热敷脑后驱风寒

秋后，人容易被冷气“袭击”，对于抵抗力弱的老年朋友来说，保暖不当会受凉感冒。

脑后有个风池穴，位于枕骨之下的凹陷处。热敷能起到驱寒健脑的作用。用熱水袋，装进布套内或用毛巾裹好，放在需要热敷的部位。也可把盐或米炒热后装入布袋内，代替热水袋热敷。不管用哪一种热敷方法，都应注意防止烫伤，尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵敏的病人，使用热敷时，应随时检查局部皮肤的变化。

（摘自《华西都市报》文/陈文茜）