老人谨防“多疑病”

马元庆 周玲玲

“我妈最近老怀疑保姆偷她东西，是怎么回事？”李女士满是担忧地说。因为70多岁的母亲疑心太大，她家里已经换了3个保姆。

“最近不知怎么了，在小区里遇到熟人，总觉得他们在背后悄悄议论我，回到家里，也总觉得家人的某句话或是某些行为在针对自己，这是什么原因？我应该怎么做？”王先生说。

猜疑心是一种不健康的心理表现，它是生活、工作道路上的羁绊。具有猜疑心的人往往先从主观上假设别人对自己有看法或不满，然后把生活中许多无关的事拉扯在一起来证明自己的看法。有的是自己无中生有地制造出来，有的甚至把别人的善意曲解为恶意。要消除猜疑心，首先要抛却成见，不要戴着有色眼镜看人。

老年人的许多猜疑和多心，实际上正是由于平时自己缺少与他人的思想交流，人为设置心理障碍的结果。如果把猜疑心锁在自己心里，只会加深矛盾，影响彼此间的感情。此外，遇事要多从好处想，本来别人是好意或无心，而你却往坏处想，那就把事情搞坏了。因此，老年人要主动放下思想包袱，胸怀坦荡地多与他人赤诚交往，尤其是至亲好友之间，一时有什么误会而产生了猜疑心，则应及时沟通，消除误会。

心理医生说，疑心变重，是一种特别常见的老年人心态。年纪大了，多数人耳背眼花，影响信息获取，因此，容易主观臆测，听信只言片语。其次，老人生活圈子变小，关注度也狭窄，听到家人背着自己说事，就以为是议论自己，有时儿女无心说了一句不顺耳的话，也会胡思乱想等。老人要消除多疑心态，可扩大生活圈子，多与儿女、他人交谈，多看新闻，了解时事。

值得注意的是，老人过分多疑，不仅需要儿女的充分理解和精心呵护，还要谨防“心病”的可能。其中，最常见的就是老年痴呆，这样的老人除了记忆力不好，还会经常伴有妄想，比如怕别人偷自己东西、怕别人伤害自己等。如果老人总处于这种“怀疑”中，应该及时到精神或心理门诊就诊。经过治疗，病情往往能明显缓解。■

（赵心影荐自《中老年健康》）

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