高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导

杨兰

摘 要：随着我国教育行业的发展，学生承受的压力越来越重，其中高中生的心理压力问题尤为明显，因此班主任就需要肩负起开导学生心理的重担，主动观察学生各方面的情况，发现学生有某方面偏激的行为或者有倾向性行为，都应当立即进行心理辅导，及时有效地解决高中生的心理问题，保证高中学生的心理健康。

关键词：高中班主任；心理健康指导；学习环境

对于高中生来说，学习生活一直处于紧张的状态中，似乎每天24小时都要围绕着学习转，神经一直处于高度紧张状态，在这种情况下，一旦外界的刺激过大，学生就很可能出现心理问题。最常见的心理问题就是：学生因为承受不住心理压力，出现厌食、多梦、迷茫、自闭，甚至更严重的行为。所以高中班主任应当在日常生活中，通过自己的言传身教，给学生塑造一个良好的学习氛围，提高学生的心理素质，发现学生有偏激倾向时，应当立即进行心理辅导，及早解决问题。本文就高中班主任对学生进行心理健康指导的几点措施进行说明。

一、掌握学生的特点，对其进行心理健康指导

对于高中生来说，知识密度大、难度加深，长期处于一种紧张的环境下，对于外界的事物不闻不问，一心学习，可以说是活在自己的世界里，这种状态在可控范围内是好的学习状态，但是也容易走向极端，变成不可控的状态。班主任作为学生的心理指导老师，应当密切注意学生的举动，比如，学生出现情绪起伏较大、厌学的情绪时，教师发现之后，应当与学生进行谈话。一般情况下，笔者建议教师将谈话地点选在空旷的地方，比如操场，主要是因为密闭的环境就好比学生的心态，选在空旷的地点进行谈话，可以帮助学生打开心结。

在谈话过程中，教师应当尽量柔和，告诉学生学习不是一蹴而就的，而是一个长期的过程，在前进的道路上一定会有起伏现象，这是正常现象，不要因为一时的情况不佳而对學习丧失了信心。所有老师都认为你是一个刻苦学习的孩子，在下次考试中你一定能取得好的成绩。虽然一时的谈话并不能完全消除学生的心理障碍，但是可以有效舒缓学生心中的疙瘩。在平常的学习生活中，教师还可以潜移默化地告诉学生：你可以，你很棒，鼓励学生。

二、营造良好的学习环境

对于个别出现心理健康问题的学生可以单独辅导，一旦班级出现大面积心理健康问题时，教师就需要通过班委会或者其他班级活动来进行辅导。比如，在班委会上，教师可以带领学生做游戏，常见的班级游戏有：成语接龙、猜谜游戏、指手画脚、谁是内奸等等。做游戏不是目的，主要是通过班级游戏这种渠道，舒缓学生紧绷的神经，让学生处于一种放松的状态中，在这种状态下，学生就会回归自我，心里的疙瘩也就解开了。

通过班级游戏，还可以构建良好的师生关系，班主任可以邀请其他任课老师来参加，让学生了解教师的另一面，对教师的恐惧感也会减少，良好的师生关系可以帮助日后教学活动的开展。

三、开展有关心理健康的活动

对于高中生来说，由于学习压力越来越大，经常会出现一些心理健康问题，常见的心理健康问题有：自卑，自闭，厌学，早恋，甚至自杀等情况。这些状况对于学生的成长发展都是不利的，但是处于青少年时期的高中生，没有办法进行自我调节，只有通过这些途径来抒发。许多优秀的高中生就是因为不能有效解决心理健康问题，最后走上了无法拯救的道路。教师失去了一个优秀的学生，学校失去了一个优秀的学子，家长失去了一个孩子，一个付出心血培养长大的孩子。在传统的教育制度下，许多教师并不重视学生的心理健康问题，但笔者认为，只有解决了心理健康问题，才能更好地开展教学。

对于高中班主任来说，在还没有任教之前，应当是学习了心理学、教育学等方面的知识，并且还要通过重重考试才能进学校任教，所以笔者认为班主任完全可以肩负起心理健康辅导师的担子。除了上述两点之外，班主任还可以通过开展心理健康活动来解决学生的心理健康问题，比如，专家知识讲座，每周抽出一节课的时间，组织全班观看心理专家的知识讲座，在此之前可以把班级的环境布置得温馨一点，也可以在播放视频前播放一小段钢琴曲，给后面的知识讲座做铺垫。在班级的文化墙上可以粘贴有关心理健康的知识，让学生每日都可以看到。班主任作为班级的大家长，应当肩负起帮助学生解决心理问题，恢复健康心理状态的责任。

高中班主任是班级学生的大家长，学生接触班主任的时间远远超过了接触父母的时间，所以班主任可以在很大程度上发现问题并解决问题，让学生恢复到良好的状态中，积极备考。笔者结合自身的经验和调查走访结果，基于“心理健康指导”的内容特点，详细论述了高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导，希望对相关工作者有所帮助。

参考文献：

程鹏.高中班主任学生心理健康指导有效策略探讨[J].考试周刊，2013.

编辑 王梦玉