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男孩应如何正确应对“手淫”

2015-06-09小松

知识就是力量 2015年6期
关键词:性冲动小胡生殖器

小松

小胡去年刚上初中,近半年来开朗活泼的他突然变得不爱说话了,学习成绩也出现明显下滑。家长以为小胡是学习压力大,赶紧带他去看心理医生,经过反复沟通后发现原来是“手淫”给他带来了巨大压力。小胡半年前学会了手淫,他觉得手淫是可耻的,所以每次手淫过后都会愧疚很久,甚至整个人变得越来越自卑,学习成绩也受到影响。经过医生的开导后,小胡对“手淫”有了一个正确的认识,人也变得活泼起来,可见对手淫有一个科学的认识多么重要!那么,男孩应如何科学合理地看待手淫这种行为?

正确认识手淫这种行为

随着男孩进入青春期,身体会发生巨大的变化,第二性征开始显现,这时候男生的心理也会发生巨大的变化,在体内激素的作用下,很容易产生性冲动和性欲望。由于对自身身体变化的好奇,开始学会了“手淫”。

手淫基本上是一种自发的性自慰,它是指通过自我抚弄及刺激生殖器以获得性快感和性满足的行为。据国外调查,有70%~90%的男性青年和50%左右的女性青年有过手淫行为。国内的一项调查指出,中学生有手淫行为的约占35%。说明手淫对缓解青少年性冲动有一定作用。

手淫是一种很普遍的生理现象,科学家研究过,不只是人类,某些动物也会手淫。但是,由于受不正确观念的影响,很多青少年学生在手淫之后会产生恐惧、懊悔、羞耻等负性情绪反应,甚至会出现失眠、抑郁的症状。正是这种负面的心理反应,给青少年的心理健康带来了极大的危害,久而久之,身体真的会出现问题,这时候青少年往往会真的以为这些问题是手淫造成的,结果造成之后手淫时的压力更大,渐渐陷入一种恶性循环,所以树立科学的观念是非常重要的。

手淫过度将会危害健康

其实,适度的手淫行为对青少年的身体健康基本上没有损害,并且很多时候能够帮助青少年宣泄过剩的性能量,保证青少年的心理健康。

凡事都不可过量,手淫也是一样,频率不能过于频繁。如果手淫过于频繁,极不利于青少年的成长,频繁手淫会导致神经持续紧张,时间久了会导致失眠,注意力不集中和学习成绩下滑的状况;同时频繁的手淫会导致尿频以及下腹和会阴部的不适。所以如果青少年身上出现这种类似状况,一定要降低手淫的频率。还有,在手淫过程中,青少年一定要注意卫生和安全,手淫前要洗手,手淫后要做好后续的清洁,保持生殖器的卫生。

男孩需要释放多余的精力

由于现代社会网络的发达,一些不良黄色网站和露骨的图片时刻刺激着青少年,如果经常浏览这些信息,很容易引发青少年的性欲,进而造成青少年频繁手淫,所以我们要远离不良的信息,培养健康的生活习惯,给自己营造一个良好的环境。

转移注意力

要把注意力集中在学习上和恰当的人际交往上,还要培养多方面的兴趣爱好。比如,听音乐、弹琴、绘画、打拳、做操等,可以使生活过得丰富充实。

注意卫生

不穿紧身衣服,少做摩擦外生殖器的运动,注意生殖器卫生。

培养好习惯

养成早睡、早起、不睡懒觉的生活习惯,保证规律的作息。

远离性诱惑

要有选择地阅读健康的文艺作品,陶冶自己的情操,防止有害作品的性引诱、性刺激。

培养自己的兴趣爱好非常重要,这样可以转移注意力,而且青少年时期培养的兴趣爱好往往可以让人受益终身。这些兴趣爱好不仅陶冶情操,还能让青少年体会到精神上的愉悦,从而减少手淫的动机。正视“手淫”,从此刻开始。

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