电吹风美发悠着点

作为一名职场新人，为了给人留下良好的印象，琪琪很注意自己上班时的着装打扮。每天早上都要先洗头发，再用电吹风吹干，整理好发型，才去上班。一个多月后，她经常感到头晕、睡眠不好、健忘、大量掉头发。到医院做了多项检查，所幸没有发现器质性问题。但这些症状是如何引起的呢？

经详细询问病史后，医生说，琪琪这种情况很可能是因为平时过多使用电吹风造成的。在医生的建议下，琪琪减少了洗头次数，洗头后尽量少用电吹风，而让头发自然晾干。过了一段时间，琪琪的头晕、健忘、睡眠不好和掉头发等状况明显得到改善。

小小电吹风辐射大

上海环境辐射研究监测中心日前的一项检测数据显示，电视机的辐射值为45毫克斯（毫克斯是磁场强度单位），电脑显示器的辐射值为100毫克斯，而普通家用的1 000瓦电吹风，辐射值则高达350毫克斯，远远高于电视机和电脑等家电的辐射量。

电磁辐射是一种复合的电磁波，可能对人体造成影响和损害。一旦人体（尤其是头部）受到电磁辐射损害，久之就可导致中枢神经系统功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

常用电吹风伤头发

洗头之后经常用电吹风把头发吹干，或给头发定型，还容易使头发弹性减弱，发质枯黄，没有光泽，久之便容易断发，引起掉头发。

据检测，如果头发所含的水分降至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉、易断。电吹风的温度最高可达100℃，若经常高功率、近距离吹头发，不仅会使头发中的天然油脂和水分大量耗失，还可损伤头皮和构成头发的蛋白质，让头发失去营养和韧性，掉发自然就难以避免了。

此外，头皮对冷热变化的刺激比头发更为敏感，电吹风吹出的热风不仅会加速水分流失，还会加快头皮角质干裂脱落，加重头皮屑。

使用电吹风记忠告

有关专家向爱美发的朋友提出忠告：若是不赶时间，平时洗发后应尽量让头发自然晾干。如不得不用，为减少其对人体及头发的损害，在使用过程中应注意以下几点：

⒈电吹风的辐射量往往和功率的大小有关，即功率越大电磁辐射越强，因此应根据具体情况调节功率，不要图快而盲目开最强档，能用温风吹干头发就尽量不用热风。为了缩短电吹风的使用时间，洗发后应先用吸水性较强的毛巾擦干头发上的残留水分，再用电吹风吹干。

⒉电吹风辐射最强的部位是其后端，出风口的安全系数要高得多。测试表明，在距离出风口3厘米处，低频辐射量为42.8毫克斯，8～10厘米处的辐射量就只有5.5毫克斯了。因此，电吹风尽量不要贴近头部，与头发保持约20厘米的距离比较安全。

⒊电吹风在使用时，宜与头部保持垂直，最好间断停歇着吹，并且不断地移动，以免局部头发遭受过热的不良刺激。注意要顺着头发生长的方向吹，而不要逆行吹头发。将头发吹至七到八成干即可，不宜吹得过于干燥。

⒋头发并非洗得越勤越好，天天洗更没必要。除了天气炎热或体力活动后出汗较多等情况外，一般每周洗1～2次为宜；不要用碱性过高的洗发香波；每次洗完头发后适当用点护发素，对减少辐射伤害与保护头发都有好处。

⒌研究发现，电吹风在开启和关闭时，产生的电磁辐射强度往往达到最大值。因此，在开、关时，应尽量离头部远一点——不要把电吹风拿到头部才开启，也不要未把电吹风拿离头部就关闭。

⒍日常饮食上可以适当多吃点胡萝卜、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，以增强机体抵抗电磁辐射的能力；很多黑色食物都有养发效果，比如国人的美发一宝——芝麻核桃糊；海藻类、豆类食品也是强韧头发的不错选择。endprint