步行有益于肾病患者健康

英国科研人员最近在《美国肾病学会杂志》上发表的一项研究结果表明，肾病患者每天坚持30分钟以上的步行锻炼，可以明显增强其免疫力，减少炎症的发生，改善生活质量。

研究人员对一组慢性肾病患者进行研究，要求受试者每周五天，每天步行30分钟以上。半年后对受试者进行综合评估。结果表明，与不运动的对照组相比，坚持步行的受试者免疫系统功能得到了明显改善，更少发生感染和炎症。

人们已经知道，衰弱的免疫系统将增加感染的几率，过分活跃的免疫系统会导致慢性炎症，这两种结果都会带来血管损害，增加罹患心脏病的危险。而这项研究表明，适度运动可以改善人们的免疫系统，减少炎症的发生。研究人员称，目前全球有近6 000万慢性肾病患者，希望这项研究能对他们有所帮助。

（杨光平编译）endprint