浅谈面部痤疮的日常护理

刘红霞

【摘要】皮肤病一直以来都是很多人的困扰，如果是会影响到一个人形象的皮肤病更是让人多几分苦恼，痤疮就是一种容易发生在脸部的皮肤病，而且特别的常见，导致痤疮的原因是各式各样的，不同的痤疮患者所诱发的因素也会不一样，这样就会出现不同类型的痤疮，一些药物，比如碘化物、溴化物、卤化物可产生或加剧痤疮。

【关键词】痤疮；痤疮护理；日常保洁

【中图分类号】R47 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2015）01-0222-02

一、面部痤疮形成的原因

面部痤疮皮脂分泌的细菌由甲状腺功能亢进，毛囊皮脂腺导管上皮再生和导管内增生是面部痤疮的三大因素。但受激素睾丸，卵巢和肾上腺皮质分泌激素刺激皮脂腺细胞，使其增生肥大、分泌增多也是面部痤疮发病的原因。由于皮脂分泌增多，上皮角化过度，导致皮脂腺导管狭窄，并在毛囊和皮脂分泌瘀阴皮肤表面。在这个时候，毛囊皮脂腺导管在面部痤疮杆菌增生繁殖，它在中性发皮脂代谢酶，使游离脂肪酸增加。游离脂肪酸的刺激性，可引起毛囊炎。面部痤疮毛囊壁损伤的进一步发展，并损害毛囊破裂，这种剥离角质形成细胞，非致病性微生物，在自由的皮脂，皮脂成为异物，从而引起不同程序的毛囊周围皮肤的深部炎症，出现炎性丘疹、继发脓包或深在性结节，扩大并发展为囊肿。

二、面部痤疮日常护理

痤疮是我们日常生活中比较常见的，很多人过了青春期也很容易出现痤疮，给我们的生活带来很多烦恼，不仅影响原本美丽的容貌，还会影响到自己的心情，更甚会影响到整个人的自信心。所以对于痤疮我们一定要重视起来，不要让痤疮影响我们的生活质量。

痤疮要如何治疗才能够彻底根治。发生痤疮之后局部皮肤受损，此时要确保皮肤的清洁，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。但是要注意不可过度清洁，导致局部免疫力丧失，引发更加严重的炎症反应。

我们知道痤疮是非常容易复发的，很有必要在痤疮治疗基本治愈时进行维持治疗，这样有利于痤疮的完全治愈。微粉刺是所有痤疮损害的最早期病理过程，当出现的痤疮清除后而肉眼看不到的微粉刺仍然继续形成。所以防止微粉刺的形成是彻底治愈痤疮的主要手段，维持治疗半年是非常重要的防止复发的最佳方法。

痤疮要如何治疗才能够彻底根治，在治疗痤疮急性期时，症状得到改善的情况下，约九成痤疮会逐渐消退，很多患者误认为痤疮已经治好了就此停止治疗，这种做法是不正确的。患者应当考虑痤疮康复后的维持治疗，防止痤疮复发，这是根治痤疮的最为重要的环节，一定要引起患者朋友的重视。一旦发生痤疮应该立即停止使用原有的化妆品，根据医生的建议使用一些成分简单，功效单一的护肤品，做好基础的清洁与保湿就可以了，切不可追求更多的效果，也不可再化妆。确保从根源上杜绝症状继续加重。保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张，学会一些疾病的预防措施。

通过这一系列的日常护理，相信您对痤疮的护理方法有了一定的了解，做好日常的防护措施，才能有效的摆脱痤疮，如果您的痤疮比较严重，就一定要及时到正规专业的皮肤病医院进行治疗，早日脱离痤疮烦恼。

三、面部痤疮的护理方法

痤疮除了内外治疗，在平时生活中油性皮肤的护理和饮食调理也十分重要，应着重注意以下方面：

（一）调整消化道功能

中醫认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶泡茶喝。

（二）改变饮食习惯

前面已经详细阐述过，痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

（三）多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

（四）经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

（五）避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利与痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

（六）不可乱涂药物

当前有很大比部分人长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，所以乱抹很容易就使用这些激素外用药物。激素有很强的免疫抑制作用，所以刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症，刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的。

参考文献：

[1]殷迪.痤疮的病因及治疗进展[J].吉林医药学院学报.2011年03期

[2]姜春明.痤疮的发病机制研究进展[J].皮肤病与性病.2013年03期