崴脚后48小时才能贴膏药吗？

前些天，我下楼梯时不小心崴脚，马上贴上了膏药，可是医生说48小时后才能贴止痛膏药。请问，这是为什么？

崴脚，指的是踝关节扭伤。有些人受伤后习惯用热毛巾进行热敷，或者用热水泡脚，然后立即贴上膏药，以为这样可以帮助消肿止痛，伤痛会好得快些。

其实，这些做法都是不对的。崴脚后最好先冷敷患处，48小时后再贴止痛膏药。这是因为，人体软组织受到损伤后，局部慢慢肿胀，皮下的小血管缓慢渗血，此时如贴止痛膏药，会使局部血液循环加快，血管内渗出液体增多，反而加重局部肿胀、疼痛。如果先冷敷患处使血管收缩，可减轻肿胀、疼痛，同时帮助膏药更好地发挥其舒筋、活血、通络的功效。

对于崴脚后症状轻者，可在伤后即用凉毛巾外敷并抬高患肢。将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每隔5分钟左右更换一次。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。如果踝部扭伤超过48小时，则应改用热敷疗法。此时，热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

河北大学附属医院 杨凯艳（副主任医师）