月子宝宝的照护新法

时下，宝宝游泳馆备受宝爸宝妈们的追捧，不惜千金办理月票、充值卡，让小宝宝们享受洗澡、抚触、游泳等服务。这些新潮的照护方法对宝宝生长发育有益吗？自己可以在家动手做吗？

月子宝宝洗澡

虽然新生儿出生后，在医院期间就由医务人员给予定时洗澡，将自母体娩出后所带的胎脂等清洗干净，但由于新生儿机体新陈代谢旺盛，不断有皮肤脱屑，汗腺、外生殖器也不断有汗液、分泌物排出，特别是皮肤皱褶处，如颈部、腋窝、腹股沟等处，因潮湿、皮肤接触摩擦，如不及时清洗干净，会引起褶烂皮炎，严重时可继发细菌感染，导致新生儿败血症。因此定时给月子宝宝洗澡，保持皮肤清洁干爽是十分重要的。同时，洗澡还可促进血液循环，改善宝宝睡眠。但给宝宝洗澡应注意以下几点。

⒈选择合适的时间，不要在刚喂饱奶后洗澡，以免引发溢乳呛奶，甚至窒息。

⒉洗澡次数并非越多越好。夏季天气炎热多汗，可以每天洗澡。但冬季洗澡过勤易引起皮肤干燥瘙痒，一般来说，每周2次，每次20分钟即可。

⒊要控制好水温，一般在38～40摄氏度，家人一定要先用手亲身试过水温再让宝宝入水，以免引起烫伤。

⒋沐浴液一定要选择正规厂家、有质量保证的婴儿专用产品。使用时不能将其直接涂在宝宝身上，而是溶在水中，然后冲洗干净。

⒌洗澡后如要擦爽身粉，一定要在宝宝全身，特别是皮肤皱褶处充分擦干的基础上涂抹。同时要注意遮掩口鼻及女婴的外阴，以免爽身粉弥漫进入宝宝呼吸道及阴道内。

月子宝宝抚触

婴儿抚触是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有序的、有手法技巧的科学抚摸，让温和良好的刺激通过皮肤传到中枢神经系统，产生积极的生理效应。作为一种较新的育儿理念，婴儿抚触正被越来越多的妈妈接受。

抚触可以把母爱传递给宝宝，增进母子交流及亲情，使宝宝产生幸福和安全感，并能稳定宝宝情绪，减少焦虑和烦躁，从而有助于宝宝良好性格的养成及神经、精神系统健康发育；腹部抚触可调节新生儿胃肠道功能，减轻腹胀、便秘，促进消化，改善食欲，有利于宝宝体格发育；抚触刺激血液中褪黑素水平升高，促进睡眠，帮助宝宝建立健康的睡眠周期，有助于身高增长；抚触可使宝宝紧缩的肌肉得到舒展，改善皮肤肌肉弹性，促进血液循环，刺激免疫系统，提高宝宝抵抗力和应激能力，减少疾病发生；最后，抚触有助于妈妈观察了解宝宝躯体部位的各种变化，及时发现皮肤、关节、肌肉等处出现的异常表现，使其得到有效治疗，避免延误病情。

在给宝宝抚触时，要注意以下几点。

⒈手法要得当。新生儿皮肤娇嫩，抚触者要修剪指甲、摘掉戒指等饰品，抚触力度不要过大，以免对孩子皮肤造成伤害。

⒉房间要温暖舒适，空气清新，避免室内空气潮闷污浊，以防宝宝受凉及患呼吸道感染。

⒊可以在房间内播放一些柔和的音乐，让母婴双方心情愉悦放松。

⒋抚触时间的选择直接关系着抚触的效果。不可在孩子饥饿或者刚喂完奶时抚触，也不能在宝宝烦躁不安时进行。最好选择在沐浴前后或者午睡、晚睡之前进行。

月子宝宝游泳

新生儿游泳也是近些年倡导的一项新兴育儿措施，可促进宝宝肺部及胸廓发育，增加肺活量；可促进胃肠道蠕动，增进饮奶量，加速胎粪排出，减轻新生儿黄疸；还可锻炼宝宝肢体，促进大脑发育，训练躯体的协调平衡功能；也能加速血液循环，提高机体免疫力。

新生儿游泳适合体重大于2 000克的健康宝宝。要求室温在28摄氏度左右，水温在38摄氏度左右，水深以新生儿足不触及池底为宜。游泳时间一般为10～20分钟，应在宝宝吃奶后1小时进行。看护者在池边与宝宝的距离要保持在一臂之内。endprint