看绿色并不能护眼，是真的吗？

传言：

互联网时代，电脑成了每个上班族必不可少的工具。每天面对电脑，眼睛难免不舒服，为了护眼，不少人都将电脑桌面设置成绿色。然而，近日有网友称：“看绿色其实并不护眼，对缓解视疲劳、近视眼没有任何作用。”那么，这是真的吗？

求证：

记者采访了呼和浩特市朝聚眼科医院张院长。张院長首先介绍了眼睛的结构原理：“物体投射的光线，通过角膜、房水、晶状体和玻璃体的一系列屈光系统，可以在视网膜上形成焦点，我们的眼睛就可以看清楚物体。”张院长说，人在长时间用眼后，调节晶状体的睫状肌会由于长期收缩而发生痉挛，进而使晶状体变得很凸。当再用眼看远处物体时，晶状体不能恢复为扁平状，使物像不能落在视网膜上，于是视力就模糊不清。

在生活中，很多人习惯性地把电脑设置成绿色，但这只能让屏幕亮度变得不那么刺眼。实际上，保护视力与阅读、浏览的距离以及用眼时长有关，与颜色无关。

张院长表示，眼睛远距离看绿色植物等，能使紧张的睫状肌处于松弛的状态，起到放松双眼的效果;但近距离看绿色就没有此作用，因此盲目说绿色能护眼是不科学的。

结论：网络传言是真的。专家提醒，要想保护好视力，保持良好的用眼习惯才是关键，在长时间用眼后应让眼睛得到休息，使疲劳紧张的眼部肌肉得到放松。当然，最好的护眼方法就是尽量少用电脑。持续用眼1小时后应休息10分钟，用远眺或眨眼的方式来帮助放松眼部肌肉。