好艺中专女学生参加体育锻炼现状的调查

杨瑞

摘 要：调查表明好艺中专女生对体育锻炼的内涵缺乏正确的认识；对体育锻炼的实际功能认识相对浅显，而且自主的、科学的、经常性的身体锻炼较少。此外，课外体育活动项目少、学生懒惰、担心晒黑、缺乏相应的科学指导、场地器材有限也是导致好艺中专女学生参加锻炼的过低的主要原因，而参加体育锻炼的目的也非常单一，仅对塑造体形的功能表露出好感。

關键词：好艺中专女学生；体育锻炼

1 概述

好艺中专以培养德、智、体、美全面发展，具有综合职业能力的一线劳动者和技能型人才为主要目标。学生在校期间的理论学习与技能操作较为繁重，而健康体魄是学生掌握专业技能的基本前提。本文通过调查好艺中专女学生参加体育锻炼的现状，以期发现存在的问题，提出解决的办法，为正确引导女学生进行体育锻炼提供参考依据。

2 研究对象和研究方法

2.1 研究对象 随机抽取的2014级、2015 级200 名女学生作为调查研究对象（十个专业32个教学班）。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法 查阅好艺中专历年的国家体质测试记录以及相关的电子文献资料等。

2.2.2 问卷调查法 对好艺中专女学生进行问卷调查。发放问卷200份，回收196，有效率98%。

2.2.3 数据统计与分析 运用体育统计法，对有效问卷进行数据处理并得出结果。

3 结果与分析

3.1 女学生的体质情况 经统计发现，平均身高最高的为航空服务专业，最低的为影像与影视技术专业、服装设计专业、旅游服务与管理专业、美发与形象设计专业、速录专业；平均体重最轻的为影像与影视技术专业，最重的为酒店服务与管理专业、休闲体育服务与管理专业；肺活量最高的为休闲体育服务与管理专业，最低的为速录专业；50米跑速度最快的为旅游服务与管理专业，速度最慢的为影像与影视技术专业；立定跳远距离最远的为休闲体育服务与管理专业，距离最近的为工艺美术专业、美发与形象设计专业；坐位体前屈距离最远的为休闲体育服务与管理专业，距离最近的为影像与影视技术专业；800米跑用时最短的为休闲体育服务与管理专业，用时最长的为工艺美术专业、影像与影视技术专业；一分钟仰卧起坐次数最多的为休闲体育服务与管理专业、次数最少的为影像与影视技术专业、服装设计专业、美发与形象设计专业。

3.2 女学生体育锻炼现状 学校体育锻炼的目的是增强学生体质，促进身心发展，打下终身体育的基础。针对女学生每周锻炼次数、时间进行调查分析发现好艺中专女学生参加体育锻炼情况不容乐观。

3.2.1 参加锻炼的频率 本文以学生每周参加体育锻炼的次数作为体育锻炼的频率。实际统计表明，好艺中专有55%的女学生不参加体育锻炼，而每周两次以上规律地参加体育锻炼的女学生占35%。

3.2.2 参加锻炼持续时间 锻炼持续时间是衡量体育锻炼的重要指标之一。从调查结果分析看出，大多数女学生参加体育锻炼持续的时间较短，锻炼持续时间在21—30分钟的占21%，锻炼时间少于20分钟的占70%。这充分表明了大多数女学生对于体育锻炼的时间要求没有明确的目标，没有科学的计划，更不懂得科学锻炼身体的原则与方法， 导致体育锻炼流于形式，没有实际效果。

3.3 锻炼意识 调查表明有7%的女学生认为需要锻炼，93%的女学生认为“身体好没必要锻炼”。对“健身是否等同于运动”的问题，有认为相同或态度不明的有31% ，69% 的人认为不相同，由此可见，多数女学生在体育锻炼中存在认识的误差。其原因在于学校的体育教学活动只注重技术的传授而忽视了对健康理论知识的传授与讲解。

3.4 对体育锻炼功能的认识 根据调查结果分析，女学生通过体育锻炼达到改善形体成为她们的第一目的，而促进身体健康成为次要。这表明健身美体功能对女学生具有较强的吸引力， 这种吸引力也成为她们参与锻炼的极其重要的内在因素。

3.5 妨碍体育锻炼行为的因素 调查表明懒惰是妨碍锻炼行为的最大因素，其后依次是“更喜欢上网、玩手机”、“没兴趣”、“怕晒黑”与“场地器材限制”等因素。这充分表明了女学生在选择体育锻炼上，受其年龄性别的特殊心理特点的影响。

4 结论与建议

中职学生处于青春期，她们已经具备了很强的生理和身体能力。女学生充满热情和激情的学习和生活，但感情往往含蓄内敛，外部表现与内心体验常不一致；与男学生相比，生理机能和社会生活存在性别差异，情绪和情感内容往往丰富。在体育教学活动中，教师应当在深入了解学生身心发育特点，尊重个性发展，用热情的关心、诚恳的态度对女学生进行耐心启发引导，帮助她们在前进的道路上健康成长。

4.1 日常教育教学注重德育渗透 把体育的锻炼和远大理想联系起来，使学生真正认识到体育能增强体质的重要价值，提倡学生为了未来的职业工作、自己的健康主动进行体育锻炼，养成体育锻炼的习惯。

4.2 根据体育兴趣的层次不同，分开教学 对女学生的身体发育情况、运动能力、性格特点以及参加体育锻炼活动的动机进行分时间、分类型的区别。体育教学中既要考虑学生对体育锻炼的喜好程度，又要考虑不同年龄层女学生的特点。在教学方法上注意发挥学生的主观能动性，引入竞争机制，激励她们参加锻炼的兴趣。

4.3 体育教育中信息交流 在教学中注重语言艺术，通过积极的语言，调动学生的学习积极性。在进行动作要领的讲解、分析时，要注意做到吐字清晰，表达准确、生形象，不乏幽默，以便于学生能够快速地掌握。多听取学生的意见，积极采纳学生合理建议，主动了解她们的需要，教学从按需出发，建立良好的师生关系，教会学生体育锻炼的能力。

4.4 依据女学生热衷于体育锻炼改善形体状态，增加女学生适用体育锻炼项目教授，如体育舞蹈、瑜伽等内容，以此来促进她们主动锻炼的热情。

总之，中职女学生体育锻炼虽然不很乐观，但只要了解她们的真实想法，按需出发，结合青春期女生生理、心理特点，保护自尊心，帮助她们排除心理障碍，加强德育渗透，制定合理的锻炼内容，采取针对性教学，中职女学生的体育锻炼一定能够达到较好的效果。

参考文献：

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