训练是非常普遍的一种教学方式，此方法可以有效的保证体育舞蹈的教学质量。在进行体育舞蹈训练的过程中要将音乐表象法和舞蹈动作的技能训练进行有机的结合，这不仅可以提前进行表象训练，还可以进行穿插训练要以动作技能训练为主，音乐表象训练作为辅助，相互之间协作训练，更好的促进高校体育舞蹈教学的发展。

1 音乐表象教学法内涵

音乐表象教学方法主要是一种借鉴心理训练训练的教学方法。在进行体育舞蹈的教学过程中，教师有目的和意识的对学生进行指导，让学生自己可以按照舞蹈动作的规范和要求，在语言和音乐的刺激下将已经感知的动作在脑海中进行想象和重现，以此来让动作和音乐进行完美的结合，提高动作的质量，从而提高教学的进度。

2 音乐表象教学法的实施程序

第一，在进行舞蹈动作教学前，教师首先需要将上课所需的音乐完完整整的播放一遍给学生听，然后将音乐的节奏和韵律给学生进行讲解；第二，在学生对舞蹈的伴奏音乐有一定的感知后，再去体会所要学习的舞蹈的特点。教师可以先将舞蹈动作给学生进行示范，一边随着音乐的节奏进行动作展示，一边予以讲解；第三，教师要引导学生随着音乐的节奏用手打拍子，其主要目的是帮助学生加强对音乐节奏的理解程度；第四，组织学生学习舞蹈的基本动作和步法，在加入音乐之前，要多多进行基本步法的练习，熟悉舞蹈的基本动作；第五，加入音乐的伴奏进行舞蹈动作的练习，此过程中，要鼓励学生仔细的聆听音乐中各个节奏，将自己的舞蹈动作更好的融于音乐节奏之中，在此期间可以将学生分为若干组进行练习，让同学之间可以相互学习和交流。

3 音乐表象教学法在高校体育舞蹈教学中的价值分析

3.1 提升体育舞蹈教学效果

著名学者 Paivio 提出，人物的心理表象可以帮助运动者产生对运动行为的认知和动机。因此，可以让学生在音乐和教师的语言指导下积极主动的去完成体育舞蹈的动作。比如：教师可以选择两个表现能力基本相当的班级（A班和B班）来对此进行试验，在A班级的教学中采用音乐表象法进行教学，在B班级中则采用常规的教学方法来进行教学。教学的基本内容都设定为体育舞蹈的基本步法、姿势和乐感方面的练习，然后再利用简单的动作来进行组合动作练习以此来将体育舞蹈的风格进行展现，随后可以将男生与女生分组进行教学，最后加入音乐来配合动作进行教学，从而完成整体的教学工作内容。测评的结果却显示，A班学生的学习效果远远的超过了B班。

3.2 可以巩固和加强对体育舞蹈动作的记忆

学生可以利用回忆的方式来将体育舞蹈各个动作间的顺序、方向和路线等进行复习，让我们的神经和肌肉可以有机的结合，以此来对舞蹈动作的内容进行巩固，加深记忆。

3.3 有利于体育舞蹈动作与音乐的和谐

在音乐表象运动训练中加入音乐的配合，在音乐的节奏下可以让学生不断的产生兴奋，充分发挥出学生的想象力和表现力。在重复、多次的训练中，体育舞蹈动作和音乐之间就可以进行更加完美、协调的配合了。

4 体育舞蹈音乐表象教学法应用策略

4.1 首先培养学生对音乐节奏的认知能力

教师可以先利用多媒体设备播放一些体育舞蹈的视频以供学生观看学习。在舞蹈中，音乐节奏主要起着引导的作用，可以将舞蹈者的情感、自身的张力进行更好的表现。音乐和舞蹈着两者之间有着密不可分的联系。要想让学生可以更深刻地体会到这一点，体育舞蹈教师必须进行坚持不懈的努力才可以。

4.2 教师给予暗示指导

比如：在练习华尔兹舞蹈时，在华尔兹舞曲播放的过程中，教师可以利用一些暗示性的语言来让学生充分发挥出他们的想象力。比如：“现在，我现在正随着音乐的节奏翩翩起舞，在我进行前进和后退的第一步时都会踩在音乐的重拍上，A线的第一个步法开始了，接着再换步、右转、换步、左转。接着，我又会随着音乐节奏的开始升降、起伏、摇摆。现在我们需要什么都不用去想了，任凭自己在音乐的节奏下随意漂泊，感受自己在美丽的沙滩进行舞蹈，蓝天、白云、大海，我们的全身都进行放松。”通过利用类似的语言让学生能够随着自己的思想融入到音乐和舞蹈的世界里，从而更好的领悟音乐所表达的思想，并且利用动作进行表达。

4.3 结合实际的舞蹈范例，培养学生感知舞步音乐节奏的能力

例如：在进行华尔兹舞蹈的教学过程中，首先，让学生了解华尔兹舞蹈所具备的优美、缓慢的特点，在让学生进行基本步法的练习之前要先学会用手随着音乐节奏打拍子，在华尔兹舞蹈中主要是3个拍子一组，一拍动一步，主要的步法是呈三角形循环模式。在学生学会了三角形循环之后再让学生进行基本步法的练习，可以每两名学生组成一个小组，互相学习，从而争取更快的将基本步法予以掌握。待学生掌握了基本步法之后，再加入头、手、腰、背等身体的其他部位的动作练习，其主要目的是与华尔兹舞蹈中优美、缓慢的特点进行更好的融合。对于那些学习能力相对较差导致无法跟上基本步法的学生，教师要予以积极鼓励。

5 结语

在体育舞蹈教学中运用音乐表象法进行教学时，教师需要采用不同的教学方法进行教学，特别是教师在进行新的知识内容讲授时，教师需要充分发挥积极的引导作用，帮助学生提高他们的自学能力，在课堂中相应增加学生自主交流和相互探讨的时间。建议教师采取阶段性的方式对学生的学习状况进行评价，及时的发现学生在学习的过程中所存在的问题并予以解决。

参考文献

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