尔呀就是脸皮太薄！

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结识朋友、沟通工作、外出办事、与人交涉…一越来越多的场合，都需要你简洁有力地表达自己。但你Ⅱ牙，就是脸皮太薄，不敢表达自己，需求说不清，又不J瞳拒绝，最后只能哑巴吃黄连。其实，有技巧地“厚脸皮”，就能帮你丢掉羞怯心，在社交场合从容又自在。

Stepl未雨绸缪，社交场合也能成为害羞者的天堂

接到邀请就开始焦虑了？别紧张，你有大把时间为这次聚会做好准备。You Can：提前充电，约时放电

老话说“笨鸟先飞”，害羞者们在参加聚会前，不妨也拿出这样的劲头。很多重要的聚会都有其重点和目的，而并非随性聊天，所以抓住聚会的主题，提前多做一些功课，如果能了解与会者们的身份背景、爱好等信息，更能确保万无一失。

Step2进阶教程——从容交谈的6个诀窍

今天就要赴约了，还没准备好？没关系，其实语言不仅是一种天赋，它更是一门学问，你牢牢记住下面这些诀窍、沟通技巧，一定能拿到高分。

1.别害怕自己言语乏昧

“勇敢说，大胆说，不怕错”是学习任何一门技巧的黄金法则，交谈也一样。每个人学习语言的过程都是一个试错的过程，你越年轻，说错话的损失就越小。就从现在开始练习吧，直到你的语言可以强有力地表达你的内心。

2.赞美能让交谈保持活力

赞美别人是一门技巧，因为稍不留神，就会涉嫌溜须拍马。一个行之有效的方法：赞美之前，你要确认自己的赞美并非为了讨对方欢心，而是找到一个可以继续下去的共同话题。例如在夸奖了对方的皮包之后，不妨再与对方讨论一下包包的品牌故事、款式设计，甚至设计师的人生经历，一席谈话，便成知己。

3.合适的语气能远离羞怯

害羞的人在和陌生人交往时总是过于谨慎，生怕出错，所以总会显得非常正式，难免语气生硬，产生距离感，增加羞怯。这时，你可以尽量在对方身上找到一些熟人的影子，把他们当作较为亲密的朋友来沟通，适当加上一些活潑的语气助词，略显夸张的语气可以放松你的神经。

4.称呼别人的名字有技巧

平辈间的亲切：若对方名字是三个字，可以去掉姓，只喊后面两个字；两个字的名字则可以拿掉姓，重叠起来念。例如：徐丽萍——丽萍，朱莉——莉莉等。

亲人般的感情：名字加上家人般的称呼。例如：小慧——慧姐、李强——强哥等。

5.话这样说，永远不冷场

莫要惜字如金：记住，交谈中宁愿用“没问题！”而不是“好”；热情洋溢不仅能够感染别人，也能感染到自己，让你的谈话灵感不断迸发，享受做一个“话痨”吧！

经常使用疑问句：当你明白对方在说什么的时候，也千万不要说“哦”。请故作惊讶地睁大眼睛，提出问题：“真的吗？！”你当然不是在质疑对方，而他也秒懂你对他说的话题非常感兴趣，总之，一定要倾尽全力勾引出对方与你交谈的热情。

不介意聊自己的糗事：谁没有几件糗事儿呢？只是这些事情一般只与亲密的人分享，所以当你开始愿意把自己的糗事儿绘声绘色地讲给对方，你们之间就没有什么好值得害羞的了。假如对方也愿意拿出自己的私房糗事来博你一笑，密友关系就这么轻松地建立起来了。

6.换你主导谈话方向

机智地捉住关键词：对方谈话并非你的强项，眼看话题马上就要滑到你无法理解的领域了？这时你仍可以进行挽回，只需竖起耳朵认真倾听，在对方的语言中找到一个你可以发挥的关键词语，就能巧妙地夺回交谈主动权。

学会总结长篇大论：碰上了喜欢充当人生导师的交谈者？害羞者或许不用勉强自己听下去，如果你能抓住时机，适当总结对方的谈话内容，表示赞同并发表感慨，就可以重新开始新的话题。Step3 突发状况，一招解救！你不能算准所有的事情，与其害怕突发状况，不如勇敢迎接！一招解救你的尴尬，赶紧来学习吧！

·直截了当，告诉别人你很害羞

“我很害羞，我不善言辞。”这句话一旦出口，就表示你已经认同了不完美的自己，反而会释放出真实自我，变得更加大胆直言，而对方也会认为你“虽然不善言谈，可是比一般人更坦诚”。

·与其深陷尴尬不能自拔，不如化尴尬为神奇

对一个沉默害羞的人来说，让大家记住你实在太难了o但如果你刚好遇到一个尴尬的处境，先别红着脸躲起来，因为这正是一个抓住别人眼球的大好机会，潇洒地说点俏皮话，相信所有人都会对你的好性格印象深刻。

·已经开始脸红、出汗？请立刻停止想你觉得所有人都察觉出你的害羞不自在，想马上离开此地？其实大家都在努力经营自己的人际关系，而此时你也无需把注意力放在自己身上，试着用心观察一下其他人，瞅到哪位社交好手，先偷学几招再说！